Trockener Mund ist häufig nach Zahnspangen, obwohl nicht alle Menschen dieses Symptom erleben. Ihr Mund kann sich aus verschiedenen Gründen trocken anfühlen, einschließlich Reizungen, die Ihre Speichelproduktion reduzieren, allgemeiner Austrocknung und sekundärer Effekte, wenn Sie Ihre Gewohnheiten ändern, um Ihre neuen Zahnspangen unterzubringen.
Wenn Sie nach einer Zahnspange Trockenheit im Mund, vermehrten Durst, rissige Lippen oder dicken Speichel und Schluckbeschwerden verspüren, können Sie viele Dinge tun, um sich wohler zu fühlen und Mundtrockenheit zu reduzieren.
Warum fühlt sich Ihr Mund nach einer Zahnspange trocken an?
Wenn Sie Zahnspangen angelegt haben, nehmen sie mehr Platz in Ihrem Mund ein, reiben an Ihren Wangen und Lippen und können bei der Anpassung Beschwerden verursachen.
Bei einigen Patienten führt die geringfügige Reizung der Anpassung an Zahnspangen zu einer Abnahme der Speichelproduktion. Dadurch fühlt sich der Mund trocken oder klebrig an und trägt gelegentlich zu Schluckbeschwerden bei.
Denken Sie auch daran, dass sich Ihre Ernährung ändert, wenn Sie Zahnspangen bekommen. Wenn Sie aufhören, salzige Lebensmittel wie Pommes und Popcorn zu essen, legen Sie den Kaugummi weg, und besonders wenn Sie aufgrund von Mundempfindlichkeit seltener essen und trinken, kann dies zu Austrocknung und trockenem Mund führen.
Das Aufwachen mit trockenem Mund ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Zahnspange auch dazu führen kann, dass Sie im Schlaf anders atmen.
Manche Menschen stellen fest, dass sie während der kieferorthopädischen Behandlung eher mit offenem Mund schlafen und das Atmen durch den Mund Mund und Lippen über Nacht austrocknet.
Wenn Sie rauchen, Tabakprodukte verwenden, sich natriumreich ernähren, viel Koffein konsumieren oder Alkohol trinken, denken Sie viel eher: Mein Mund ist so trocken mit meinen Zahnspangen!
Verursachen Zahnspangen rissige Lippen?
Die Lippen werden rissig, wenn Sie dehydriert sind oder wenn die Bedingungen ihnen Feuchtigkeit entziehen.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Zahnspangen Ihre Lippen trocken machen, weil Sie durch den Mund atmen, Ihre Ernährung ändern oder ein wenig dehydriert sind.
Haben Zahnspangen schlechten Atem?
Zahnspangen selbst verursachen keinen schlechten Atem, aber sie können eine sekundäre Ursache sein, wenn Ihr Mund trocken wird oder Sie Probleme haben, mit Ihrer Mundhygiene Schritt zu halten.
Sie können Mundgeruch mit Zahnspangen vermeiden, indem Sie häufig bürsten, die Reinigungsgeräte verwenden, die Ihnen Ihr Kieferorthopäde gegeben hat, und sich nach jeder Mahlzeit um Ihre Zahnspange kümmern, um sicherzustellen, dass Speisereste nicht in Ihren Zahnspangen stecken bleiben, wo sie Bakterien anbauen können.
Gut hydratisiert zu bleiben und sich gesund zu ernähren, ist auch sehr effektiv, um den Atem frisch zu halten.
So halten Sie Ihren Mund mit Zahnspangen feucht
Es gibt viele Möglichkeiten, Mundtrockenheit mit Zahnspangen zu beheben oder zu verhindern. Folgendes tun, um Ihren Mund feucht, gesund und so angenehm wie möglich zu halten:
1: Vermeiden Sie trockene Mundauslöser.
Tabak, Alkohol, Rauchen, scharfe / salzige / trockene Lebensmittel und Koffeinkonsum tragen auch ohne Zahnspange zu trockenem Mund bei. Vermeiden Sie diese Dinge, wenn Sie nach einer kieferorthopädischen Behandlung unter Trockenheit leiden.
Verwenden Sie ein alkoholfreies Mundwasser und essen Sie Lebensmittel mit hohem Feuchtigkeitsgehalt wie Obst, Gemüse mit hohem Feuchtigkeitsgehalt, Suppen und Smoothies.
2: Eiswürfel oder halbgefrorene Melonenstücke saugen (nicht kauen).
Kauen Sie niemals auf Eis. Es ist schrecklich für Ihre Zähne und besonders schlecht mit Zahnspangen.
Wenn Ihr Mund gereizt ist und sich an eine neue Zahnspange anpasst, kann das Saugen an zerkleinertem oder abgebrochenem Eis helfen, Beschwerden zu lindern, Schwellungen zu reduzieren und Ihren Mund feucht zu halten.
Das teilweise Einfrieren kleiner Gurken- oder Melonenstücke ist eine weitere Möglichkeit, bei Reizungen zu helfen, und der Geschmack ist angenehmer als Eis an sich.
Sie können auch an zuckerfreien Bonbons saugen, um die Speichelproduktion zu fördern. Beißen Sie einfach nicht auf Bonbons.
3: Bleiben Sie hydratisiert.
Die meisten Menschen trinken nicht genug Wasser.
Achten Sie darauf, den ganzen Tag über viel gutes, klares Wasser zu trinken. Limonaden, Säfte, Kaffee, Tee und andere Getränke hydratisieren nicht wie Wasser.
Für diejenigen, die den Geschmack von klarem Wasser nicht mögen, können Gurkenscheiben, Zitrone und / oder Minze helfen, den Geschmack zu verbessern. Erwägen Sie die Verwendung eines guten Wasserfiltersystems, wenn Ihr Leitungswasser einen unangenehmen Geschmack oder Geruch hat.
4: Verwenden Sie einen Luftbefeuchter.
Die Luft in Ihrem Haus kann trocken werden, besonders nachts, wenn Ihre Heizungen eher laufen.
Diese trockene Luft entzieht Ihrem Körper die Feuchtigkeit, und wenn Sie im Schlaf durch den Mund atmen, verlieren Sie viel mehr Feuchtigkeit und wachen dehydriert auf.
Die Verwendung eines Luftbefeuchters hilft Ihnen überraschend effektiv, hydratisierter und komfortabler zu bleiben. Schalten Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter vor dem Schlafengehen ein, wenn Sie mit einem ausgetrockneten Mund und Lippen aufgewacht sind, oder lassen Sie ihn den ganzen Tag laufen, wenn Sie in einem trockenen Klima leben und zusätzliche Feuchtigkeit benötigen.
Achten Sie darauf, in der Zwischenzeit viel Wasser zu trinken, und denken Sie daran, dass Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um die Austrocknung zu verlangsamen, nicht als Ersatz für den Verzehr.
Zahnspangen können definitiv unangenehm sein. Sie sind viel besser als früher, aber jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne und Ihren Kiefer bewegen, wird es ein wenig Unbehagen geben. Denken Sie daran, dass die Behandlung vorübergehend ist, während Ihr großartiges Lächeln und Ihr gesunder Mund Jahrzehnte halten. Der trockene Mund wird vorübergehen. Halt durch.