Hermine bringt einen einzigartigen Workshop nach Yoga West. Begleiten Sie sie, um mehr über Prana Vinyasa zu erfahren, basierend auf der Lehre des ganz besonderen Shiva Rea.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese einzigartige Praxis von Hermine zu erfahren, und besuchen Sie sie dann am Sa 1 Jul, 13:15-15:15 für nur £ 25 – buchen Sie Ihren Platz hier
“ Atme, wie du leben willst – der Fluss jeder Prana Vinyasa © Praxis bringt Regeneration, Kraft, Fluidität und innere Meditation in den Fluss des Lebens“ – Shiva Rea
Ich habe Prana Vinyasa © (früher auch als Prana Flow bekannt) vor etwa 5 Jahren auf einem kleinen Festival auf dem Land in Großbritannien kennengelernt. Wir waren in einem der riesigen Räume eines leeren Landsitzes mit Blick auf die üppige grüne Landschaft. Unsere Lehrerin, Delamey Devi, leitete einen Workshop mit dem Titel „flying into vasisthasna“. Sie las aus dem Vijnana Bhairava Tantra, wir flossen in Wellen und bereiteten den Körper langsam und stetig vor, bis wir tatsächlich mit Leichtigkeit und Anmut in Vasisthasna oder Side Plank flogen.
In dieser Praxis wurde mein Körper zu einem rituellen Gefäß für diese Meditationspraxis der heiligen Bewegung. Yoga wurde als eine alte Tradition mit Wurzeln und Abstammung geehrt. Diese Praxis war alles, was ich mir jemals von einer Yoga-Praxis gewünscht hatte und mehr. Es füllte die Räume, in denen Löcher gewesen waren, und fühlte sich an, als würde man nach Hause kommen.
Von diesem Moment an war ich süchtig. Ich hatte schon viele Jahre Yoga und Philosophie praktiziert und studiert, aber nicht so. Ich fuhr fort, mehr Workshops zu machen und dann eine 300-stündige Lehrerausbildung mit Shiva.
Was macht Prana Vinyasa anders?
Warum war ich so verliebt?
Für mich war Prana Vinyasa © die vollständigste, verbundenste, natürlichste, aber auch tiefgründigste und schönste Art, Bewegung, Meditation und spirituelle Praxis zu praktizieren. Es ist etwas drin für jede Jahreszeit des Lebens. Es verbindet uns mit der Heilkraft der Natur, den heiligen Texten, dem Mantra, dem rituellen Raum, dem Planeten und einander. Der Mikrokosmos und Makrokosmos, Sonne und Mond, Ebbe und Flut.
Die Wurzeln von Prana Vinyasa
Prana Vinyasa © wurde von dem in Amerika geborenen Lehrer Shiva Rea aus über 25 Jahren Unterricht und einem Leben voller Studium und Praxis entwickelt. Ihr absolut magisches und für mich lebensveränderndes Buch ‚Tending the Heart Fire‘ erzählt wunderschön ihre Geschichte, ihren Fortschritt und ihre Entwicklung des Prana Vinyasa © Systems.
Von der Geburt des Namens Shiva und ihrem Interesse als Teenager an ihrem Namen, über die Zeit in Afrika, in der sie sich mit einem anderen Rhythmus und Fluss des Lebens verbunden hat, der mit der Erde verbunden ist, bis hin zu vielen engagierten Jahren als Ashtanga–Yoga-Praktizierende, Studium von Welttanz und Bewegung, Tantra und Kalaripayattu (indische Kampfkunst) – aus diesen und weiteren Erfahrungen hat Shiva Prana Vinyasa © entwickelt, ein elementares Übungssystem, um in Verbindung mit dem Fluss des Lebens zu leben.
Als Schüler lernst und verkörperst du zuerst die klassischen Surya Namaskars, aus denen alle modernen Vinyasa-Yoga-Stile hervorgegangen sind. Namaskar ist „sich zu beugen, die Essenz von zu erkennen“.
In allen Trainings, an denen ich mit Shiva teilgenommen habe, ist es ihr immer sehr klar, die Linie zu ehren und anzuerkennen, woher diese Praktiken stammen. Die klassischen Surya Namaskars entwickeln sich dann und verwandeln sich in elementare Namaskars, um die verschiedenen Elemente in uns, Chakra Namaskars und die sehr einzigartige Prana Vinyasa © Circular Sequencing zu ehren und mit ihnen zu verbinden. Shiva hat ein volles Spektrum von über 40 verschiedenen Namaksars mit jeweils eigener Energie, Zweck und Wirkung entwickelt. Dies gibt den Praktizierenden eine vollständige Palette von Wegen, Bewegungen und Bhavas (Gefühlszustände), um die facettenreiche Erfahrung des Lebens vollständig auszudrücken.
Prana Vinyasa © verbindet dich mit den Elementen in deinem eigenen Körper und mit dem Fluss der Natur. Es verwandelt eine Klasse in Sadhana oder rituelle Meditation. Wir sind natürliche Wesen, die als Teil der natürlichen Welt leben sollten, und die Praxis von Prana Vinyasa © ehrt und pflegt diese Wahrheit.
Begleiten Sie Hermine zu ihrem Workshop, um mehr über diese pflegende und unterstützende Praxis zu erfahren.
Sa 1 Jul, 13:15-15:15 für nur £25 – buchen Sie hier