laatste kans om onze laagste prijzen te krijgen!Laatste kans om onze laagste prijzen te krijgen!

gedragsverandering / bedrijf

Subscribe for more content

Leestijd: 5 minuten 34 seconden

Coaching als carrière gaat veel verder dan het helpen van atleten om te winnen. U kunt nu kiezen om te werken met een life coach, een wellness coach, of een gezondheid of voeding coach. Hetzelfde concept geldt voor iedereen: een coach helpt je doelen te stellen en te bereiken met betrekking tot persoonlijke ontwikkeling.

een coach is iemand om je aan te moedigen, maar een professionele coach doet veel meer dan dat. Ze onderwijzen en informeren; ze sturen realistische en haalbare doelen; ze meten vooruitgang en passen doelen aan; en uiteindelijk helpen ze klanten hun doelen te bereiken.

als u worstelde met keuzes op het gebied van gezondheid, voeding, welzijn en levensstijl, kan een gezondheidscoach u helpen om positieve veranderingen door te voeren en uw doelen te bereiken.

Wat doet een gezondheidscoach voor cliënten?

een gezondheidscoach, ook wel wellnesscoach of zelfs voedingscoach genoemd, is iemand die cliënten ondersteunt en begeleidt bij het maken van betere keuzes op het gebied van voeding en gezondheid. In plaats van het zetten van elke klant op hetzelfde dieet, ze werken met individuen om hun sterke punten te leren, zwakheden, en doelen, en ambachtelijke geïndividualiseerde plannen.

Bekijk dit artikel dat de verschillende manieren schetst waarop coaches werken met klanten uit verschillende gezondheids -, voedings-en fitnessachtergronden.

gezondheidscoaches onderwijzen cliënten

Coaches zijn leraren. Ze bieden begeleiding, plannen, structuur en motivatie, maar ze leren ook klanten over gezondheid, welzijn en voedsel. In plaats van gewoon het geven van u een boodschappenlijstje voor de supermarkt, een goede gezondheid coach zal je leren hoe om te winkelen en slimmere keuzes te maken in de winkel. Zij geven u tips en tools om u te helpen slagen lang nadat u stopt met het gebruik van hun diensten.

een gezondheidscoach vindt uw motivatie

u kunt een coach zoeken omdat u wilt afvallen of begeleiding nodig hebt om gezondere voedselkeuzes te maken. Een goede coach doet meer dan alleen geven u een dieet plan. Ze zullen je helpen de redenen te begrijpen waarom je veranderingen op een dieper niveau wilt aanbrengen.

dit is belangrijk omdat u hier de motivatie vindt om blijvende veranderingen aan te brengen. Gewoon willen om gewicht te verliezen is niet genoeg om u te helpen in moeilijke tijden, wanneer je het gevoel dat binging op voedsel. Als uw coach heeft u geholpen om te bepalen dat uw verlangen naar gewichtsverlies is geworteld in uw zelfvertrouwen of willen gezonder zijn voor uw kinderen, zult u meer gemotiveerd om te blijven.

motivatie is een enorm instrument om de obstakels voor het maken van gezondere keuzes uit de weg te ruimen. Dit artikel schetst een aantal van de excuses en barrières die coaches het vaakst horen van klanten, en hoe te bewegen langs hen.

een Coach biedt verantwoording

als uw grootste probleem met het maken van positieve veranderingen blijft bij hen, kunt u profiteren van een goede gezondheid coach. Zie je coach als een verantwoordelijke partner. Zij zullen met u inchecken, uw vooruitgang controleren, en u pushen om het beter te doen. Op die dagen dat je gewoon het gevoel hebt om toe te geven aan slechte gewoontes, is je coach er, persoonlijk of een telefoontje weg, om je weer op de rails te krijgen.

Health Coaches Guide and Empower Change

Dit is waar het allemaal op neer komt: een coach is er om een gids te zijn voor duurzame, positieve veranderingen in de gezondheid. Ze versterken met onderwijs en door te luisteren naar en inzicht te krijgen in uw behoeften en uitdagingen. Ze begeleiden met informatie, verantwoording en advies. Als je moeite hebt om gezonde veranderingen in je leven aan te brengen, heb je een coach nodig.

Wat zijn de beperkingen van een gezondheidscoach?

een gezondheidscoach is geen medische professional. Dit is belangrijk om te begrijpen. Ze kunnen medische aandoeningen niet diagnosticeren of behandelen, medische testresultaten interpreteren of zelfs supplementen aanbevelen. Ze diagnosticeren of behandelen geestelijke gezondheidsproblemen niet.

dit kan beperkend lijken, maar houd rekening met de belangrijkste rollen van elke coach: motivatie, begeleiding, verantwoording en onderwijs. Je hebt nog steeds je medisch team nodig voor diagnose, behandeling en medisch advies, maar ze zullen je niet coachen.

