Mantras sind ein wichtiger Teil der buddhistischen Tradition. Sie helfen, buddhistische Praktizierende mit den Kernlehren zu verbinden. Sie werden in verschiedenen Meditationen und täglichen Praktiken verwendet und helfen, den Weg zur Erleuchtung zu ebnen.
Aber was ist ein buddhistisches Mantra? Wie funktionieren sie? Und was kannst du von buddhistischen Mantras lernen, wenn du kein praktizierender Buddhist bist?
In diesem Artikel werden wir die 4 heiligen buddhistischen Mantras untersuchen:
- Das Shakyamuni Mantra
- Das Medizin Buddha Mantra
- Das Avalokitesvara Mantra
- Das Grüne Tara Mantra
Lass uns anfangen!
Was ist ein buddhistisches Mantra?
Ein Mantra ist eine Silbe, ein Wort oder eine Reihe von Phrasen, die in der Meditation verwendet werden. Die meisten buddhistischen Mantras basieren auf den Kernlehren Buddhas und Bodhisattvas. Denken Sie jedoch daran, dass es viele verschiedene Arten von Mantras gibt, die von verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt verwendet werden.
Das Wort Mantra ist ein Sanskrit-Wort, das „ein Gedanke hinter einer Rede oder Handlung“ bedeutet.“ Mantras werden im Buddhismus, Hinduismus, Jainismus und Sikhismus praktiziert.
Heute werden wir uns auf die mächtigsten buddhistischen Mantras konzentrieren, die heute noch praktiziert werden.
Wie funktionieren buddhistische Mantras?
Warum benutzen Buddhisten Mantras? Nun, es hilft, Mantras als eine Form des Gebets zu betrachten.
Meditation ist ein wichtiger Bestandteil der buddhistischen Praxis. Mantras werden in der buddhistischen Meditation verwendet, um die Einstimmung zwischen der inneren und der äußeren Welt zu fördern.
Einige erfahrene Meditationsmeister ermutigen andere, sich mit Meditation zu erden. Sie gehen weiter und sagen: „Meditation ist das festeste Fundament, auf dem du deinen spirituellen Tempel bauen kannst.“ Es kann eine ziemlich tiefgreifende Praxis sein.
Wenn man buddhistische Mantras in die spirituelle Praxis einbezieht, kann man buddhistische Mantras lesen, hmm, laut sprechen, singen oder singen. Einige Praktiken des tibetischen Buddhismus erfordern das Schnitzen von Mantras in Steine.
Der beste Weg, um wirklich zu verstehen, wie buddhistische Mantras funktionieren, ist, sie selbst zu erforschen.
Was ist dein persönliches Mantra?
Ein persönliches Mantra ist eine Phrase oder ein Klang, der Ihnen hilft, sich zu konzentrieren. Es gibt viele verschiedene Formen von Mantras, von einzelnen Wörtern bis zu längeren Phrasen.
Wenn Sie versuchen, ein persönliches Mantra auszuwählen, konzentrieren Sie sich auf das, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt. Dein Mantra sollte etwas tief in dir rufen. Es sollte Ihnen das Gefühl geben, gestärkt und geerdet zu sein.
Wie singt man ein Mantra?
Die Verwendung eines Mantras mag ziemlich selbsterklärend erscheinen, aber Sie werden überrascht sein, wie involviert diese Praxis sein kann.
Wählen Sie ein Wort oder eine Phrase, die eine starke zugrunde liegende Bedeutung hat. Es sollte etwas sein, das auf einer tiefen und tiefen Ebene zu dir spricht.
Als nächstes müssen Sie wählen, ob Sie Ihr Mantra formell oder informell üben möchten.
Formale Praxis ist eine Form der Meditation. Ziel ist es, 5-10 Minuten pro Tag zu üben.
Setzen Sie sich in eine bequeme Position, entweder sitzend oder liegend. Übe achtsames Atmen. Dann fang an, dein Mantra zu singen.
Sie müssen nicht laut singen, damit das Mantra eine Wirkung hat. In der Tat kann das stille Üben eine kraftvolle Erfahrung an und für sich sein.
Übergebt euch der tieferen Bedeutung des Mantras. Denken Sie über jedes Wort nach, während Sie es rezitieren. Versinke in ihnen und lass dich von ihrer Kraft verzehren.
Nicht genug Zeit für formale Praxis? Sie können Ihr Mantra auch informell üben, während Sie Ihren täglichen Aktivitäten nachgehen.
Wenn du dich in einer Situation befindest, die die Hilfe deines Mantras erfordert, wiederhole es ein paar Mal unter deinem Atem und übe momentane Achtsamkeit, um die Erfahrung zu erden.
Sie werden überrascht sein, wie groß Ihr persönliches Mantra in Ihrem täglichen Leben sein kann.
Was sind einige buddhistische Mantras?
Viele buddhistische Mantras sind Tausende von Jahren alt, werden aber heute mit so viel Hingabe praktiziert wie vor Jahrhunderten.
Hier sind vier der mächtigsten buddhistischen Mantras, die heute auf der ganzen Welt praktiziert werden.
Das Shakyamuni Mantra
„Om Muni Muni Mahamuni Shakyamuniye Svaha.“
„Ich rufe den Universalen Klang, die Buddha-Natur und den Weisen, den Weisen der Shakyans, an, heil dir!“
Dieses Mantra zollt dem Buddha selbst, Siddhartha Gautama, Respekt. Siddhartha war die reine Verkörperung der Buddha-Natur, die Erkenntnis, dass Erleuchtung erreichbar ist. Mit dem Shakyamuni-Mantra versuchen Buddhisten, die Entwicklung ihrer eigenen Buddha-Natur zu fördern.
Das Medizin Buddha Mantra
„Tayata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze Radza Samudgate Soha.“
„Ich rufe jetzt den universellen Klang an, um den Schmerz der Krankheit zu lösen, den Schmerz und die Dunkelheit der Täuschung zu lösen und höchste spirituelle Höhen zu erreichen. Ich biete dieses Gebet dem Medizinbuddha an.“
Dieses buddhistische Mantra hilft, körperliche Schmerzen zu lindern, persönliches Wachstum zu fördern und Erleuchtung zu erleichtern.
Das Avalokitesvara Mantra
„Om Mani Padme Hum.“
„Ich rufe jetzt den universellen Klang, das Juwel, das Ziel der Erleuchtung, Liebe und Mitgefühl, Lotus-Weisheit und eine reine unteilbare Einheit der Weisheit mit der Praxis an.“
Dieses Mantra wird oft im tibetischen Buddhismus verwendet und wird gesungen, um um den Segen von Chenrezig zu bitten. Chenrezig ist ein berühmter buddhistischer Bodhisattva, der für seine mitfühlende Natur verehrt wird. Dieses Mantra versucht, Mitgefühl zu kultivieren und zu verbreiten.
Das Mantra der Grünen Tara
„Om Tare Tuttare Ture Soha.“
„Ich rufe den Universellen Klang und die Grüne Tara an, um Befreiung von Leiden und Täuschung zu bringen und den Weg für Mitgefühl und Erleuchtung zu ebnen. Ich biete dieses Gebet der Grünen Tara an.“
Buddhisten benutzen dieses Mantra, um Straßensperren in Beziehungen zu überwinden. Die Bodhisattva Grüne Tara, „die Mutter der Befreiung“, ist aufgerufen, in Zeiten der Not zu helfen und Hilfe anzubieten.