Wenn Sie Raucher sind und sich Sorgen um die Auswirkungen auf Ihre Haut machen, sind wir hier, um Ihnen zu helfen. Rauchen ist mit allen Arten von Gesundheitsrisiken verbunden. Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass es Ihr Risiko für Krankheiten wie Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfall erhöht, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass es auch Ihre Haut beeinflussen kann. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie genau Rauchen Ihre Haut beeinflusst.
Wie verursacht Rauchen die Hautalterung?
Rauchen altert die Haut auf verschiedene Arten, von denen viele für Sie und andere Menschen spürbar sind.
Die Chemikalien im Tabak beeinflussen die Durchblutung (die Bewegung des Blutes im Körper). Menschen, die rauchen, haben weniger Blutfluss zum Gesicht, was bedeutet, dass ihre Haut weniger Sauerstoff und weniger Nährstoffe erhält.
Es wird auch angenommen, dass Rauchen die Produktion von Kollagen beeinflusst. Dies ist ein Protein, das die Haut gesund, stark und dehnbar hält. Wenn wir älter werden, produziert unser Körper weniger Kollagen, weshalb unsere Haut zu sacken und Falten beginnt. Rauchen kann diesen Prozess beschleunigen und vorzeitiges Altern verursachen.
Wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt oder Sie die Haut wiederbeleben möchten, kann eine Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme helfen.
Was sind die Anzeichen von Rauchen, die Sie im Gesicht einer Person sehen können?
Es ist üblich, dass Langzeitraucher feine Linien und Falten im Gesicht entwickeln.
Raucher entwickeln manchmal markante Linien um den Mund – dies wird als „Raucherpucker“ bezeichnet. Es wird durch die wiederholte Bewegung der Lippen um das Ende einer Zigarette verursacht. Diese Bewegung kann auch dazu führen, dass sich feine Linien um die Augen entwickeln („Krähenfüße“).
Rauchen kann auch die Hautfarbe und den Hautton beeinflussen. Da die Chemikalien im Tabak die Durchblutung des Gesichts beeinflussen, kann das Rauchen die Haut blass oder grau aussehen lassen. Es kann auch gelbe Flecken an Händen und Fingern verursachen.
Können Sie Akne durch Rauchen bekommen?
Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen Akne und Rauchen gefunden, insbesondere bei Frauen. Wenn Sie Raucher sind, können Sie feststellen, dass Sie verstopfte Poren und Mitesser haben. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Hautpflege ein Reinigungsmittel enthält, kann dies dazu beitragen, die Haut klar zu halten.
Da Rauchen beeinflussen kann, wie schnell Wunden heilen, können Menschen mit schwerer Akne feststellen, dass es länger dauert, bis Flecken und Hautunreinheiten verschwinden.
Der beste Weg, um Ihre Haut zu pflegen, ist mit dem Rauchen aufzuhören. Unser Stop Smoking Service kann Ihnen helfen, die Unterstützung und Produkte zu finden, die Sie benötigen, um erfolgreich zu sein.
Welche anderen Hautprobleme werden durch Rauchen verursacht?
Rauchen kann nicht nur Falten und Hautverfärbungen verursachen, sondern auch die Symptome verstärken und bestimmte Hauterkrankungen auslösen. Wenn Sie Psoriasis, Lupus erythematodes oder Hidradenitis suppurativa haben, kann Rauchen Ihre Symptome verschlimmern. Rauchen kann auch das Risiko erhöhen, an Hautkrebs zu erkranken.
Verbessert sich Ihre Haut, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben?
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wird Ihre Durchblutung verbessert und die Durchblutung Ihres Gesichts erhöht. Sobald Ihre Haut eine gesunde Menge an Sauerstoff und Nährstoffen erhält, können Sie eine Verbesserung Ihres Teints feststellen.
Leider kann die Raucherentwöhnung Hautschäden nicht rückgängig machen. Die gute Nachricht ist, dass es weiteres vorzeitiges Altern verhindern kann. Denken Sie daran, Ihre Haut wird natürlich absacken und Falten, wenn Sie älter werden – mit dem Rauchen aufzuhören wird dies nicht verhindern, aber es kann den Prozess verlangsamen.
Wie kann ich meine Haut reparieren, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe?
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, wird sich Ihr Körper auf natürliche Weise auf alle möglichen Arten selbst reparieren. Einige Schäden, einschließlich Falten im Gesicht, sind jedoch dauerhaft.
Behandlungen für faltige, vorzeitig gealterte Haut umfassen chemische Peelings, Botox-Injektionen, Hautfüller und kosmetische Chirurgie. Keines davon ist im NHS verfügbar, und sie können sehr teuer sein. Sie unterscheiden sich auch in Wirksamkeit und Invasivität – ein Facelift kann zum Beispiel das gesamte Aussehen und die Form Ihres Gesichts verändern.
Wenn Sie über eine solche Behandlung nachdenken, stellen Sie sicher, dass Sie keine Entscheidung treffen. Sprechen Sie mit Fachpraktikern und lassen Sie sich professionell beraten, damit Sie eine gute Vorstellung davon haben, was Sie erwartet.
Wenn Sie Behandlungen zu Hause ausprobieren möchten, bevor Sie Hilfe von einem Fachmann erhalten, klicken Sie hier, um unsere Gesichtspflegeprodukte zu durchsuchen.
Wie kann ich der Hautalterung vorbeugen?
Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können – und für Ihre Gesundheit im Allgemeinen.
Sie können Ihre Haut auch schützen, indem Sie Sonnenschäden vorbeugen. Die UV-Strahlung im Sonnenlicht schädigt Ihre Hautzellen und führt zu vorzeitiger Hautalterung. Es kann auch Hautkrebs verursachen.
Um sicher zu gehen:
- Tragen Sie Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 – es ist eine gute Idee, das ganze Jahr über Lichtschutzfaktor auf Ihrem Gesicht zu tragen
- Vermeiden Sie bei sehr sonnigem Wetter direkte Sonneneinstrahlung zwischen 11am und 3pm
- Vermeiden Sie Sonnenliegen
Wie bekomme ich Hilfe, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, endgültig aufzuhören, haben wir Ratschläge zum Rauchen und unseren Stop-Smoking-Service im Geschäft. Wir können kostenlose Beratung für Raucher anbieten, die aufgeben möchten.
In unserer Online-Apotheke liefern wir auch eine Reihe von Nikotinersatzprodukten, darunter Nikotingummis, Lutschtabletten, Sprays und Pflaster.
www.canterburymedicalpractice.nhs.uk/syndication/live-well/healthy-body/look-after-your-skin
www.medicalnewstoday.com/articles/262881
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https://ash.org.uk/wp-content/uploads/2019/10/How-smoking-affects-the-way-you-look.pdf
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www.bupa.co.uk/health-information/cosmetic-surgery-and-procedures/wrinkle-treatments
www.nhs.uk/conditions/acne/causes