Inleiding
voor velen van ons is alcoholgebruik een normaal onderdeel van het leven. Maar hoewel we het graag drinken, weten we misschien niet echt wat alcohol met ons doet.
bijvoorbeeld, indien de vraag wordt gesteld: “is alcohol een stimulerend of kalmerend middel?’velen van ons zouden zoiets kunnen zeggen als: ‘een beetje van beide. Weet je, je neemt een drankje om te ontspannen en in een goed humeur te komen – geeft je een goed gevoel – maar als je het overdrijft, begin je je een beetje down of duizelig te voelen.’Antwoorden als deze identificeren een aantal van de effecten van alcohol, maar kijken niet echt naar wat wordt bedoeld met de termen stimulerend en kalmerend.Inzicht in wat stimulerende middelen en depressiva zijn en wat ze doen, kan ons helpen ons meer bewust te worden van de invloed van stoffen zoals alcohol op ons lichaam en geest. Dit kan ons op zijn beurt helpen om onze gezondheid en welzijn beter te beheren.
dit artikel gaat in op wat stimulerende middelen en depressiva zijn en bespreekt het effect dat ze hebben op mensen zowel fysiek als mentaal. Vervolgens wordt de vraag ” is alcohol een stimulerend middel of een depressivum?’kijken naar wat de vakliteratuur zegt over hoe alcohol onze geest en lichaam beïnvloedt.
het artikel is een synthese van de huidige vakliteratuur en onderzoeksliteratuur. Het is bedoeld om informatie te verstrekken, niet om advies te geven. Als u, of iemand die u kent, medische behandeling of ander relevant advies en ondersteuning zoekt met betrekking tot het gebruik van alcohol of andere stoffen, is het sterk aanbevolen dat u deskundige hulp zoekt bij geschikte professionals.Stimulerende middelen, depressiva en het centrale zenuwstelsel
veel mensen associëren stimulerende middelen met positieve gevoelens en depressiva met negatieve gevoelens. Ze gaan ervan uit dat stimulerende middelen je een goed gevoel geven, terwijl depressiva je neerslachtig of depressief laten voelen. Dit is niet echt een accurate veronderstelling. Terwijl het genereren van gevoelens of emoties een reactie op stimulerende middelen en depressiva kan zijn, hebben deze stoffen een veel bredere impact. Stimulerende middelen en depressiva beïnvloeden het centrale zenuwstelsel (CZS).
het centrale zenuwstelsel bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg. Het controleert de meeste functies van het lichaam en de geest. Het CZS is verbonden met een netwerk van zenuwen verspreid door het lichaam. Dit netwerk staat bekend als het perifere zenuwstelsel. Deze twee systemen, het centrale zenuwstelsel en het perifere zenuwstelsel werken samen.
het perifere zenuwstelsel verzamelt informatie via onze zintuigen en stuurt deze naar het centrale zenuwstelsel. Het centrale zenuwstelsel verwerkt de informatie en veroorzaakt een reactie.
bijvoorbeeld, als we per ongeluk een heet oppervlak aanraken, detecteren receptoren in de huid (deel van het perifere zenuwstelsel) de toename van de warmte en sturen ze een bericht naar het centrale zenuwstelsel. Het centrale zenuwstelsel interpreteert de informatie en reageert door een bericht terug te sturen naar het perifere zenuwstelsel dat de vingers van het hete oppervlak verwijdert.
de communicatie tussen de twee systemen varieert van reflexieve reacties zoals het wegtrekken van uw hand van een warm oppervlak tot bewuste, vrijwillige reacties zoals wandelen en Eten. Als onderdeel van dit proces van het beheren van fysieke en mentale functies en reacties, het centrale zenuwstelsel produceert en gebruikt chemische stoffen genaamd neurotransmitters. Neurotransmitters zenden de signalen door het zenuwstelsel. Verschillende neurotransmitters kunnen verschillende functies hebben of verschillende reacties veroorzaken.
via dit messaging-en reactieproces controleert het CNS onze fysieke functies, gedachten, emoties, gevoelens en gedrag. Stimulerende middelen en depressiva kunnen invloed hebben op al deze functies en reacties.
het is de aard van deze invloed die bepaalt of een stof als stimulerend of depresserend wordt beschouwd.
