als u rookt en u zich zorgen maakt over het effect dat het op uw huid heeft, zijn wij hier om u te helpen. Roken wordt geassocieerd met allerlei gezondheidsrisico ‘ s. U weet waarschijnlijk al dat het uw risico op ziekten zoals kanker, hart-en vaatziekten en beroerte verhoogt, maar u beseft misschien niet dat het ook van invloed kan zijn op uw huid. Lees verder om erachter te komen hoe roken precies uw huid beïnvloedt.
hoe veroorzaakt roken huidveroudering?
roken veroudert de huid op een paar verschillende manieren, waarvan er vele merkbaar zijn voor u en anderen.
de chemische stoffen in tabak beïnvloeden de circulatie (de beweging van bloed door het lichaam). Mensen die roken hebben minder bloedtoevoer naar het gezicht, wat betekent dat hun huid minder zuurstof en minder voedingsstoffen krijgt.
men denkt ook dat roken de productie van collageen beïnvloedt. Dit is een eiwit dat de huid gezond, sterk en rekbaar houdt. Naarmate we ouder worden, ons lichaam produceren minder collageen, dat is de reden waarom onze huid begint te verzakken en rimpels. Roken kan dit proces versnellen en vroegtijdige veroudering veroorzaken.
als uw huid droog aanvoelt of als u de huid wilt doen herleven, kan een anti-aging moisturiser helpen.
Wat zijn de tekenen van roken die je kunt zien op iemands gezicht?
het is gebruikelijk dat langdurig rokers fijne lijntjes en rimpels op hun gezicht krijgen.
rokers ontwikkelen soms onderscheidende lijnen rond de mond – dit staat bekend als een “roker’ s pucker”. Het wordt veroorzaakt door de herhaalde beweging van je lippen rond het einde van een sigaret. Deze beweging kan ook leiden tot fijne lijntjes te ontwikkelen rond de ogen (“kraaienpootjes”).
roken kan ook de kleur en de tonus van de huid beïnvloeden. Omdat de chemicaliën in tabak de bloedtoevoer naar het gezicht beïnvloeden, kan roken de huid er bleek of grijs laten uitzien. Het kan ook leiden tot gele vlekken op de handen en vingers.
kunt u acne krijgen door roken?
sommige studies hebben een verband gevonden tussen acne en roken, met name bij vrouwen. Als je een roker kunt u vinden dat u geblokkeerde poriën en mee-eters ervaren. Ervoor zorgen dat uw huidverzorgingsroutine een reinigingsmiddel bevat, kan helpen om de huid helder te houden.
omdat roken invloed kan hebben op hoe snel wonden genezen, kunnen mensen met ernstige acne merken dat het langer duurt voordat vlekken en vlekken verdwijnen.
de beste manier om uw huid te verzorgen is door te stoppen met roken. Onze Stop Smoking Service kan u helpen bij het vinden van de ondersteuning en producten die u nodig hebt om te slagen.
welke andere huidproblemen worden door roken veroorzaakt?
roken kan niet alleen rimpels en huidverkleuring veroorzaken, het kan ook de symptomen verhogen en bepaalde huidaandoeningen veroorzaken. Als u psoriasis, discoïde lupus erythematosus of hidradenitis suppurativa heeft, kan roken uw symptomen verergeren. Roken kan ook uw risico op het ontwikkelen van huidkanker verhogen.Verbetert uw huid na het stoppen met roken?
stoppen met roken zal uw bloedsomloop verbeteren en de bloedtoevoer naar uw gezicht verhogen. Zodra uw huid begint met het krijgen van een gezonde hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen, kunt u een verbetering van uw teint merken.
helaas kan stoppen met roken huidschade niet ongedaan maken. Het goede nieuws is dat het verdere vroegtijdige veroudering kan voorkomen. Vergeet niet, uw huid zal natuurlijk verzakken en rimpels als je ouder wordt – stoppen met roken zal dit niet voorkomen, maar het kan het proces vertragen.
Hoe kan ik mijn huid herstellen na het stoppen met roken?
als u stopt met roken, zal uw lichaam zichzelf op allerlei manieren herstellen. Sommige schade, waaronder rimpels op het gezicht, zal echter permanent zijn.
behandelingen voor gerimpelde, te vroeg verouderde huid omvatten chemische peeling, Botox-injecties, huidvullers en cosmetische chirurgie. Geen van deze zijn beschikbaar op de NHS, en ze kunnen erg duur zijn. Ze variëren ook in effectiviteit en invasiviteit – een facelift, bijvoorbeeld, kan de hele look en vorm van je gezicht te veranderen.
als u overweegt een behandeling als deze te krijgen, zorg er dan voor dat u niet overhaast een beslissing neemt. Praat met specialisten en krijg veel professioneel advies, zodat je een goed idee hebt van wat je kunt verwachten.
als u thuisbehandelingen wilt proberen voordat u hulp krijgt van een professional, klikt u hier om door onze huidverzorgingsproducten voor het gezicht te bladeren.
Hoe kan ik huidveroudering voorkomen?Stoppen met roken is een van de beste dingen die u kunt doen voor uw huid – en voor uw gezondheid in het algemeen.
u kunt ook uw huid beschermen door schade door de zon te voorkomen. De UV-straling in zonlicht beschadigt uw huidcellen en veroorzaakt vroegtijdige veroudering. Het kan ook huidkanker veroorzaken.
om veilig te blijven:
- draag een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van 30 – Het is een goed idee om SPF het hele jaar door op je gezicht te dragen
- bij zeer zonnig weer, vermijd direct zonlicht tussen 11.00 en 15.00
- vermijd zonnebedden
Hoe kan ik hulp krijgen om te stoppen met roken?
als je moeite hebt om voorgoed te stoppen, hebben we stop smoking advies en onze in-store Stop Smoking Service. We kunnen gratis advies geven aan rokers die willen opgeven.
wij leveren ook een reeks nicotinevervangende producten in onze online apotheek, waaronder nicotine tandvlees, zuigtabletten, sprays en pleisters.
www.canterburymedicalpractice.nhs.uk/syndication/live-well/healthy-body/look-after-your-skin
www.medicalnewstoday.com/articles/262881
www.medicalnewstoday.com/articles/10566
https://ash.org.uk/wp-content/uploads/2019/10/How-smoking-affects-the-way-you-look.pdf
https://patient.info/news-and-features/what-does-smoking-do-to-your-skin
www.bupa.co.uk/health-information/cosmetic-surgery-and-procedures/wrinkle-treatments
www.nhs.uk/conditions/acne/causes