Was ist der Unterschied zwischen einer Hot Stone Massage und einer normalen Massage?

Eine Massage ist eine der ultimativen Formen der Selbstpflege. Eine Stunde Stressabbau, Entspannung und Linderung von Muskelkater kommt Ihnen geistig, emotional und körperlich zugute. Bei Stillwaters MedSpa in Pensacola, FL, bieten wir Hot-Stone-Massagen sowie andere Arten von Massagen an, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, Giftstoffe freizusetzen, Muskelschmerzen zu lindern und das Gleichgewicht zwischen den Belastungen Ihres Lebens zu finden.

Was ist eine Hot Stone Massage?

Diese Art der Massage beinhaltet die Verwendung und Platzierung von Basalt-Flussgestein an verschiedenen Stellen des Körpers. Die Steine werden vor dem Gebrauch erhitzt und der Masseur kann dann tieferen Druck auf Problembereiche ausüben, ohne Beschwerden zu verursachen.

Warum heiße Steine?

Basalt-Flussfelsen sind die am häufigsten verwendeten Steine bei dieser Art von Massage, da sie durch die Strömung des Flusses glatt sind und die Wärme gut halten. Sie bestehen typischerweise aus vulkanischem Gestein, das es ihnen ermöglicht, schnell zu heizen und diese Wärme über einen längeren Zeitraum zu speichern. Vor der Behandlung werden die Steine in einer professionellen Heizung auf 110 ° F bis 145 ° F erhitzt.

Was behandelt diese Art von Massage?

Jeder weiß, dass Massagen ein wirksames, natürliches Heilmittel gegen Stress sind, aber diese besondere Art der Massage kann auch helfen, andere problematische Zustände zu behandeln und zu lösen. Es kann Stress und Angst lindern, Depressionen lindern, Verspannungen und Schmerzen durch Muskelkater lindern und chronische Krankheiten oder chronische Schmerzen lindern.

Diese Art der Massage ermöglicht es Ihnen, tiefer in einen Zustand der Entspannung einzutreten, während der Therapeut daran arbeitet, Muskelschmerzen und Verspannungen zu lindern. Die Hitze in den Felsen entspannt die Muskeln und macht sie geschmeidiger. Sobald Sie frei von einigen der Spannungen sind, die Sie betreten haben, kann Ihr Massagetherapeut den Rest während Ihrer Sitzung lösen.

Was passiert während der Behandlung?

Unsere Hot Stone Massage kombiniert sowohl traditionelle Massagetechniken mit denen, die bei dieser Behandlung angewendet werden. Während dieser Massage bereitet Ihr Masseur die heißen Steine für die Behandlung vor und platziert sie in der Regel strategisch in der Mitte des Rückens entlang der Wirbelsäule. Die heißen Steine können bei Bedarf auch auf den Bauch, die Füße, die Brust, das Gesicht und sogar die Zehen und Handflächen gelegt werden.

Die Platzierung der Steine kann helfen, Schmerzen in den Problemzonen zu lindern. Vor Ihrer Sitzung wird Ihr Massagetherapeut Ihre Bedenken besprechen und den besten Ort für die Steine bestimmen, basierend auf Ihren Bedürfnissen und ihrer Bewertung Ihrer körperlichen Verfassung.

Schwedische Massagetechniken

Ihr Masseur wird vor Beginn der Massage Öl verwenden, um sicherzustellen, dass die Steine ohne Widerstand über Ihre Haut gleiten können. Heiße Steine, wenn sie während der Massage verwendet werden, ermöglichen es dem Masseur, die grundlegenden schwedischen Massagetechniken wie lange Schläge, Kneten, Rollen, Klopfen und kreisende Bewegungen zu verwenden, nur mit Steinen anstelle der Hände.

Wie lange dauert die Massage?

Wir bieten sowohl 70- als auch 85-minütige Hot Stone Massagen an; sie können diejenige auswählen, die Ihren Anforderungen und Ihrem Zeitplan am besten entspricht. Wenn Sie die Zeit berücksichtigen, die Sie jede Woche unter Stress verbringen, bietet Ihnen dieser Termin so viel Stressabbau und fühlt sich möglicherweise kürzer an als eine Stunde, aber die tiefe Entspannung, die Sie erleben, lässt Sie die Tage bis zu Ihrer nächsten Behandlung herunterzählen.

Werde ich verbrannt?

Wie oft kann ich Behandlungen einplanen?

Sie können Massageanwendungen so oft planen, wie Sie möchten. Einige Leute planen wöchentliche Termine, andere zweiwöchentlich oder monatlich, während andere es nur als einen besonderen Anlass betrachten und nur ein- oder zweimal im Jahr kommen. Die besten Ergebnisse kommen in der Regel von regelmäßigen Massagen. Ihr Masseur wird einen Behandlungsplan vorschlagen, der auf Ihren Bedürfnissen basiert, so dass Sie

Bin ich ein Kandidat?