Wat zijn stimulerende middelen?
stimulerende middelen variëren van milde stoffen zoals cafeïne tot veel sterkere voorgeschreven amfetaminen en illegale drugs zoals cocaïne. Ze worden stimulerende middelen genoemd omdat ze stoffen zijn die de werking van het centrale zenuwstelsel versnellen. Ze doen dit door de productie van de neurotransmitter dopamine te activeren. Dopamine heeft vele functies in de hersenen, waaronder het stimuleren van stemming en motivatie.
bijvoorbeeld, de hersenen kunnen het loslaten wanneer we eten, of zelfs gewoon zien, voedsel dat we hunkeren. Dit kan resulteren in gevoelens van plezier en tevredenheid. Dopamine kan ook de hartslag, bloeddruk en lichaamstemperatuur verhogen. Hoewel een bepaald niveau van dopamine in de hersenen belangrijk is voor ons welzijn, kunnen hoge niveaus agressie, angst, slechte impulsbeheersing en risicogedrag veroorzaken.
hoewel inname van een stimulerend middel aanvankelijk gevoelens van welzijn kan opwekken, kunnen grote hoeveelheden en/of langdurig gebruik, die hoge concentraties dopamine kunnen genereren, resulteren in slapeloosheid, angst, agressie en paranoia.
bovendien kunnen sommige stimulerende middelen een interactie met dopamine hebben waardoor het gebruik ervan een gewoonte wordt. Dus, hoewel ze betrokken kunnen zijn bij het genereren van een aantal positieve gevoelens, kunnen stimulerende middelen een veel bredere en vaak negatieve impact hebben op het centrale zenuwstelsel (Health Direct, 2021; Rockville, 1999).
wat zijn depressiva?Depressiva geven niet noodzakelijk een depressief gevoel. De term verwijst naar de manier waarop een stof het centrale zenuwstelsel beïnvloedt (Department of Health, Australia 2021). Depressiva vertragen of onderdrukken de functie van het CZS. Dit doen ze door de effecten van de neurotransmitter GABA (gammaaminobutyric acid) te versterken. GABA vertraagt berichten tussen de hersenen en het lichaam, wat een kalmerend effect veroorzaakt. Reacties geproduceerd door de productie van deze neurotransmitter kan variëren van het gevoel kalm en ontspannen tot extremen zoals bewusteloos vallen.Depressiva kunnen ook invloed hebben op de concentratie, de coördinatie en het vermogen van het individu om op situaties te reageren. Fysiek kunnen ze de hartslag verlagen en de bloeddruk verlagen. Er zijn een reeks depressieve stoffen die cannabis, opiaten kalmerende middelen en sedativa omvatten. Hoewel alle depressieve stoffen de activiteit van het centrale zenuwstelsel kunnen verminderen, verschillen ze in de mate waarin ze dat doen.
de mildere werking van depressiva maakt ze nuttig voor het beheersen van aandoeningen zoals angst, acute stress en slapeloosheid en ze worden voorgeschreven voor sommige medicinale doeleinden. Kalmerende middelen kunnen echter verslavend en levensbedreigend zijn als ze verkeerd worden gebruikt en/of zonder medisch advies of andere passende begeleiding (Health Channel Victoria, 2021; Alcohol and Drug Foundation, 2021).
stimulerende of depressieve middelen?
een stof wordt bepaald als een stimulerend of onderdrukkend middel, afhankelijk van de invloed ervan op het centrale zenuwstelsel. Een stof wordt ingedeeld op basis van dominante effecten. Om samen te vatten:
- stimulerende middelen zijn stoffen die de activiteit van het centrale zenuwstelsel verhogen. Dit kan onder meer een verhoogde hartslag, snelle ademhaling gepaard met meer energie en positieve gevoelens. Om een stof als stimulerend middel te kunnen aanmerken, moeten deze effecten de overheersende effecten zijn die door de stof worden veroorzaakt.Depressiva vertragen de processen van het centrale zenuwstelsel. Bijvoorbeeld, de hartslag en ademhaling worden vertraagd en reflexen en responstijden worden afgestompt. Om te worden geclassificeerd als een depressivum, moeten deze effecten de dominante effecten zijn die door de stof worden geproduceerd.
