Feuchte Träume oder Einbruch der Dunkelheit bei Männern bedeutet – Spermienemission in der Nacht, während Männer schlafen. Ärzte nennen dies nächtliche Emissionen, was Spermienemissionen in der Nacht bedeutet.
Wenn Menschen sich fragen, was feuchte Träume bedeuten, denken sie oft an eine Krankheit oder ein Tabu – eines, vor dem viele zurückschrecken.
Es tritt hauptsächlich bei Teenagern auf, die den Höhepunkt ihrer hormonellen Veränderungen im Körper durchlaufen, wird aber oft auch von älteren Männern erlebt und geschieht als Folge von Schwankungen der sexuellen Ladung.
In diesem Blog möchten wir Ihnen erklären, warum es zu Einbruch der Dunkelheit kommt und wie es sich um ein völlig normales, natürliches und biologisches Phänomen handelt.
Das ist es nicht. Wir werden auch Techniken behandeln, um den Einbruch der Nacht zu kontrollieren und zu stoppen, damit Sie schlafen können, ohne sich um feuchte Träume sorgen zu müssen.
Was ist Einbruch der Dunkelheit?
Allgemein bekannt als feuchte Träume, Nachtentladung, nächtliche Emissionen und Swapandosh (auf Hindi), ist eine besondere Erkrankung bei Männern im mittleren Alter oder im Teenageralter.
In diesem Zustand verliert das Gehirn der Person die Kontrolle und der Körper ejakuliert während der Träume. Ist Nightfall natürlich? Ja, das ist es. Es ist universell und normal, Einbruch der Dunkelheit zu haben.
Wir bringen Ihnen einige der zögernden Vorstellungen in diesem Artikel, wie Sie Nightfall loswerden können? Ist Einbruch der Dunkelheit normal? Gibt es Nebenwirkungen und was sind die Lösungen?
Was sind nächtliche Emissionen und warum treten sie so häufig auf?
Einbruch der Dunkelheit ist eine biologische Entwicklung, bei der einige Männer Spermien während des Schlafes in den frühen Morgenstunden oder spät in der Nacht ejakulieren. Normalerweise erfahren die Jugendlichen zum Zeitpunkt der Pubertät viele hormonelle Veränderungen, die spontane Erektionen mit Einbruch der Dunkelheit mit sich bringen.
Wenn Sie wachsen und sexuell aktiv werden, beginnt der Testosteronspiegel zu sinken und die Häufigkeit nimmt ab. Lesen Sie die natürlichen Wege zur Erhöhung Ihres Testosteronspiegels
Obwohl übermäßiger Einbruch der Dunkelheit (mehrmals pro Woche) sehr alarmierend ist und durch ungesunde Essgewohnheiten, sitzende Lebensweise, lange Abstinenz von sexueller Aktivität, häufige Masturbation, zu viel Porno, übermäßiges Trinken, Rauchen, mangelnde Kontrolle von Emotionen, Angstzuständen und Stress verursacht wird.
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Nightfall Nebenwirkungen
Nightfall Nebenwirkungen können Sie peinlich fühlen und können die geistige und sexuelle Gesundheit des Mannes beeinflussen. Einige der oft gefleckten Nightfall Nebenwirkungen, die erwähnenswert sind:
- Nightfall kann Schmerzen in den Knien verursachen
- Nightfall kann zu Konzentrationsschwäche führen
- Nightfall verursacht Benommenheit
- Nightfall führt zu konstanter Schwäche
- Nightfall verursacht Schlaflosigkeit
- Nightfall kann Gedächtnisverlust verursachen. Versuchen Sie nootropic für eine bessere Gehirnaktivität.
- Einbruch der Nacht beeinflusst Stimmungsschwankungen
- Einbruch der Nacht verursacht Haarausfall
- Mangelndes Selbstvertrauen
- Einbruch der Nacht führt zu Augenringen
- Einbruch der Nacht verursacht erektile Dysfunktion
- Einbruch der Nacht ist ein Grund für vorzeitige Ejakulation
- Einbruch der Nacht verursacht Schmerzen in
- Einbruch der Nacht kann zu Krämpfen im Beckenbereich führen
- Einbruch der Nacht führt zu Stress
- Einbruch der Nacht führt zu Sehschwäche
- Einbruch der Nacht verursacht Rückenschmerzen
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Wie kann man die nächtliche Emission (Einbruch der Dunkelheit) stoppen?