Unsere Massagen

Neben unseren entspannenden Hot Stone Massagen bieten wir auch andere Arten von Massagen an, die Sie abwechselnd mit Hot Stone Behandlungen vereinbaren können. Sie können auch Zusatzbehandlungen für jede Massage wählen, einschließlich zusätzlicher Kopfhautmassagen und zusätzlicher Fußmassagen.

Klassische Massage

Unsere klassische Massage verwendet eine Kombination aus Lotionen und Ölen, um ein entspannendes Erlebnis zu schaffen. Ihr Massagetherapeut wird die klassischen schwedischen Massagetechniken anwenden, diese und die gesamte Massage jedoch auf Ihre Bedürfnisse abstimmen. Die Art der Bewegung, die bei dieser Massage verwendet wird, umfasst lange, rollende Schläge. Diese Technik fördert die Durchblutung im Körper und hilft Ihnen, sich zu entspannen. Wir bieten klassische Massagen in 55, 70 und 85-minütigen Sitzungen an.

Bin ich ein Kandidat?

Wenn Sie noch nie eine Massage hatten, ist die klassische Massage die beste Behandlung. Sobald Sie sich dieser Massage unterzogen haben, möchten Sie vielleicht die verschiedenen Massagen erleben, die wir je nach Ihren Bedürfnissen anbieten.

Tiefengewebsmassage

Jeder, der chronische Muskelermüdung erlebt hat, insbesondere Sportler oder diejenigen, die viel Zeit mit Sport verbringen, weiß, dass eine Tiefengewebsmassage fast besser ist als Medizin. Diese Massage nutzt tiefen Druck, um Ihre Muskeln zu heilen und sich zu erholen.

Eines der Hauptziele dieser Massage ist es, Schmerzen und Muskelkater zu lindern sowie die Knoten zu beseitigen, die sich bilden und chronische Muskelschmerzen verursachen. Tiefengewebemassagen sind in 55-, 70- und 85-minütigen Sitzungen verfügbar.

Bin ich ein Kandidat?

Wir empfehlen normalerweise keine Tiefengewebemassagen für Erstkunden. Sobald Sie eine klassische Massage erlebt haben, sind Sie bereit, Ihre Massage mit einer Tiefengewebsmassage auf die nächste Stufe zu heben. Wenn Sie zuvor eine Tiefengewebsmassage hatten und Muskelkater und Verspannungen haben, sind Sie höchstwahrscheinlich ein Kandidat für diese Massage.

Paarmassage

Eine Möglichkeit, einen Tag oder einen besonderen Anlass zu verbringen, ist eine Paarmassage. Wenn Sie Ihre Massagen lieben, sie aber mit Ihrem Lebensgefährten erleben möchten, können Sie dies bei einer Paarmassage tun. Während dieser Massage teilen Sie sich einen Massageraum, haben aber verschiedene Massagetherapeuten. Sie können zwischen einer klassischen, tiefen Gewebe- oder Hot-Stone-Behandlung wählen. Paarmassagen sind in 55, 70 und 85-minütigen Sitzungen verfügbar.

Bin ich ein Kandidat?

Wenn Sie und Ihr Lebensgefährte Massagen genießen und nach einer Möglichkeit suchen, Zeit miteinander zu verbringen und die dringend benötigte Entspannung zu genießen, sind Sie ein Kandidat für diese Massage. Diese Massage ist auch ein tolles Geschenk oder kann bei Bedarf nicht einmal während einer Verabredungsnacht geplant werden.

Mutterschaftsmassage
Schwangerschaft schränkt Sie in vielerlei Hinsicht ein, von dem, was Sie sind und nicht essen dürfen, bis zu dem, was Sie auf Ihre Haut legen können. Es gibt viele Aktivitäten, an denen Sie während der Schwangerschaft nicht teilnehmen können, und während typische Massagen während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, sollte die Mutterschaftsmassage dies nicht tun.

Diese Massage ist auf Schwangere zugeschnitten und verwendet spezielle Techniken, um die verschiedenen Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die mit einer Schwangerschaft einhergehen, einschließlich Schmerzen im unteren Rücken, Beinschmerzen und Hüftschmerzen. Diese Massage erhöht die Durchblutung und hilft, einen gesunden Lymphfluss aufrechtzuerhalten, damit Sie sich energetisiert fühlen. Mutterschaft Massagen sind verfügbar und 55, 70, und 85-minütige Sitzungen.

Bin ich ein Kandidat?