saijanai says: You said:
> in feite is het op dit moment bijna onmogelijk om het niveau van resolutie in real time te krijgen dat nodig is om hersenactiviteit te volgen op de manier die u beschrijft.
eLORETA is een EEG-analyse op basis van de manier waarop sonarlocatie wordt gedaan. Het kijkt naar meerdere bronnen van EEG gelijktijdig en in principe “trianguleert” de bron van een gegeven signaal. Hoewel niet perfect kunt u een paar aannames maken (zoals signalen komen niet van buiten de hersenen en door een bol te gebruiken om de plaatsing van de elektrode te schatten) om dingen nauwkeuriger te maken.
de analyse om deze spectaculaire video te produceren https://www.youtube.com/watch?v=6Sz-l6RDrvU wordt uitgevoerd met behulp van fMRI van een specifieke persoon om de exacte locatie van de elektroden voor de EEG-analyse te specificeren. De wiskundige analyse en het aantal gebruikte elektroden zijn verschillend van de eLORETA-analyse die in de TM-studies wordt gebruikt, maar het basisproces is hetzelfde.
het nadeel is dat de ruimtelijke resolutie veel minder is dan met fMRI, maar de sampling rate is dienovereenkomstig groter (er is een afweging tussen ruimtelijke en temporele resolutie wanneer u fMRI vs EEG gebruikt-ze gebruikten beide voor die video, zoals ze uitleggen):
je zei:
>echter, Ik ben niet op de hoogte van enige literatuur die de effecten die u beschrijft voor de standaard mode netwerk bespreekt. Bovendien ben ik niet op de hoogte van papieren die de keten van gebeurtenissen beschrijven die u beschrijft.
in de twee door Jim Karpen genoemde studies wordt de DMN op een of andere manier expliciet vermeld. De eerste zegt: “grotere activering in gebieden die de DMN overlappen tijdens TM oefening suggereert dat…” wat meer is dan een ” suggestie.”
het tweede artikel werd uitgevoerd en specifiek getiteld the way it is * because * mindfulness and concentration readers actually read the first paper and mis-cited it, claiming that it supports * their * claim that all meditation practices reduce the activity of the DMN. Dat mindfulness review paper is: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054695/
Citation # 98 is het eerste artikel dat Jim noemde. Het is duidelijk dat” grotere activering “niet” verminderde activering ” is, maar dat is hoe het artikel wordt geciteerd. Toen ik deze situatie aan de hoofdauteur van die TM-studie wees, gaf hij de e-mail equivalent van een eye-roll.
Later deden hij en een student de tweede studie die Jim noemde en noemde het de manier waarop hij het deed om ervoor te zorgen dat zijn werk niet verkeerd geciteerd wordt (het is moeilijk te zeggen dat de titel misleidend is, zelfs als je op de een of andere manier kan rechtvaardigen dat je “groter” en “gereduceerd” in het abstract kunt verwarren).
er zijn nogal wat studies over TM en EEG. De meest voorkomende bevinding is dat EEG samenhang in de alfafrequenties in de frontale kwabben wordt versterkt tijdens TM. Merk op dat dit dezelfde EEG handtekening is waar eLORETA analyse “grotere activering vond in gebieden die de DMN overlappen tijdens de TM oefening”, dus het is niet zo groot om aan te nemen dat de andere studies ook “grotere activering” van de DMN ondersteunen, al was het maar indirect.
ondertussen blijkt uit onderzoek dat EEG-samenhang, in het algemeen, tussen de meeste gebieden van de hersenen (niet alleen de frontale kwabben) wordt verminderd tijdens de meeste andere meditatiepraktijken naast TM:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22266174
“de wereldwijd verminderde functionele interdependentie tussen hersengebieden in meditatie suggereert dat interactie tussen de functies van het zelfproces geminimaliseerd wordt, en dat beperkingen op het zelfproces door andere processen geminimaliseerd worden, wat leidt tot de subjectieve ervaring van niet-betrokkenheid, onthechting en loslaten, evenals van al-eenheid en ontbinding van ego grenzen tijdens meditatie.”