Wat doet een gezondheidscoach dat verschilt van een Personal Trainer?

de reikwijdte van de praktijk van een gezondheidscoach is zeer vergelijkbaar met wat een personal trainer doet voor cliënten. Het verschil is dat een trainer zich richt op uw fysieke fitheid, crafting workouts en het helpen van u instellen en bereiken van doelen voor gewichtsverlies of onderhoud, spiergroei, kracht, atletische prestaties, of algehele fitness.

veel personal trainers hebben kennis van voeding en algemene gezondheid en kunnen advies geven. Als ze niet in het bezit zijn van een certificering in voeding of gezondheid coaching, hoewel, ze kunnen niet de beste persoon om uw welzijn en dieetdoelen te begeleiden. ISSA, International Sports Sciences Association, Certified Personal Trainer, ISSAonline, Wat doet een gezondheidscoach eigenlijk?, Client Consultation

Health and Nutrition Coach vs. Nutritionist vs. Wellness Coach

er zijn veel professionele titels die verwarrend kunnen zijn. Begrijp de overeenkomsten en verschillen, zodat u weet wie het best in staat zal zijn om aan uw behoeften te voldoen. Als u een carrière in coaching overweegt, kan dit u ook helpen bij het bepalen van de beste cursus voor uw toekomst.

gezondheids -, voedings-en Wellnesscoaching

de gehele coachingcategorie dient te worden onderscheiden van voedingsdeskundigen. Wat alle coaches gemeen hebben is dat ze dienen als gidsen, mentoren en opvoeders. Ze helpen je doelen te stellen en te bereiken, zorgen voor motivatie en duwen je waar nodig.

het onderscheid tussen gezondheid, voeding en welzijn is minimaal:

• voeding coaching is natuurlijk gericht op voeding. Als u worstelt met het vinden van het juiste voedsel om te eten of het gevoel dat uw dieet beter zou kunnen zijn, maar je bent niet zeker hoe, een voeding coach biedt gerichte begeleiding en expertise.
• een gezondheidscoach kan hetzelfde doen, en dat doet hij in het algemeen. Ze kunnen ook meer brede levensstijl gewoonten, hoewel. Een health coach kan uw dieet en voeding veranderingen te begeleiden, maar ook helpen u andere gewoonten met betrekking tot de gezondheid te verschuiven: slaap, stress, lichaamsbeweging en meer.
• ook hier biedt een wellnesscoach ongeveer hetzelfde soort diensten als een coach voor gezondheid of voeding, maar zij kunnen de definitie nog verder uitbreiden. Wellness coaching kan een aantal aspecten van het leven coaching, zoals het voldoen aan carrière of persoonlijke doelen die uw algehele welzijn te verbeteren. Maar vaak worden de termen wellness en health coach door elkaar gebruikt.

voedingsdeskundigen

de term voedingsdeskundige verwijst naar professionals met een duidelijke focus op voedsel en gezonde eetgewoonten met minder geloofwaardigheid dan diëtisten. Diëtisten hebben vier jaar graden, of zelfs meer geavanceerde, en hebben certificeringen of zijn geregistreerd. Soms wordt de term voedingsdeskundige door elkaar gebruikt of als onderdeel van hetzelfde beroep, bijvoorbeeld geregistreerde diëtist voedingsdeskundige. Controleer altijd de certificeringen van uw coach en de reikwijdte van het werk om ervoor te zorgen dat ze aan uw behoeften voldoen. Een voedingsdeskundige kan bijvoorbeeld een patiënt niet diagnosticeren of behandelen voor een medische aandoening of als geestelijke gezondheidsadviseur optreden.

opleiding en onderwijs

er zijn geen officiële eisen voor opleiding of vergunningen voor trainingen voor Welzijn, Gezondheid en voeding. Om een succesvolle coach te worden vereist wel enige training en opleiding. Werk nooit met een coach zonder enige vorm van referenties. Ze moeten worden gecertificeerd in voeding of gezondheid coaching. Velen kunnen ook gecertificeerde personal trainers zijn.

de opleiding van voedingsdeskundigen is afhankelijk van de staat en de manier waarop deze loopbaan wordt gedefinieerd. Op sommige plaatsen is de rol hetzelfde als een diëtist, wat betekent dat de voedingsdeskundige ten minste een vierjarige graad in gezondheidswetenschappen, voeding, of diëtetiek heeft.

in staten die een certificaat of vergunning voor voedingsdeskundigen vereisen, kunnen deze professionals veel van dezelfde diensten verlenen die diëtisten doen, zoals het voorschrijven van diëten. Als u op zoek bent naar een voedingsdeskundige, aandringen op het zien van referenties.

u kunt een Coach inhuren als …

al deze informatie een beetje verwarrend kan zijn, maar het komt neer op een paar belangrijke overwegingen. Het huren van een gezondheid of voeding coach: als je:

• Moet verantwoording en begeleiding in de instelling en de vergader-en gezondheidsdoelstellingen
• meer Wilt weten over gezonde voeding en gezonde levensstijl gewoonten
• Zou profiteren van een motiverende mentor om te voldoen aan uw gezondheid doelen
• Wilt om blijvende veranderingen in je levensstijl

Health coaches spelen een belangrijke rol in het leven van veel mensen, het bieden van begeleiding, onderwijs en begeleiding. Hoewel hun rol beperkt is in vergelijking met sommige soortgelijke beroepen, bieden zij waardevolle en unieke diensten. Als je mensen wilt helpen om positieve veranderingen door te voeren, maar je geen vier jaar universiteit kunt veroorloven, overweeg dan om gezondheidscoach te worden.

om meer te weten te komen over wat deze coaches doen en hoe ze er een kunnen worden, kijk dan op het Issa ‘ s Health Coach Certification program.

ISSA