Ich hatte gerade mein erstes Kind (ohne Epiduralanästhesie) vor 4 Monaten. Also lassen Sie mich Ihnen sagen, während die Erinnerung noch etwas frisch ist! Ich werde versuchen, eine lange Geschichte über meine Erfahrung wegzulassen und mich darauf zu konzentrieren, wie es sich tatsächlich anfühlt.
Der Anfang:
Frühe Wehen sind kaum wahrnehmbar, Sie wissen vielleicht nicht einmal, dass es passiert! Sie haben wahrscheinlich Braxton Hicks seit Wochen bis zu diesem Punkt gehabt, also ignorieren Sie einfach das sanfte Quetschen, das immer wieder passiert. Es ist, als würde dein Bauch Crunches machen, aber du nimmst nicht teil.
Die Mitte:
Whoa, Scheiße wird echt! Die Kontraktionen beginnen zu schmerzen. Wie in den Darm geschlagen zu werden, während jemand versucht, deine Hüften in zwei verschiedene Richtungen zu ziehen. Aber dieser Schmerz tritt nur WÄHREND der Kontraktionen auf, so dass Sie zwischendurch etwas Erleichterung bekommen. Heutzutage werden Sie sogar an einen Monitor angeschlossen, sodass Sie den Höhepunkt der Kontraktion beobachten und nachlassen können (sehr hilfreich, um zu wissen, wann man fast vorbei ist). Ich habe das meiste davon in einer Wanne getränkt und das hat den Schmerz ziemlich gelindert. Ich konnte tatsächlich sitzen und mit der Doula, Hebamme, Krankenschwester und meinem Mann durch den größten Teil dieses Teils plaudern. Atmen und Stöhnen helfen auch sehr dabei, die Welle der Kontraktion zu reiten.
Fast das Ende:
An diesem Punkt kannst du nicht reden, dich darauf zu konzentrieren, durch den Schmerz zu kommen, ist alles, was dich interessiert. Wenn die Kontraktionen näher und intensiver werden, können Sie anfangen zu zittern und ziemlich stark zu schwitzen. Sie werden auch super durstig! Und dann haben Sie diesen unbestreitbaren Drang zu schieben. Es ist das seltsamste Gefühl, aber du kannst dich nicht länger zurückhalten. Dein Körper weiß, was zu tun ist, auch wenn du es nicht tust.
Das Ende:
Du fängst an zu pushen! Genau wie bei einem großen ol ‚poo. In der Tat werden Sie wahrscheinlich poo! Aber das ist okay, es ist dir ehrlich gesagt egal, du willst nur das Baby rausholen. Dieser Teil tat mir nicht wirklich weh (meine Hebamme brachte mich in eine drückende Position, die gut für mich funktionierte), aber das Drücken war sehr anstrengend. Sie werden schwitzen und zittern und Ihre Bauchmuskeln fühlen sich an, als wollten sie aufhören. Dein Bumhole wird sich auch so anfühlen, als würde es sich von innen nach außen drehen!
Wenn das Baby beginnt, sich durch den Geburtskanal zu bewegen, gibt es extremen Druck durch die Hüften. Wenn es beginnt, die Vagina herauszudrücken, beginnt der Feuerring. Es fühlt sich ehrlich an, als würde deine Vulva brennen! Ich fand das schmerzhafter als die Kontraktionen, aber an diesem Punkt weißt du, dass es fast vorbei ist und du so voller Adrenalin bist, dass du alles gibst, was du hast. Sobald der Kopf raus ist, rutscht alles andere einfach raus, schnell!
Baby!:
Plötzlich hört der Schmerz auf. Vielleicht hört es nicht wirklich auf, aber dein Körper flutet mit Hormonen, besonders Oxytocin, was sich unglaublich anfühlt. Plötzlich liegt diese Person, die vorher nicht da war, auf deiner Brust. Alles andere ist verschwommen, aber dieses kleine Gesicht ist kristallklar. Sie werden Schüttelfrost und Schüttelfrost bekommen, Sie haben viel Arbeit geleistet und Ihr Körper beginnt sehr schnell daran zu arbeiten, wieder so zu arbeiten, wie es vor Ihrer Schwangerschaft war.
Wenn Ihr Baby in der Lage ist, sofort zu stillen (meins kroch gerade dort hoch und hatte es! Es ist erstaunlich, dass Babys das können) Sie werden Kontraktionen haben, aber nicht so intensiv. Das Stillen führt dazu, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht, um wieder ihre normale Größe zu erreichen. Diese fühlen sich sehr wie schlechte Krämpfe an, und sie werden im Laufe der Wochen immer weniger.
Postpartum:
Sie werden für ein paar Tage aufgebockt. So aufregend! So viel Liebe! Ich konnte kaum schlafen, weil ich sie nur anschauen wollte. Wenn Sie stillen, haben Sie immer noch die Kontraktionen, zusammen mit Oxytocin, das durch Ihre Venen pumpt. Für mich konnte ich ehrlich fühlen, dass dies geschah, es gab ein seltsames Kitzeln in meinem Kopf oben in meinem Gehirn, und ich fühlte mich plötzlich wirklich gut und glücklich, als würde ich eine schöne große Schmerztablette nehmen.
Deine Schamlippen werden anschwellen wie Hotdogs (ich habe erst 6 Wochen später nachgeschaut) Es gibt eine Menge Blutungen, aber es geht nach ein paar Tagen auf eine normale Periode zurück. Sie werden schmerzhaft und wund sein, als wären Sie in einem schlimmen Autowrack. Ihre Brüste werden anschwellen und schmerzen, aber das geht auch schnell weg. Wenn Sie reißen, ziehen Ihre Stiche, sobald die Schwellung nachlässt, was SEHR unangenehm ist. Sie werden viel weinen, manchmal ohne besonderen Grund, aber meistens, weil Sie nur von Emotionen überwältigt und sehr müde sind. Alle diese Symptome verschwinden innerhalb von 4-6 Wochen. Es dauert ungefähr 3 Monate, um sich wieder zu fühlen.
Am Ende werden die Erinnerungen an den Schmerz verblassen und alles, was bleibt, ist rosarot. Selbst nur 4 Monate später erinnere ich mich, dass ich Schmerzen hatte, aber ich erinnere mich meistens an die ehrlich angenehme Zeit, die ich mit meinem Mann und meinem Lieferteam hatte. Wir unterhielten uns und hatten ein paar gute Lacher, und jeder sah mich nackt bucken, schwitzen, stöhnen, und kacken. Ich denke, die Natur lässt uns vergessen, also werden wir nicht aufhören zu reproduzieren.