merk op dat dit het exacte * tegenovergestelde* is van wat tijdens en buiten TM wordt gevonden: niet alleen wordt de EEG-samenhang versterkt in de frontale kwabben tijdens TM, maar consistent buiten TM, waarbij de meest consistente en grootste EEG-samenhang wordt gevonden in de frontale kwabben van de “verlichte” proefpersonen-zie figuur 1:
http://www.totalbrain.ch/wordpress/wp-content/uploads/2007/05/brain-integration-progress-report.pdf
ik gebruikte het woord “verlichting” hierboven. In het TM lexicon is de eerste fase van verlichting wanneer een “zuiver” (niet geassocieerd met specifieke dingen) gevoel van zelf begint te ontstaan, en uiteindelijk permanent wordt, aanwezig of men nu wakker is, droomt of in diepe slaap. De onderwerpen in de volgende paper (en in de bovenstaande) werden specifiek gekozen omdat ze meldden dat dit “permanente gevoel-van-zelf” aanwezig was (zelfs tijdens diepe slaap) continu voor ten laatste een jaar:
http://www.totalbrain.ch/wordpress/wp-content/uploads/2007/05/eeg-of-enlightenment.pdf
in tegenstelling tot andere vormen van meditatie, vermindert TM-oefening de activiteit van de DMN niet, noch vermindert het de EEG-samenhang tijdens de oefening, maar verbetert het eerder, althans in de frontale kwabben. Dit gaat direct naar “sense of self” kwesties, want het is de activiteit van het standaard mode netwerk van de hersenen dat wordt verondersteld om aanleiding te geven tot gevoel van self. Bij de meeste mensen wordt sense-of-self geassocieerd met wat een “lawaaierige” DMN zou kunnen worden genoemd. Bij meditatoren van andere praktijken op lange termijn wordt het gevoel van zelf *verminderd*. Dat was het gewenste resultaat in de spirituele tradities waar deze praktijken vandaan kwamen. Met TM wordt de activiteit van de DMN niet verminderd, maar de signatuur “coherente alpha-1 activiteit” suggereert dat de eenvoudige connectiviteit tussen de delen van de DMN wordt verbeterd. Dit zou de interne perceptie verklaren dat sense-of-self is niet geassocieerd met “dingen” of mentale activiteiten, maar alleen is:
“als Ik zeg’ I ‘ dat is het zelf. Er is een eigenschap die zo doordringend is over het zelf dat ik er vrij zeker van Ben dat het ‘ik’ hetzelfde ‘Ik’ is als ieder ander ‘ik’, niet in termen van wat er direct daarna volgt. Ik ben lang, Ik ben klein, Ik ben dik, ik ben dit, Ik ben dat. Maar het’ ik ‘ deel. Het’ Ik ben ‘deel is hetzelfde’ Ik ben ‘voor jou en mij” .
de bespreking van deze papers en de theorie die ze verklaart is te vinden in deze review paper:
https://www.researchgate.net/profile/Frederick_Travis/publication/261181813_Transcendental_experiences_during_meditation_practice/links/5487b1a00cf2ef34478ecd44.pdf
de aanname is dat alle TM kan worden begrepen als een cyclus van vermindering van mentale activiteit in de richting van volledige stopzetting van alle waarneming, zowel intern als extern, gevolgd door een periode van verhoogde activiteit. De periode van volledige beëindiging van alle waarneming, zowel intern als extern, wordt _samadhi_ genoemd in het Sanskriet, of “zuiver bewustzijn” in TM-spreken. Deze papers bestuderen specifiek die perioden, als/wanneer ze plaatsvinden tijdens TM. De proefpersonen waren geselecteerd *specifiek* omdat zij vertelden dat het reguliere afleveringen van deze _samadhi_ staat, dus dit zijn geen willekeurige, gecontroleerde onderzoeken, maar een zorgvuldige analyse van specifieke geval onderwerpen (Je nodig hebt om een woord in het engels—negeer de russisch—lezen van deze volledige tekst van pdf-bestanden):
http://cyber.sci-hub.bz/MTAuMTA5Ny8wMDAwNjg0Mi0xOTgyMDUwMDAtMDAwMDE=/10.1097%4000006842-198205000-00001.pdf
http://www.sante-conscience.fr/medias/Badawi_etal_1984.pdf
http://moscow.sci-hub.bz/c2e2fb65ea1b248b35027494ddc4053c/10.1097%4000006842-198405000-00008.pdf
http://moscow.sci-hub.bz/7e79cb20aa45e1cf35d4b37885e8d68f/10.1111%40j.1469-8986.1997.tb02414.x.pdf
De meest consistente EEG vinden is: verhoogde alfa-1 coherentie in de frontale lobben tijdens vergeleken met buiten de _samadhi_ staat tijdens TM.
de meest * dramatische * bevinding, en een die is opgemerkt in de spirituele en mystieke literatuur voor duizenden jaren, is de schijnbare stopzetting van de ademhaling. Merk op dat dit nooit is waargenomen in mindfulness of concentratie proefpersonen. Voordat Maharishi meditatie uit het klooster bracht in 1957, was de traditie dat alleen een verlichte goeroe/leraar meditatie goed kon onderwijzen. Het zorgvuldig gechoreografeerde, zorgvuldig gerepeteerde onderwijsspel dat TM-leraren gedurende vier dagen uitvoeren, was Maharishi ‘ s antwoord.: in die zorgvuldig gekunstelde context probeerde hij mensen te trainen om letterlijk” de rol ” van een verlichte guru te spelen.
