mantra’ s zijn een belangrijk onderdeel van de boeddhistische traditie. Ze helpen Boeddhistische beoefenaars te verbinden met de kernleringen. Ze worden gebruikt in verschillende meditaties en dagelijkse praktijken en helpen het pad te effenen voor verlichting.
maar wat is een boeddhistische mantra? Hoe werken ze? En wat kun je leren van boeddhistische mantra ‘ s als je geen praktiserend Boeddhist bent?
In dit artikel zullen we de 4 heilige boeddhistische mantra ‘ s verkennen:
- The Shakyamuni Mantra
- The Medicine Buddha Mantra
- The Avalokitesvara Mantra
- The Green Tara Mantra
laten we beginnen!
Wat Is Een Boeddhistische Mantra?
een mantra is een lettergreep, woord, of set van zinnen gebruikt in meditatie. De meeste boeddhistische mantra ’s zijn gebaseerd op de kernleringen van de Boeddha en Bodhisattva’ s. Maar houd in gedachten dat er veel verschillende soorten mantra ‘ s worden gebruikt door verschillende culturen over de hele wereld.
het woord mantra is een Sanskriet woord dat betekent, ” een gedachte achter een toespraak of actie.”Mantra’ s worden beoefend in het Boeddhisme, Hindoeïsme, jainisme en sikhisme.
vandaag gaan we ons richten op de krachtigste boeddhistische mantra ‘ s die nog steeds in de praktijk zijn.
Hoe Werken Boeddhistische Mantra ‘ S?
waarom gebruiken boeddhisten mantra ‘ s? Het helpt om mantra ‘ s te zien als een vorm van gebed. Meditatie is een belangrijk onderdeel van de boeddhistische praktijk. Mantra ‘ s worden gebruikt in boeddhistische meditatie als een manier om de afstemming tussen de binnen-en buitenwerelden aan te moedigen.
sommige ervaren meditatiemeesters moedigen anderen aan zich te gronden met meditatie. Ze gaan verder door te zeggen: “meditatie is de stevigste basis waarop je je spirituele tempel kunt bouwen.”Het kan een heel diepgaande praktijk zijn.
bij het opnemen van boeddhistische mantra ’s in spirituele oefening, kan men boeddhistische mantra’ s lezen, hmm, hardop spreken, zingen of zingen. Sommige Tibetaanse Boeddhistische praktijken vragen om het snijden van mantra ‘ s in stenen.
de beste manier om echt te begrijpen hoe boeddhistische mantra ‘ s werken is ze zelf te verkennen.
Wat Is Je Persoonlijke Mantra?
een persoonlijke mantra is een zin of een geluid dat u helpt te focussen. Er zijn veel verschillende vormen van mantra ‘ s, van enkele woorden tot langere zinnen.
wanneer u een persoonlijke mantra probeert te selecteren, moet u zich concentreren op wat u een goed gevoel geeft. Je mantra zou iets diep in je moeten oproepen. Het moet je je gesterkt en geaard laten voelen.
hoe Chant u een Mantra?
het gebruik van een mantra lijkt vrij vanzelfsprekend, maar het zou u verbazen hoe betrokken deze praktijk kan zijn.
selecteer een woord of zin die een krachtige onderliggende betekenis heeft. Het zou iets moeten zijn dat tot je spreekt op een diep en diep niveau.
vervolgens moet u kiezen of u uw mantra formeel of informeel wilt oefenen.Formele beoefening is een vorm van meditatie. Probeer 5-10 minuten per dag te oefenen.
plaats uzelf in een comfortabele positie, zittend of liggend. Oefen wat bewust ademen. Begin dan met het chanten van je mantra.
u hoeft niet hardop te chanten voordat de mantra een effect heeft. In feite kan het in stilte beoefenen een krachtige ervaring op zich zijn.
geef uzelf over aan de diepere betekenis van de mantra. Denk aan elk woord als je reciteert. Zink in hen en laat hun macht je verteren.
niet genoeg tijd voor formele praktijk? U kunt ook uw mantra informeel oefenen als je gaat over uw dagelijkse activiteiten.
als u zich in een situatie bevindt die om de hulp van uw mantra vraagt, herhaal deze dan een paar keer onder uw adem en oefen kortstondige mindfulness om de ervaring te aarden.
het zou u verbazen hoeveel verschil uw persoonlijke mantra kan maken in uw dagelijks leven.
Wat Zijn Enkele Boeddhistische Mantra ‘ S?Veel boeddhistische mantra ‘ s zijn duizenden jaren oud, maar worden tegenwoordig met evenveel toewijding beoefend als eeuwen geleden.
hier zijn vier van de krachtigste boeddhistische mantra ‘ s die vandaag de dag worden beoefend.
De Shakyamuni Mantra
” Om Muni Muni Mahamuni Shakyamuniye Svaha.”
” ik roep de universele klank, Boeddha natuur en de wijze, wijze van de Shakyans, heil aan u!”
deze mantra toont respect voor de Boeddha zelf, Siddhartha Gautama. Siddhartha was de pure belichaming van de Boeddha natuur, de erkenning dat verlichting haalbaar is. Door gebruik te maken van de Shakyamuni Mantra, proberen boeddhisten de ontwikkeling van hun eigen Boeddha natuur aan te moedigen.Het Medicijn Buddha Mantra
” Tayata Om Bekanze Bekanze Maha Bekanze Radza Samudgate Soha.”
” ik roep nu de universele klank op om de pijn van ziekte, de pijn en duisternis van misleiding los te laten, en om Allerhoogste spirituele hoogten te bereiken. Ik bied dit gebed aan het Medicijn Boeddha.”
deze boeddhistische mantra helpt fysieke pijn te verlichten, persoonlijke groei aan te moedigen en verlichting te vergemakkelijken.
De Avalokitesvara Mantra
” Om Mani Padme Hum.”
” ik roep nu het universele geluid aan, het juweel, het doel van verlichting, liefde en mededogen, Lotus wijsheid, en een pure ondeelbare eenheid van wijsheid met praktijk.”
deze mantra wordt vaak gebruikt in het Tibetaans boeddhisme en wordt gezongen om de zegeningen van Chenrezig te vragen. Chenrezig is een beroemde boeddhistische bodhisattva vereerd om zijn medelevende aard. Deze mantra probeert compassie te cultiveren en te verspreiden.
De Groene Tara Mantra
” Om Tare Tuttare Ture Soha.”
” I appreciate the Universal sound and The Green Tara to bring deliverance from suffering and delusion, plavinging the way for compassion and Enlightenment. Ik bid voor Groene Tara.”
boeddhisten gebruiken deze mantra om wegblokkades in relaties te overwinnen. De Groene Tara van Bodhisattva, “de moeder van de bevrijding”, wordt opgeroepen om te helpen en hulp te bieden in tijden van nood.