Être abrasif ou avoir une attitude abrasive ne fait pas de vous une personne terrible.
Mais cela peut vous rendre difficile d’être là.
Même si vous êtes le meilleur dans ce que vous faites (et vous l’êtes vraiment), vous avez remarqué que les gens agissaient mal à l’aise autour de vous.
Il est évident qu’ils préfèrent être ailleurs.
Et vous n’êtes pas invité.
Aïe.
Vous avez entendu le mot « abrasif » (entre autres) lié à votre nom.
Alors, qu’est-ce que cela signifie réellement — et que pouvez-vous y faire?
Qu’est-ce qu’Une Personnalité Abrasive ?
Il existe deux types de personnes abrasives:
- Ceux qui savent qu’ils sont abrasifs et en sont fiers
- Ceux qui ne réalisent pas à quel point ils sont abrasifs
Le premier type est souvent narcissique ou égocentrique; leur ego est plus important que la façon dont leurs paroles et leurs actions affectent les autres.
Cela ne les rend pas irrémédiables, mais cela les rend souvent difficiles à côtoyer.
Les réactions des autres à leur égard mystifient souvent ce dernier type; ils signifient souvent bien mais ont le don de dire les mauvaises choses et de blesser ou de mettre en colère involontairement les gens autour d’eux.
Si vous vous identifiez à cela, vous voudrez probablement avoir de meilleures relations. Vous ne savez pas par où commencer.
9 Traits de personnalité abrasifs
Lisez la suite pour une liste détaillée de neuf traits très visibles d’une personnalité abrasive ou dure. Notez ceux qui vous semblent les plus familiers.
Vous manquez d’empathie (ou du moins d’apparence).
Personne ne vous décrirait comme un empathique. Si vous êtes conscient des sentiments des autres, vous n’en donnez aucune preuve. Vous ne vous comportez pas comme si vous aviez réfléchi à l’impact possible de vos paroles et de vos actions sur les autres.
Ce n’est pas (nécessairement) que vous vous en fichez. Vous ne voyez tout simplement pas ce que les sentiments des autres ont à voir avec la façon dont les choses sont. Pourquoi les gens ne peuvent-ils pas regarder les faits comme vous?
Vous êtes franc et opiniâtre.
Tout le monde a droit à votre opinion, et vous êtes prompt à la fournir. Ce n’est pas que vous pensiez que les autres ont moins droit à leurs opinions que vous, mais vous êtes plus susceptible de dire exactement ce que vous pensez — et de discuter avec ceux qui ne sont pas d’accord agressivement.
Vous n’aimez pas seulement avoir le dernier mot; vous en avez besoin. Trop dépend de votre raison. Et alors que vous négligez rapidement les sentiments des autres, vous êtes souvent gouverné par les vôtres.
Vous êtes fier de votre préférence pour » le dire tel qu’il est. »
Vous ne voyez pas l’intérêt de mâcher des mots et vous avez tendance à moins penser à ceux qui le font. Pourquoi ne pas aller au but et « dire ce que tout le monde pense? »Ou si vous êtes le seul à le penser, d’autres personnes devraient embarquer dès que possible.
Alors, qu’est-ce qui leur prend si longtemps ? Ce n’est pas comme si vous n’aviez pas déjà fait tout le travail pour arriver à la seule conclusion viable. Quiconque n’est pas d’accord doit être lent ou dans le déni.
Vous mettez les gens mal à l’aise.
En raison de votre manque d’empathie et de votre égocentrisme général, la plupart des gens ont du mal à vous côtoyer pour l’une des raisons suivantes:
- Vous vous vantez de vos réalisations et rabaissez celles des autres.
- Vous faites des blagues aux dépens des autres.
- Vous interrompez et discutez avec d’autres personnes, rejetant leurs idées, leurs sentiments, etc.
- Vous agissez comme si tout s’effondrerait si vous n’étiez pas là — et en charge.
- Vous êtes prompt à démolir quelqu’un qui n’est pas d’accord avec vous ou qui ne peut pas suivre.
Vous êtes un grand fan de « tough love. »
Vous pensez que la plupart des gens sont trop sensibles et ont besoin de « s’endurcir », non seulement pour survivre, mais pour aller n’importe où dans la vie. Vous ne croyez pas à « dorloter » quelqu’un avec une approche à pédale douce.
Votre objectif pourrait être d’aider les autres à développer une peau plus épaisse, mais vous n’êtes pas au courant ou indifférent au traumatisme que vous pourriez infliger.
Après tout, vous avez vous-même traversé le propre gant de l’Enfer, et vous « vous êtes bien passé. »
Vous êtes un bourreau de travail.
Réussir est important pour vous, et le manque de productivité menace ce succès. Même si vous n’aimez pas votre travail, vous avez peur d’arrêter et de risquer de ne pas avoir les moyens financiers de faire ce que vous voulez.
