mindannyiunknak szüksége van reményre. Amikor sötétedik az idő, a remény áthúz. A remény olyan célt is ad, amelyre törekedni kell az életben. Egy reményteljes, jobb jövő elképzelésével okot adunk magunknak arra, hogy minden napot átvészeljünk. Az egész kulcsa annak kiderítése, hogy mi ad reményt az életben.
míg a remény hatása egyetemes, ami reményt hoz nekünk, nem az. Vannak, akik reményt látnak abban, hogy az emberek hogyan lépnek kapcsolatba másokkal, például véletlenszerű kedvesség. Mások reményt találnak az emberiség átfogó mozgásában egy befogadóbb jövő felé, amely mindenki számára jobb életet kínál.
egy dolog biztos. Nem számít, ki vagy, a remény fontos, mert értelmet ad az életednek.
Miért Olyan Fontos A Remény?
a remény fejlesztésének módjai az életben
vannak idők, amikor nehéz lehet megtalálni bármit a körülöttünk lévő világban, ami reményt ad nekünk. Azok, akik okokat keresnek az élet kétségbeesésére, rengeteg dolgot találhatnak a tűz táplálására. A borzalmak világa csak néhány egérkattintással elérhető. De ez nem a reményhez vagy a boldogsághoz vezető út.
ehelyett jobb megtalálni azt, ami reményt ad az életben, és oda helyezni a hangsúlyt. Nem gyógyíthatod meg a világ összes baját. De a sarkát a kedvesség, a reménység és az idealizmus helyévé teheti.
de hol kezdjem? Ezek az ötletek segíthetnek megtalálni azt, ami reményt ad az életben azáltal, hogy a megfelelő gondolkodásmódba helyezi.
Hogyan maradjunk motiváltak
visszatérés a természetbe
a Preventive Medicine Reports-ban közzétett tanulmány megállapította, hogy azok a felnőttek, akik naponta hat órát vagy többet töltenek tévénézéssel vagy számítógéppel, nagyobb valószínűséggel szenvednek közepesen súlyos vagy súlyos depresszióban. Ez valószínűleg nem lep meg sok embert. A legtöbb ember ösztönösen tudja, hogy a szabadban töltött idő általában emeli a hangulatát. A kert ültetése vagy a természetjárás segíthet az embereknek abban, hogy reményt találjanak a természet végtelen körforgásában és szépségében.
a mentális egészség javítása kertészkedéssel
keresse meg szenvedélyét
az élet mindannyiunkat eláraszthat. Sokan úgy érezzük, hogy csak a munkahelyi feladatokra és a ház körüli munkákra van időnk. De az élet nem kötelességek és feladatok sorozata volt. Fontos, hogy időt találjon arra, hogy tegyen valamit más okból, csak örömet okoz. Nem számít, ki vagy, van valami, amit élvez: gitározni, úszni, hosszú túrákra menni, madármegfigyelés, fafaragás. Találj időt arra, hogy élvezd azokat a hobbikat és tevékenységeket, amelyek iránt szenvedélyesnek érzed magad. Ez a cselekedet önmagában reményt hozhat az életedbe.
idő a jó barátokkal
a téma, hogy kivel töltesz időt, már gyerekkorunk óta fontos. A szülők azt mondták, hogy ” mutasd meg a barátaidat, és megmutatom, ki vagy.”Ez vonatkozik a remény keresésére is. Ha olyan negatív emberekkel töltesz időt, akik gyakran panaszkodnak, és kevés reményük van a jelenre vagy a jövőre nézve, hogyan befolyásolhatja ez a gondolkodásodat és az érzéseidet? Ugyanezen az alapon, barátkozni pozitív emberekkel, akik reményteljesen élnek, az optimista élet ahhoz vezet, hogy jobban érzi magát az életben, is.
a rászorulók a családtagokhoz fordulnak
élvezze, amit a világ kínál
miközben bármikor elolvashatja a világban zajló összes rossz dolgot, hozzáférhet a világ kincseihez is. Akár online, akár a szülővárosában, nagyszerű műalkotásokat, zenét és kreativitást tapasztalhat meg. Miért ne koncentrálna kevésbé a politikai érvekre, és inkább a helyi múzeum legújabb kiállítására? Festmények, tánc, vokális előadások, zenekarok, színpadi darabok és művészeti installációk a szépség és a kreativitás sok dolga közül. Minden ott van. Csak ki kell használnia.
Gyakorold a kedvességet
ha valóban learatod, amit vetsz, akkor a kedvességnek az életed részévé kell válnia. Ez magában foglalja az időt, hogy valóban hallgatni az emberek az életedben, valamint csinál kedvesség idegenek találkozik az út mentén. A kedvesség több kedvességet eredményez. Ez néhány módja annak, hogy megtalálja azt, ami reményt ad az életben. Mint a legtöbb dolognál, cselekedetekre és tettekre van szükség, nem csak szavakra és gondolatokra. A jutalom reménytelibb élet. Ez az egyik legjobb jutalom, amit az élet kínál.
hogyan segítsünk másoknak