zonder een grondige kennis van de coördinatieprincipes is het voor dansleraren moeilijk te weten wat ze kunnen verwachten en hoe ze de juiste ontwikkeling van de natuurlijke coördinatie kunnen bevorderen. Het is zeker een essentiële bouwsteen, zelfs fundamenteel, voor alle danstechniek, en hoe meer we begrijpen hoe het van nature voorkomt, hoe beter we de juiste ontwikkeling ervan in onze studenten kunnen bevorderen.Laten we daarmee beginnen . . .
Wat Is Coördinatie?
bewegingscoördinatie is het waarneembare resultaat van de ontwikkeling van motorische vaardigheden. De ontwikkeling van motorische vaardigheden is het waarneembare resultaat van doelgerichte bewegingservaringen.Doelgerichte beweging is niet toevallig of willekeurig, maar is mentaal “gepland” door de persoon, om een beweging en een resultaat te bereiken dat de persoon wil gebeuren.
Hoe Verloopt De Coördinatie?
coördinatie of ontwikkeling van motorische vaardigheden wordt geprogrammeerd in het menselijk lichaam. Het is geprogrammeerd om te gebeuren zonder instructie. Het zal gebeuren als er voldoende van de juiste natuurlijke bewegingservaringen beschikbaar zijn gedurende de groeijaren, vooral vanaf de geboorte tot de leeftijd van 8. Wanneer de coördinatie niet volledig ontwikkeld is bij een oudere student, kan deze meestal worden verholpen door het verstrekken van een aantal van de bewegingservaringen die de ontwikkeling ervan in de vroege kindertijd zouden hebben bevorderd.Coördinatie is gewoon “teamwork” tussen de spieren die betrokken zijn bij een beweging, en de bewuste gedachten van het individu. Dit is waar of de beweging bekend is, of nieuw. Bepaalde bewegingspatronen die herhaaldelijk worden gebruikt, worden gewoonten die niet langer gedetailleerde instructies van de hersenen nodig hebben. Ze worden opgeslagen als volledige eenheden in het motorische gebied van de hersenen, en kunnen in beweging worden gezet door een enkele bedoeling van de bewuste hersenen van de persoon. Fietsen is een standaard voorbeeld van het gebruik van bewegingspatronen die worden geleerd, en die werken als gewoonten of aangeleerde reflexen.Dit teamwork ontwikkelt zich in opeenvolgende fasen, elk nieuw niveau voortbouwend op de basis van alle vorige niveaus. Zwakte op elk niveau kan leiden tot een zwakte in het hele systeem. Coördinatie begint wanneer het kind voor het eerst ontdekt dat hij of zij de hand kan gebruiken als een hulpmiddel om iets te bereiken, aan te raken, vast te pakken.
het kan een leven lang leren zijn!
de coördinatie blijft verbeteren. Recent onderzoek heeft eindelijk toegegeven dat de hersenen nooit stoppen met leren en verbeteren. Aangezien de ontwikkeling van motorische vaardigheden gepaard gaat met teamwerk met de hersenen, volgt hieruit dat onze coördinatie gedurende ons hele leven kan blijven verbeteren.Een andere vrij recente bevinding is dat beweging is wat stimuleert hersenactiviteit, en hersenontwikkeling! Misschien is dat een deel van de reden waarom jonge kinderen beweging zo leuk vinden!
willekeurige beweging is waar we begonnen
de bewegingen van een pasgeborene zijn meestal willekeurig, of zonder bewust doel. Gedurende de eerste zeven of acht levensjaren zijn de hersenen bezig met het verzamelen en organiseren van informatie die wordt verzameld door de zintuiglijke systemen van het lichaam, en het is druk bezig willekeurige beweging om te zetten in geplande, doelgerichte beweging. Wanneer een oudere persoon toestaat dat sommige van hun bewegingen willekeurig zijn, lijken ze ongecoördineerd.”Trial and error” beweging is OK in een nieuwe, ongeleerde vaardigheid, maar het is niet wat we beschouwen gebruikelijk in vaardigheden die vaak worden gebruikt, zoals het lopen door een kamer en het vermijden van de meubels; of het openen van een deur zonder te lopen in het. Vallen en opstaan maken deel uit van het leerproces en hoeven niet altijd gecorrigeerd te worden. Dit is hoe het brein bewegingsplanning toevoegt aan de willekeurige beweging, en coördinatiepatronen creëert, en sequenties van spierwerking die goed werken met zwaartekracht.De basis voor coördinatie is doelgerichte of geplande beweging.In balletles, mimes en pantomimes die worden besproken, en details van de bewegingen uitgewerkt hetzij individueel, of als een klasse, kunnen studenten helpen om mentaal richten hun spieren. Het zal tijd duren, waarschijnlijk een paar weken op zijn minst, voordat de resultaten duidelijk worden. Creëer een omgeving in je lessen die het mogelijk maakt om het proces te laten plaatsvinden, en je brengt goed gecoördineerde dansers naar boven.Gerelateerde artikelen
- ontwikkelen van gecoördineerde dansers
- de 3 Coördinatiestadia
- sensorische ontwikkeling voor doelgerichte beweging
- helpen van Ondergecoördineerde studenten
