depressie is een bekend begrip, en de meeste mensen weten hoe ze het moeten herkennen. Maar hoe zit het met manische depressie? Manische depressie ook als bipolaire wanorde wordt bekend is een subtype van depressie die depressieve periodes evenals manische periodes heeft. De symptomen of tekenen van een depressieve episode zijn hetzelfde bij zowel manische depressie als ‘normale’ depressie. Wanneer u echter een manische depressie heeft, heeft u naast de depressieve episodes ook manische episodes. Dit artikel vat en beschrijft de symptomen van bipolaire depressie voor zowel depressieve als manische episodes.
een depressieve periode
een depressieve episode van bipolaire stoornis is het makkelijkst te herkennen aan een dominerende ongelukkige stemming. Deze stemming kan prikkelbaarheid, ongelukkige gevoelens, huilen spreuken, een negatief zelfbeeld, enz. Ook, minder interesse of het vermogen om plezier te hebben geeft duidelijk aan dat men zich in een depressieve episode bevindt. Mensen met een depressie hebben de neiging om neutraal of negatief over het idee van iets leuks te doen voelen. Ze hebben geen, of slechts heel weinig, interesse in dergelijke dingen te doen. Een verandering van eetlust is ook een teken van een depressieve episode, die ofwel gewichtstoename of gewichtsverlies zal veroorzaken. Bovendien zijn depressieve mensen vaak ook onrustige slapers, of hebben problemen met hun slaappatroon. Dit kan betekenen dat ze licht slapen, of dat ze het moeilijk vinden om in slaap te vallen, enzovoort.Mensen met een depressie zijn vaak moe, en ze merken dat hun motorische vaardigheden worden aangetast: ze kunnen erg traag worden in hun reacties, of worden voortdurend opgewonden. Mensen in een depressieve episode lijden vaak aan het gevoel van schuld of geven zichzelf de schuld. Besluiteloosheid is trouwens een teken dat verbonden is met negatief zelfbeeld. Degenen die lijden aan depressie vinden het moeilijk om te kiezen, en neem meer tijd om een beslissing te nemen. Door voortdurende zorgen krijgen ze zelfs concentratieproblemen. Ze kunnen bijvoorbeeld lange tijd geen aandacht besteden en hun focus op de lange termijn verslechtert. Bijgevolg kan dit leiden tot mensen die lijden aan depressie om meer fouten te maken in wat ze doen.
een manische periode
een manische episode van bipolaire stoornis is precies het tegenovergestelde van een depressieve episode. Iemand die lijdt aan manische depressie wordt onnatuurlijk gelukkig tijdens een manische episode. Dit hoeft niet alleen als geluk te worden uitgedrukt. Mensen tijdens een manische episode kunnen ook prikkelbaarder worden. Manische episodes gaan vaak gepaard met een verminderde behoefte aan slaap. Ook worden mensen extreem spraakzaam tijdens een manische episode, wat betekent dat ze met iedereen over alles willen praten, terwijl tijdens depressieve episode mensen vaak opgeven over dingen in het algemeen. Bovendien, in manie, mensen hebben zeer positieve gevoelens van eigenwaarde en grootheid, in de mate dat ze te positief. Dit in tegenstelling tot een depressieve episode, waar een extreem negatieve zelfwaarneming wordt ervaren. Tot slot is een van de symptomen van een manische episode dat mensen in deze toestand niets zullen tegenhouden. Dit betekent dat hun zelfremming is verdwenen en ze gemakkelijk negeren grenzen. Manische mensen kopen bijvoorbeeld extreem dure dingen, ook al hebben ze misschien al schulden. Ze voelen niet de behoefte om zichzelf te stoppen van, Laten we zeggen, het kopen van een nieuwe televisie, en negeren alle factoren die hen kunnen stoppen van deze actie.
manische depressie? ’15Minutes4Me.com” kan dienen als behandeling
“15Minutes4Me.com’ is een online zelfhulp programma, ontwikkeld om mensen te helpen omgaan met depressie, burn-out, stress en angst. Als u manische depressie, aanmelden voor dit programma is een optie. Het programma is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie (CBT) een oplossing gebaseerde systeemtherapie, die beide hebben aangetoond om positieve resultaten op depressie, volgens onderzoek. U kunt inloggen op het programma Elke dag, en daar vindt u video ‘ s en vragen om u te helpen zien welke oplossingen zijn het beste voor u om minder worden beïnvloed door uw symptomen.
manische depressie? Doe de zelftest
“15Minutes5Me.com’ biedt een gratis depressie test. Door het nemen van deze test, kunt u zien hoeveel u worden beïnvloed door symptomen van depressie, angst, en stress.