meisjes kunnen elke sport beoefenen om hun hele leven fit te blijven en kunnen het in de meeste activiteiten op school beter doen. Het krijgen van uw kinderen om deel te nemen aan sport vanaf een jonge leeftijd kan hen helpen om een goed gevoel van eigenwaarde op te bouwen en zal hen ook helpen om hun vertrouwen te verhogen. Sport helpt om nieuwe vaardigheden te leren, hun lichaam fit te houden, vrienden te maken voor het leven in hun teams.
hier hebben we een lijst van topsporten voor jonge vrouwen:
zwemmen
spelen met water is een van de leukste activiteiten om te doen. Haal je dochters in het zwembad en je kunt ook een zwemcoach huren of haar leren zwemmen. Zwemmen is een leuke activiteit, maar ook een serieuze sport. Het is ook een van de meest veelzijdige sporten die kunnen worden uitgevoerd in een team of individueel als per keuze. Enkele van de meest voorkomende zwemstijlen zijn schoolslag, freestyle, vlinder, terug zwemmen onder vele anderen. Apparatuur die nodig is omvat badpak, bril, pet, oordopjes, enz. Haal je kinderen om hun lichaamsbeweging te krijgen door middel van zwemmen, die niet eens voelt als een sport, maar is inderdaad een echte sport.
Gymnastiek
het leren van gymnastiek moet op jonge leeftijd beginnen. Hoewel je in Turnen individueel presteert, ben je uiteindelijk onderdeel van een team. Vandaar, gymnastiek leert u teamwork en de discipline die nodig is om te bereiken of te winnen op iets. Het is een sport die er sierlijk uitziet, maar vereist dat een persoon een extreem fit en flexibel lichaam heeft. Coördinatie is in deze sport van essentieel belang. Je moet je meisjes te nemen voor hun gymnastiek klasse op jonge leeftijd, zodat ze opgroeien fysiek fit en vertrouwen in hun eigen lichaam.
voetbal
in India zult u niet veel betrokkenheid van meisjes bij het voetballen vinden. Maar buiten India wordt de sport gelijk gespeeld door jongens en meisjes. Voetbal is een sport die geen dure soorten apparatuur vereist en dus geen financiële last op de ouders legt. Voetbal is een van ‘ s werelds meest populaire sporten en vrouwen genieten van het spelen van voetbal. Het helpt om een goede beensterkte en een geweldige teamsport op te bouwen. De enige noodzakelijke uitrusting omvat Schoenplaatjes, scheenbeschermers en een voetbal.
4. Volleybal
Volleybal is een interessante teamsport voor meisjes en jongens. In deze sport, zijn er twee teams met een totaal van 6 spelers elk aan twee tegenovergestelde zijden die worden gedeeld door een net. Je bent verplicht om de volleybal aan de andere kant van het net te landen. Volleybal vereist een goede teamcoördinatie en helpt om de armsterkte te verhogen. Volleybal kan zowel binnen als buiten worden gespeeld, zoals beachvolleybal. De benodigde apparatuur omvat alleen kniebeschermers en een bal.
Lees meer: Wat zijn veldevenementen in de atletiek?
5. Tennis
Tennis is een leuke sport om alleen te spelen, samen met een partner. Het is een snel spel dat niet veel hardlopen impliceert. Tennis helpt om mentale kracht te verhogen als je moet bepalen waar de bal gaat. Andere sporten zoals tennis is badminton die ook in de volksmond wordt gespeeld. De enige benodigdheden voor tennis zijn een tennisbal en een racket.
6. Basketbal
Basketbal is een geweldige teamsport, vooral voor meisjes. Het is een snel spel. Het gaat om veel hardlopen, goede coördinatie met de andere leden van het team en kracht van het bovenlichaam. Het helpt om goede teamgeest, lichaamskracht, discipline onder andere voordelen in te prenten. Er is geen speciale uitrusting nodig voor het spelen van basketbal. Een hoepel, een bal en goede sportschoenen zijn genoeg. Het spelen van basketbal is een goede manier om de lichaamslengte te verhogen tijdens de tienerjaren.
Hockey
Hockey is een sport die vergelijkbaar is met ijshockey, behalve dat het wordt gespeeld met een bal op een grasveld en niet op een ijsbaan. In dit spel, alles wat je hoeft te doen is dat met de hulp van je teamgenoten, je moet de bal in het doel te zetten met behulp van uw hockeystick. Het helpt om te leren hoe te werken in een team met een goede coördinatie en verbazingwekkende hand-oog coördinatie.
handbal
Handbal is ook een snelle sport zoals basketbal. Het is een teamsport die niet erg populair is geweest, maar geleidelijk bekend wordt. De sport helpt om een goed niveau van fitness te ontwikkelen als je veel worpen en sprongen moet doen. Het is een teamsport en een goede manier om socialer te worden. Het spel wordt gespeeld op een 40mx20m veld. De enige apparatuur die nodig is om deze sport te spelen is een bal.
rolschaatsen
rolschaatsen is een leuke manier om het lichaam uit te oefenen en is een populaire sport onder jonge kinderen. Je moet je kinderen aanmoedigen om de skates te gebruiken om naar plaatsen te gaan waar ze moeten gaan met vrienden of anderszins. Het is beter dan dezelfde afstand lopen. Rolschaatsen biedt een full body aërobe oefening met behulp van alle van de belangrijkste spieren van het lichaam. In termen van de voordelen voor de gezondheid, rolschaatsen helpt om het calorieverbruik onder controle te houden, lichaamsvet vermindering, en verbazingwekkende beensterkte.= = Geschiedenis = = Lacrosse is een zeer traditionele teamsport. Deze sport vereist veel essentiële soorten apparatuur. Deze omvatten de basis lacrosse stick, bal, specifieke helmen voor de spelers samen met gespecialiseerde oogbescherming. In deze snelle sport is veel hardlopen vereist, evenals de perfecte hoeveelheid hand-oogcoördinatie om de kleine bal het net van de keepers te laten passeren.
meisjes houden van sporten en het is de plicht van de ouders om hun meisjes aan nieuwe sporten voor te stellen. Sporten helpt jonge vrouwen om de levensvaardigheden te ontwikkelen die belangrijk en waardevol zijn. Deze vaardigheden omvatten teamwerk, discipline, sportiviteit, tijd en emotioneel management. Sport helpen om een goed uitziende lichaamsbouw te ontwikkelen en het zelfvertrouwen in een persoon te vergroten.
Lees Meer: Hoe Texas Holdem Poker te spelen?