Vous jouez aussi fort que vous travaillez. Vous ne croyez pas à faire quoi que ce soit à mi-chemin, et vous êtes prompt à critiquer ceux qui se relâchent ou prennent la solution de facilité. Tu ne seras jamais ça.
Avoir beaucoup d’argent est important pour vous.
Vous aimez l’argent — et beaucoup. Avoir un excès de richesse confortable fait partie de votre besoin d’être en contrôle. De plus, cela rend la vie beaucoup plus facile. Tu n’es pas seul là-dedans.
Les problèmes surviennent lorsque vous êtes prêt à marcher sur d’autres personnes pour obtenir la promotion que vous souhaitez (ce qui s’accompagne d’un prestige et d’une belle augmentation de salaire). Vous pouvez être gourmand et saisir, même si vous voyez que c’est juste regarder pour vous-même.
Vous avez tendance à pinailler.
Les personnes abrasives critiquent souvent les autres. Et ils ne voient pas l’intérêt de garder leurs pensées critiques secrètes. Après tout, en soulignant ce que quelqu’un fait de mal, ne leur faites-vous pas une faveur?
Pourquoi sortirait-on habillé comme ça si vous pouviez leur épargner l’embarras en soulignant à quel point ils ont l’air ridicules? Et pourquoi prendre cela personnellement?
Vous jouez pour gagner.
Vous croyez qu’une saine compétition fait partie de la vie. Et vous ne croyez pas à laisser les autres gagner pour qu’ils se sentent mieux. Vous ne prenez pas la perte à la légère, et vous êtes souvent un gagnant insupportable.
Même si vous ne passez pas le lendemain à vous réjouir, vous ne laissez jamais les « perdants » oublier comment vous les avez écrasés. Tu veux qu’ils se souviennent à quel point tu es formidable.
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Comment Avoir une Personnalité Moins Abrasive
La principale chose à garder à l’esprit si vous essayez d’être moins abrasif est de vous mettre à la place de l’autre. Si vous vous souciez vraiment des autres et que vous souhaitez avoir de bonnes relations avec eux, commencez par faire de ce qui suit une priorité:
- Écoutez (activement) les gens sans interrompre ni sauter aux conclusions.
- Traitez les autres avec le même respect et la même gentillesse que vous souhaitez recevoir.
- Passez du temps à apprendre ce que les autres vivent.
- Faites quelque chose qui aide quelqu’un d’autre et met votre ego en danger.
- Excusez-vous auprès de ceux que vous avez blessés (sans vous attendre à ce qu’ils vous pardonnent).
- Faites un effort pour montrer aux autres que vous vous souciez d’eux et de leur bonheur.
- Demandez-vous: « Cela aidera-t-il vraiment quelqu’un? »quand vous êtes tenté de critiquer.
FAQ sur les personnes abrasives
Maintenant que vous connaissez mieux les traits de personnalité abrasifs, abordons certaines des questions que vous pourriez avoir.
Si quelqu’un vous décrit comme » abrasif », c’est peut-être parce que vous affichiez un ou plusieurs des traits décrits ci-dessus. Ce n’est pas une condamnation à mort, mais si vous préférez être le contraire, il y a des choses que vous pouvez faire pour être moins abrasif et plus agréable à côtoyer.
Cela commence par traiter les autres comme vous voulez être traité.
Le DSM-V ne répertorie pas le « trouble de la personnalité abrasive » car, pour beaucoup de ceux qui présentent les traits énumérés ci-dessus, leur abrasivité n’altère pas leur fonctionnement dans le monde. Cela peut certainement être ennuyeux et peut rendre la vie plus difficile qu’elle ne doit l’être. Mais ce n’est pas pathologique.
Cela dit, le trouble de la personnalité narcissique (NPD) et le trouble de la personnalité antisociale (APD) s’accompagnent souvent d’un comportement abrasif.
Assez souvent, la meilleure façon de traiter avec une personne dont l’abrasivité la rend difficile à côtoyer est de passer le moins de temps possible autour d’elle.
S’ils sont violents physiquement ou émotionnellement, vous êtes tout à fait justifié de les éviter. Et si ce n’est pas une option (par ex., vous êtes un gardien pour une personne abrasive), soyez gentil sans leur permettre de profiter de vous.
Tout dépend de qui est l’homme et de son comportement agressif. Si vous vous sentez en danger autour de lui, éloignez-vous le plus rapidement possible et rendez-lui impossible de vous atteindre.
Si vous êtes habitué à sa marque d’abrasivité, mais que vous n’aimez pas sa façon d’agir, vous pouvez lui dire.
S’il s’en soucie, il s’excusera et reculera. S’il ne le fait pas, vous n’êtes pas obligé de rester pour ses abus. Et tu ne lui rends pas service en le laissant s’en tirer.
Maintenant que vous savez ce que signifie être une personne abrasive — ou en connaître une — que ferez-vous différemment aujourd’hui? Comment voulez-vous que vos relations changent pour le mieux?