het verschil, dat sommige mensen consequent _samadhi_ laten zien wanneer ze TM leren Versus niemand in 5.000 studies over andere vormen van meditatie die ooit de ademsuspensie tonen, suggereert dat het leerspel het verschil maakt:
het is niet alleen “wat” wordt onderwezen, maar *hoe* het wordt onderwezen, dat is belangrijk.
overweeg deze twee pilootstudies over TM die worden onderwezen aan oorlogsvluchtelingen die in tentsteden of zelfs onder struiken wonen:
http://www.ptsdreliefnow.org/the-research.html
vergelijk die bevindingen met de typische bevindingen voor mindfulness praktijk. Er is een reden waarom de Verenigde Naties zijn eigen onderzoek doet om te zien of ze hun eigen rampenbestrijdingswerkers willen opgeleid *als* TM leraren.Soortgelijke studies worden over de hele wereld uitgevoerd nadat de David Lynch Foundation letterlijk honderdduizenden schoolkinderen gratis les gaf en de landen van de wereld uitnodigde de resultaten te evalueren.
TM is een eenvoudige, gemakkelijk te leren, letterlijk moeiteloze praktijk. We kunnen bewijzen dat het op fysiologisch niveau moeiteloos is, omdat de activiteit van de DMN van de hersenen tijdens de oefening niet wordt verminderd, in tegenstelling tot vrijwel elke andere meditaitonpraktijk die is bestudeerd. Verder, aangezien de lange termijn bevinding is dat de EEG activiteit van elke vorm van meditatie begint te worden een eigenschap gevonden buiten meditatie, de implicatie is dat TM niet interfereert met de activiteit van de DMN, terwijl andere praktijken doen.
dit zou kunnen suggereren dat elk voordeel van meditatie dat te wijten is aan rust in de loop van de tijd zal verdwijnen in andere praktijken als ze geleidelijk minder rustgevend worden naarmate mensen er “beter” in worden.
in 2013 onderzocht de American Heart Association al het beschikbare onderzoek en stelde expliciet vast dat alleen TM robuust genoeg onderzoek met consistente effecten had dat ze artsen konden zeggen dat ze TM zouden kunnen aanbevelen aan hun patiënten als een aanvullende (secundaire) therapie voor de behandeling van hypertensie, terwijl alle andere meditatiepraktijken die aanbeveling niet ontvingen (zie pagina 6 voor TM vs mindfulness en pagina 8 voor ontspanningstechnieken, waaronder de Relaxatiereactie).:
http://hyper.ahajournals.org/content/hypertensionaha/early/2013/04/22/HYP.0b013e318293645f.full.pdf
de enige head-to-head studie van TM, een soort van mindfulness en de ontspanning reactie, dat ik ben me bewust van is deze paper:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2693686
merk op dat dit niet MBSR is. Echter, de” low mindfulness ontspanning ” was eigenlijk de ontspanning reactie.
de enige longitudinale studie over mindfulness (MBSR) die ik ken is: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24798861
“Parallel aan de vermindering van de stressniveaus na 1 jaar, vertoonde de interventiegroep bovendien verlaagde catecholaminespiegels (p < 0,05), verbeterde 24 uur-gemiddelde arteriële (p < 0.05) en maximale systolische bloeddruk (p < 0,01), evenals een verlaging van IMT (p < 0,01). Deze effecten verdwenen echter na 2 en 3 jaar follow-up.”
merk op dat dit mijn bewering ondersteunt dat praktijken die de activiteit van de DMN verminderen geen langetermijnvoordelen zullen vertonen als gevolg van rust-in een zeer reële zin trainen deze praktijken de hersenen om nooit te rusten.
uit het enige langetermijnonderzoek naar de Relaxatiereactie (zie head-to-head-onderzoek) bleek dat er geen echt effect op de bloeddruk was van die praktijk.
proberen te zeggen dat alle meditatiepraktijken hetzelfde zijn, wordt niet ondersteund.
Overigens is de enige manier om dit probleem volledig op te lossen, zoals de American Heart Association opmerkt, het doen van head-to-head studies. Voor de afgelopen jaren, de TM resaerchers ik ken hebben geprobeerd om mindfulness onderzoekers om samen te werken in een head-to-head studie vergelijkbaar met die studie die bijna 30 jaar geleden werd gedaan. Niemand is bereid om samen te werken om zo ‘ n studie te doen. Mensen beschuldigen TMers ervan religieus te zijn, maar kijk naar de titel van die onderzoeksreview over andere vormen van meditatie, geschreven door de meest prominente meditatieonderzoekers (anders dan TM). De meeste mindfulness onderzoekers zijn Boeddhisten, en veel boeddhisten oprecht geloven dat het gevoel-van-zelf-verbeterende effecten van TM zijn anti-boeddhist en dus zal niet deelnemen aan een studie thta zou kunnen tonen TM in een goed licht.