Nächtliche Emission Heilung ist einfach, sobald die Ursache erkannt wird. Allerdings können nur wenige natürliche Behandlungen das Problem heilen, ohne das Sexualleben eines Mannes zu beeinträchtigen.
- Änderung der Ernährung bei Einbruch der Dunkelheit Lösung
- Hausmittel zur Beseitigung von Einbruch der Dunkelheit
- Swapandosh-Medikamente
- Änderungen des Lebensstils bei Einbruch der Dunkelheit
- Ayurvedische Behandlung bei Einbruch der Dunkelheit
- Meditation hilft bei Einbruch der Dunkelheit
- Regelmäßige Bewegung
Ändern Sie Ihre Ernährung für Nightfall solution
Leichte und leicht verdauliche Nahrung wie Tinda, Feigen, Lauki, Torai, Moong Dal, Sitaphal, Gajar usw., kann die Bedingung kurieren und sicherstellen, dass Sie körperliche und sexuelle Stärke haben. Beginnen Sie mit L-Arginin, um Ihre sexuelle Stärke zu steigern.
Wenn Sie nach einer Nightfall-Lösung suchen, vermeiden Sie saure und schwer verdauliche Lebensmittel wie Eier, Fleisch, Paneer, Sahnemilch, frittierte Speisen und Rajma. Lebensmittel, die reich an aphrodisierenden Eigenschaften wie Granatapfel, Zwiebeln und Knoblauch sind, halten das Fortpflanzungsorgan gesund.
Hausmittel gegen Einbruch der Dunkelheit
Sie können die Mittel gegen Einbruch der Dunkelheit nach Belieben mischen und anpassen.
- Saft aus Bockshornklee-Blättern, gemischt mit Honig, ist eine wirksame Lösung bei Einbruch der Dunkelheit. Mischen Sie 1 Teelöffel Bockshornkleepulver mit 1/2 Teelöffel Honig jeden Tag während des Schlafens.
- Amla Churna oder Amla Saft ist eine gute nächtliche Emission Heilung.
- Der Verzehr von Knoblauch kann den Blutfluss in den Genitalien verbessern, ein wirksames Mittel gegen Einbruch der Dunkelheit. Probieren Sie auch dunkle Schokolade für eine bessere sexuelle Gesundheit.
- Flaschenkürbissaft mit Sesamöl in gleicher Menge mischen und vor dem Schlafengehen auf die Kopfhaut einmassieren wirkt kühlend und hilft bei der nächtlichen Emissionskur.
Swapandosh Medicines to stop nightfall
Swapandosh medicines can reduce the frequency and severity to the bare minimum.Swapandosh medicines can reduce the frequency and severity to the bare minimum. Es ist wichtig, zusätzliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und dann das Fortpflanzungssystem zu verjüngen. Divya Chandraprabha Vati für Einbruch der Dunkelheit hilft bei der Behandlung von vorzeitiger Ejakulation bei Männern. Nach dem Essen werden zwei Tabletten zweimal täglich empfohlen.
Änderungen des Lebensstils für die Kontrolle bei Einbruch der Dunkelheit
Inzwischen haben Sie einen großartigen Körper ohne Probleme bei Einbruch der Dunkelheit, aber wie Sie verhindern können, dass er zurückkommt. Prävention muss Hand in Hand mit Heilung gehen, so dass Sie durch die Entwicklung gesunder Gewohnheiten nicht ein- und ausgeschaltet werden. Im Wesentlichen müssen Sie die Schlafhygiene aufrechterhalten.
Wir empfehlen dringend die folgende Liste in Ihrem Tagesablauf.