de effecten van alcohol
Alcohol, vooral in de vroege stadia van de consumptie, werkt als een stimulerend middel op het centrale zenuwstelsel. Het veroorzaakt een verhoging van dopamine niveaus. Dit versnelt het hart en de ademhaling tarief, en kan energie en vertrouwen, lagere remmingen, verhogen en stemming verbeteren.
echter, bij voortgezet alcoholgebruik nemen deze initiële stimulerende effecten af en beginnen sedatieve of depressieve effecten op te treden. Dit is omdat de voortdurende consumptie van alcohol dopamine productie kan onderdrukken terwijl het verbeteren van de gevolgen van GABA. Zoals hierboven vermeld, vermindert GABA de zenuwactiviteit in de hersenen of remt deze. Verminderde zenuwactiviteit kan mentale scherpte verminderen, en lagere bloeddruk en hartslag. Dit kan resulteren in onduidelijke spraak, traagheid, desoriëntatie en tragere reactietijden (Department of Health, Australia, 2021; Shoemaker, 2020). Veel mensen die grote hoeveelheden alcohol in één sessie hebben ingenomen, kunnen zelfs slaperig, gedesoriënteerd of verdoofd lijken.
hoewel dit de algemene effecten zijn van het drinken van alcohol, kunnen deze sterk variëren van persoon tot persoon. De gevolgen worden beà nvloed door een aantal factoren, die lichaamschemie, geslacht, gewicht, alcoholtolerantie, en de hoeveelheid geconsumeerde alcohol omvatten. Overleg met een gekwalificeerde geestelijke gezondheid professional kan helpen identificeren hoe alcohol invloed heeft op elke individuele persoon (University of Western Australia, 2021).
is alcohol een stimulerend of kalmerend middel?
de indeling van een stof is gebaseerd op de overheersende effecten ervan op het centrale zenuwstelsel. Over het algemeen, terwijl alcohol een aantal eerste stimulerende effecten heeft, zijn de depressieve effecten dominant. Daarom is alcohol wetenschappelijk een depressivum-het vertraagt de hersenfunctie.
de informatie in dit artikel is niet bedoeld als vervanging van geïnformeerd professioneel advies. Als u of iemand die u kent zich zorgen maakt over het gebruik van alcohol of andere stoffen, moet u de juiste medische en andere beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg raadplegen.
Stichting Alcohol en drugs (2021), stimulerende middelen, https://adf.org.au/drug-facts/stimulants/
Better Health Channel Victoria (2021), Benzodiazapines, Department of Health and Human Services, State Government Victoria; https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/tranquillisers
Ministerie van Volksgezondheid (2021), classificatie van geneesmiddelen naar hun Effect op het centrale zenuwstelsel, Australian Government Department of Health https://www1.health.gov.au/internet/publications/publishing.nsf/Content/drugtreat-pubs-front6-wk-toc~drugtreat-pubs-front6-wk-secb~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3~drugtreat-pubs-front6-wk-secb-3-1
Health Direct (2021), Dopamine, https://www.healthdirect.gov.au/dopamine
Shoemaker, s (2020), is alcohol een stimulerend middel? Healthline, https://www.healthline.com/nutrition/is-alcohol-a-stimulant
Rockville, 1999: Substance Abuse and Mental Health Services Administration (US); 1999. (Treatment Improvement Protocol (TIP) serie, nr. 33.) Hoofdstuk 2 – Hoe stimulerende middelen invloed hebben op de hersenen en het gedrag. Beschikbaar vanaf: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK64328/
University of Western Australia, (2021), Fact Sheet 1: Facts about Alcohol https://www.student.uwa.edu.au/__data/assets/pdf_file/0011/1906463/Facts-on-alcohol.pdf