a lóhere növényi nektárt tápláló méhek által készített mézet lóhere méznek nevezik. 64 kalóriát tartalmaz egy evőkanál. Korlátozott mennyiségben tartalmaz fehérjét, káliumot, vasat és B-vitamint.antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek kiküszöbölik a betegségeket. A tanulmány, amely megjelent “Journal of Food Science” 2004 februárjában beszámol arról, hogy a fűtési folyamat nem csökkenti az antioxidáns tartalom a méz, amely tárolja hat hónapig csökkenti a 30% antioxidáns. Édesítőszerként használják a kávéban, turmixban, gyümölcsben és zöldségben. A méz magas antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
2000 éves kínai szövegekben Hippokratész megemlíti a lóhere egészségügyi előnyeit. Segíti a sebek gyógyítását, segíti a szemet. Az influenza és a megfázás okozta torokfájást citrommal lehet kezelni. Segíti az emésztést és energiát biztosít. A lóhere méz által nyújtott egészségügyi előnyök:
1. Gyógyító előnyök
az apiterápia a méz gyógyító hatása. Antibakteriális és vastag, amely segít gyógyítani a sebet. Szerint a Jennifer Eddy a University of Wisconsin egészségügyi Eau Claire Family Medicine Clinic, A három osztott támadás a lóhere méz megakadályozza a baktériumok szaporodását. Alacsony víztartalma és savas pH-ja van. a kálium, a vas, a réz és a c-vitamin jelenléte felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Segít az antibiotikum-rezisztens baktériumok kezelésében.
2. Antioxidánsok
az édes lóhere méz hatalmas mennyiségű antioxidánssal rendelkezik. Segít csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoproteinek oxidációját, ami korlátozza az ateroszklerózis kialakulását. A túlzott hő károsíthatja a lóhere méz tulajdonságait. A tartósítás érdekében 50 fok alatti légmentesen lezárt tartályban vagy 70-80 fokon kell tartósítani. A nyers lóhere méz tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Nem ajánlott lóhere mézet adni az 1 évesnél fiatalabb gyermeknek.
3. Szabályozza a vérnyomást
a kora reggeli 1-2 teáskanál lóhere méz napi bevitele segíti a vérnyomás csökkentését. A lóhere méz előnyeit hozzá lehet adni a testmozgáshoz és a jó étrendhez.
4. Égési kezelés
a méz segít enyhíteni a fertőzést és megőrizni az új bőrt. A Burns folyóiratban megjelent tanulmány megjegyzi, hogy a méz jobban és gyorsabban gyógyítja az égési sérüléseket. Megakadályozza a fertőzést azáltal, hogy a nyirok az égésből származik. A lóhere méz növeli az új vérkapillárisokat és a kötőszöveteket. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő.
5. Májproblémák
1-2 tk. lóhere méz rendszeresen, amely segít gyógyítani a máj problémák. Azt is megszünteti a tumor növekedését a májban, valamint fokozza a székletürítés.
6. Előnyök, ha a szakácsba beletartoznak
a lóhere méz fogyasztása azoknak az embereknek, akik éppen felépültek a betegségből vagy szigorú étrendben vannak, megakadályozzák a bakteriális fertőzéseket.
7. Eltávolítja a rossz koleszterint
a nyers lóhere méz segít megszüntetni a rossz koleszterint. Ezenkívül tiltja az érelmeszesedést, amelyet az erek rendellenes koleszterin-felhalmozódása okoz. Ezenkívül megszünteti a szívbetegségeket és a stroke-ot.
8. Köhögéscsillapító
a lóhere méz segít a nyálka vékonyításában. Keverjük össze a teáskanál mézet meleg vízzel citromlé hozzáadásával. Ez segít enyhíteni a köhögés a gyermek is jó ízű. Ez egy nagyszerű köhögés elleni gyógyszer a 2-4 éves korosztály gyermekei számára.
9. Legjobb természetes édesítőszer gyerekeknek
a mézek levulózt és dextrózt tartalmaznak, amelyek könnyen emészthetők és azonnali energiát biztosítanak. Mivel könnyen emészthető, természetes édesítőszer a gyermekek számára.
10. Anti-aging
a lóhere mézben található antioxidáns fenntartja az egészséges sejteket és védi a bőrsejtek összetevőinek károsodását. Dr. Marc Lawrence szerint az LDL koleszterint és a homociszteint csökkenti a lóhere méz. Mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a duzzadt sejtek öregedési hatásait.
óvintézkedések a lóhere méz használata közben
nehéz a frissen kivont lóhere mézet használni, mert nagyon gyorsan kristályosodik. Nem szabad túlzottan melegíteni, mert a több hő elveszítheti az egészségügyi tulajdonságokat.
ajánlás
gyulladásgátló, öregedésgátló, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai miatt nagyszerű ételnek tekintik a napot. Ez is könnyen emészthető. A lóhere méz napi bevitelével megelőzhető az olyan veszélyes betegségek esélye, mint az atherosclerosis és a stroke.
félelmetes