- Tragen Sie nachts bequeme und lockere Kleidung
- Melden Sie sich in produktiven Medien an, anstatt sexuell stimulierende Inhalte zu enthalten
- Urinieren Sie immer vor dem Schlafengehen
- Vermeiden Sie zu viel Masturbation
- Schlafen Sie nicht auf dem Bauch
- Nehmen Sie nachts leichtes Essen und 2 Stunden Abstand, bevor Sie schlafen gehen
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Ayurvedische Behandlung gegen Einbruch der Dunkelheit
Einbruch der Dunkelheit Heilmittel wie Ashwagandha, Gokshura können helfen, Stress und Müdigkeit bei Männern zu reduzieren. Ashwagandha Heilung Einbruch der Dunkelheit und hält das Niveau des Sexualhormons, das die Blutzirkulation in den Genitalien, was zu lang anhaltenden Erektionen für eine beträchtliche Menge an Zeit verbessert.
Beide Kräuter steigern die sexuelle Gesundheit und Ausdauer. Ashwagandha kann in Kapseln oder Extrakt sogar mit Tee konsumiert werden. Gokshura Churna für den Einbruch der Dunkelheit wird hauptsächlich 1-2 Gramm mit Honig oder warmem Wasser vor oder nach dem Essen konsumiert. Geben Sie ihm genügend Zeit, um den Körper zu beeinflussen, da die Veränderungen nicht sofort erfolgen.
Meditation zur Kontrolle des Nachteinbruchs
Meditation ist ein effektiver Weg, um den Einbruch der Dunkelheit zu kontrollieren. Meistens ist der Einbruch der Dunkelheit auf häufige Masturbation, sexuelle Fantasien, Pornografie und Sexgespräche zurückzuführen. Diese Gedanken verwöhnen den Menschen mit unerwünschten Aktivitäten. Das Üben von Meditation kontrolliert den Einbruch der Dunkelheit und schafft eine Stille im Geist, Körper, und unterdrückt sexuelle Wünsche.
Beste Übungen, um den Einbruch der Dunkelheit zu stoppen
Wenn Sie sich fragen, wie Sie den Einbruch der Dunkelheit durch Übung stoppen können? Dann ja! Durch regelmäßige körperliche Aktivitäten wie Laufen, Yoga für Swapandosh wie Kobra Pose, Kuh Gesicht Pose, Schulter Pose, et al. gewichtheben und Joggen für eine Stunde am Morgen können Männer ablenken und eine Lösung für den Einbruch der Dunkelheit sein. Vier beste Übungen für Nightfall:
- Setzen Sie sich mindestens 15 Minuten lang mit gekreuzten Beinen auf den Boden, um Druck auf Ihr Gesäß auszuüben und die Stärke der Analmuskulatur zu verbessern.
- Sitzen und beugen Sie sich mindestens 50 Mal ununterbrochen, bevor Sie zu Bett gehen.
- Versuchen Sie, die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln zu entspannen, während Sie auf dem Rücken liegen, und heben Sie die Knie an, um sie an die Brust zu bringen.
- Etwa 200 Mal vor dem Schlafengehen zu überspringen, kann eine Lösung bei Einbruch der Dunkelheit sein.
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Quellen
- Abdullah Gul, Emrah Yuruk und Ege Can Serefoglu, Januar 2020; Häufigkeit nächtlicher Emissionen und Masturbationsgewohnheiten bei jungfräulichen männlichen religiösen Teenagernhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30606622/
- Calvin Kai -Ching Yu und Wai Fu, September 2011; Sexträume, feuchte Träume und nächtliche Emissionen- https://www.researchgate.net/publication/232447673_Sex_Dreams_Wet_Dreams_and_Nocturnal_Emissions
- Barbara Shively Mathew; Nächtliche Emissionen: Eine vergleichende Studie männlicher Erfahrungen und Reaktionen- https://digitalcommons.usu.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=3324&context=etd
- Nationales Gesundheitsportal; Kasrat-e- Ihtilaam (Übermäßige nächtliche Emission)- http://nhp.gov.in/kasrat-e-ihtilaam-excessive-nocturnal-emission_mtl