Ein Ozeanschwimmen, das in der Brandung endet, kann Ihnen eine großartige Gelegenheit bieten, Ihren Mitbewerbern einen Schritt voraus zu sein und Energie zu sparen, wenn Sie die besten Möglichkeiten kennen, um es zu Ihrem Vorteil zu nutzen. Die folgenden Tipps helfen Ihnen zu lernen, dass Surfen Ihr Freund sein kann, wenn es darum geht, eine einfachere Fahrt zum Ufer zu bekommen.
Einmal um die letzte Boje herum, sollte dein Blick sofort auf deine Ufermarkierung gerichtet sein und wo immer möglich solltest du immer dorthin gehen, wo es Wildwasser gibt, was auf einen sauberen Bruch hinweist. Sie sollten von Zeit zu Zeit (unter Ihrem Arm) hinter sich schauen und nach herannahenden Wellen suchen. Es gibt nichts Schlimmeres als die „one that got away“ -Welle.
Im Folgenden finden Sie einige Hinweise, die Ihnen helfen, Ihren Weg zur Ziellinie zu surfen.
Zur Vereinfachung der Beschreibung gibt es Wellen in drei Arten; Rollen, Dumping und gebrochen. Sie können entweder (a) gefangen werden, wenn sie brechen, oder (b) sobald sie gebrochen sind, jedoch ist es schwierig, eine gebrochene Welle zu fangen.
Die Größe und Form der Welle bestimmen, wie Sie sie fangen. Je größer die Welle, desto geringer ist die Chance, sie zu halten. Gleiches gilt für Dumping-Wellen (wo die Wellenhöhe größer ist als die Tiefe des Wassers darunter und durch den aufgewühlten Sand angezeigt wird).
Übung wird dich fast perfekt machen.
Bei rollenden Wellen ist es am besten zu versuchen, Teil der Welle zu werden (d.h. dich mitnehmen zu lassen).
Sie sollten versuchen, sich von der Welle umgeben zu lassen (entspannen). Für Dumper sollten Sie der Welle so weit wie möglich voraus sein. Bevor Sie auf eine Welle klettern, atmen Sie tief durch.
Rollende Wellen
Bis zu etwa fünf Fuß sind die meisten rollenden Wellen fahrbar. Die Grundregel ist, den Kopf so oft wie möglich gesenkt zu halten. Sie sollten mit den Händen flach vor sich liegen, um eine größere Oberfläche und eine bessere Flotation zu erzielen. Ihre Daumen sollten gekreuzt werden, um Ihre Hände zusammenzuhalten.
Dies dient zwei Zwecken:
- Es hält Ihren Körper aus dem Wasser, wenn Sie nach unten drücken (gut, um den Atem anzuhalten) und
- Die Hände in dieser Position straffen den Körper und beseitigen den Widerstand.
Wenn die Hände an den Seiten platziert sind, erhöht sich der Widerstand und Sie neigen dazu, von der Welle zu fallen).
Sobald die Welle gebrochen ist und du im Gesicht bist, sollte dein Kopf unten sein und du solltest ihn nur drehen, wenn du einen Atemzug brauchst. Wenn der Kopf angehoben wird, beugt sich die Körperposition, wodurch die Brust gezogen wird, der Körper verlangsamt wird und die Welle an Ihnen vorbeigeht.
In einem bestimmten Stadium nimmt die Welle auf eine Größe ab, in der es für einen Schwimmer notwendig wird, zu treten und zu planieren, um darauf zu bleiben. Die Hobelaktion ist normalerweise einhändiges Schwimmen, wobei der Kopf selten zur Seite gedreht wird. (Ein normaler Schwimmschlag funktioniert nicht, da die Körperbewegung auf kleinen Wellen den Schwimmer nur auf eine geringere Geschwindigkeit als die Welle verlangsamt).
Der Körper sollte zu jeder Zeit gerade, aber nicht angespannt bleiben. Sie müssen Teil der Welle bleiben und „Licht denken“. Gute Schwimmer, sofern sie nicht mehr als 80 kg wiegen, können Wellen an Land reiten.
Dumping-Wellen
Die Methode zum Fangen von Dumpern ist die gleiche wie für rollende Wellen, mit Ausnahme der Anfangsphase – der Dump. Wie bei einigen großen, rollenden Wellen ist es wirklich eine Lotterie, den Dumper zu fangen. Bei manchen gewinnst du, bei anderen nicht.
Das Geheimnis von Dumpern besteht darin, sich so weit wie möglich vor die Welle zu stellen, wenn sie bricht. Dies bedeutet natürlich, dass Sie manchmal härter für die Welle schwimmen und einmal an Bord heftig treten müssen (ein extra tiefer Atemzug kommt hier besonders gut an).
Eine Technik in der Anfangsphase besteht darin, die Hände in einer Linie mit Ihren Schultern nach vorne zu legen. Wenn Sie den Trog treffen, sollten Ihre Hände verwendet werden, um Ihren Körper über die Wasserlinie zu drücken.
Gebrochene Wellen
Obwohl sie nicht furchterregend zu fangen sind, sind gebrochene Wellen am schwierigsten zu sammeln, besonders wenn Sie nicht aufstehen können.
Wenn sich eine gebrochene Welle nähert, ist es manchmal am besten, anzuhalten und Luft zu holen, da Sie sie für einen Sprint benötigen, um an Bord zu kommen. Es ist nicht gut, weiter zu schwimmen, denn diese gebrochene Welle wird mit ziemlicher Sicherheit einige andere Schwimmer hinter sich haben, und sie werden an Ihnen vorbeigehen, wenn Sie nicht versuchen, die Welle zu fangen.
Theoretisch sollten Sie so schnell schwimmen wie oder schneller als die gebrochene Welle, die Sie fangen möchten. In Wirklichkeit ist es sehr schwierig, aber mit ein wenig Glück und mit den Fähigkeiten, die Sie geübt haben, können Sie die Chancen auf 50-50 eingrenzen.
Wie bei allen Wellen kannst du es dir nicht leisten, angespannt zu sein, weil du der Welle nicht erlaubst, „ein Teil von dir zu werden“. Aber gleichzeitig musst du sprinten. Das Timing ist von entscheidender Bedeutung, denn in wenigen Sekunden müssen Sie die Geschwindigkeit und Kraft des sich nähernden Wildwassers beurteilen und in dem Moment mit dem Schwimmen beginnen, in dem die Welle Sie erreichen kann, da Sie sich auf Ihrem optimalen Niveau befinden, um sie zu fangen.
Klingt kompliziert und ist es auch.
Wie bei allen Wellen braucht es Übung.
Sobald Sie Ihre gewählte Welle in Richtung Ufer gefangen haben, können Sie bei Bedarf mit ein paar Delfintauchgängen abschließen und dann sind Sie bereit, den Sand hinauf in Richtung Ziellinie zu rasen.