wat te serveren met tonijnsteak? 11 beste bijgerechten om te overwegen

We weten allemaal hoe belangrijk het is om het perfecte bijgerecht samen te voegen met uw hoofdmaaltijd, of dat nu ontbijt, lunch of diner is.

als u niet de juiste begeleiding heeft, smaakt uw maaltijd gewoon niet zo goed als het zou kunnen en moeten.

dus waarom niet proberen sommige van deze heerlijke bijgerechten bij het koken van sommige tonijn steaks dit weekend? Je kunt nooit fout gaan met basic vinaigrette salade of groene paprika ‘ s!

deze bijgerechten passen zo goed bij tonijn omdat ze de smaak op verschillende manieren naar voren brengen, terwijl ze ook wat textuur en variatie aan uw maaltijd toevoegen.

u zult zeker een heerlijk bord hebben als u het samen opgediend hebt!

1 – Basic vinaigrette salade

uw tonijnsteak verdient een bijgerecht dat past bij de frisse smaak. Een eenvoudige salade is een gemakkelijke en heerlijke manier om dat te doen!

om het interessanter te maken, kunt u verschillende groenten of fruit toevoegen, zoals komkommers, tomaten, rode uien; misschien zelfs wat kaas erin voor extra eiwit?

het maakt niet uit hoe u uw ingrediënten kiest – dit gezonde recept is de perfecte aanvulling met een lichte vinaigrette dressing.

2-Griekse Citroengeroosterde aardappelen

aardappelen zijn altijd een geweldig bijgerecht bij uw maaltijd, of het nu gaat om rundvlees, kip of zelfs tonijn.

ze gaan goed, wat er ook gebeurt en je kunt zoveel verschillende soorten aardappelen maken!

een manier waarop ik van mijn tonijn geniet is door wat citroensap toe te voegen om door de rijkdom van de vis te snijden-doe dit door er verse citroen bovenop te knijpen voordat ik eet.

het is ook heel goed als je olijfolie toevoegt samen met rozemarijn; probeer het zelf uit als je het nog niet hebt gedaan!

3 – zelfgemaakte knoflook frietjes

ik weet wat je denkt-frietjes zijn zo slecht voor mij. Maar kom op, ze smaken te goed om van de tafel te laten!

maak je geen zorgen, ik ga ze niet maken met aardappelen, maar gebruik in plaats daarvan dit recept dat knoflook en peterselie gebruikt als vervanging-wie houdt er niet van frietjes met wat smaak?

4-Teriyaki plantaardige roerbak

mijn favoriete ding om te doen met mijn tonijnsteak is het krijgen van een deel van die Aziatische keuken door het maken van een teriyaki roerbak.

ik hou van het gebruik van verse groenten en het doen van al het werk thuis, zodat het niet weg te nemen van de tijd besteden aan het bereiden van het hoofdgerecht.

alles wat je nodig hebt voor dit recept is sesamolie, teriyaki saus, honing en knoflook – letterlijk slechts 4 ingrediënten!

5 gevulde groene paprika ‘s

gevulde paprika’ s zijn een geweldig bijgerecht voor vele gelegenheden. Je kunt ze maken met elke vulling die je wilt, en ze zijn heel gemakkelijk te bereiden!

ik ben bijvoorbeeld dol op het toevoegen van quinoa of rijst aan mijn vullingsmix bij het maken van gevulde olijven, omdat het wat romigheid en textuur toevoegt die zo goed past bij de hoofdgerechten van vis.

6-geladen gebakken zoete aardappelen

waarom probeert u geen zoete aardappelen de volgende keer dat u een bijgerecht voor uw vis gaat maken? Ze zijn gezond en net zo gemakkelijk te bereiden.

hier is mijn favoriete manier om ze te koken: ik snijd de zoete aardappel in dikke reepjes, besprenkel met honing, en bak het in de oven tot ze zacht genoeg zijn om te eten!

als dit klinkt als iets dat u zou kunnen interesseren dan geef deze recepten een kans, want ze zijn ook heerlijk!

7-Citroenbruinrijst met knoflook en tijm

deze citroenbruinrijst met knoflook en tijm is een perfect bijgerecht voor het diner van uw familie.

het is hartig, maar niet te zwaar om op zichzelf te eten als hoofdmaaltijd van de avond – dus je kunt wisselen tussen dit eten of het er bovenop hebben!

lees hieronder hoe eenvoudig het koken van bruine rijst echt is en probeer dan ons recept uit met citroenschil, verse tijmbladeren, knoflookteentjes in olijfolie totdat goudbruine gekleurde stukjes worden gekookt voordat ze worden gemengd met gestoomde witte sushi rijst.

serveer samen met tonijnbiefstuk (of een ander eiwit), geroosterde groenten indien gewenst; gooi thuis wat avocadoschijfjes bij elkaar terwijl je al het andere vooraf klaarmaakt.

8-Gegrilde Veggie Kebabs

ik ben dol op dit recept omdat het zo veelzijdig is. Ik kan de ingrediënten veranderen afhankelijk van wat er in mijn koelkast, of hoeveel tijd Ik heb om vooraf te koken!

deze week maakte ik bijvoorbeeld deze groentekababs met tonijnsteak en ze waren heerlijk!

ik maak altijd een grote partij groenten van tevoren en bewaar ze in de vriezer.

wanneer u klaar bent om wat te eten op uw gemak alles wat je hoeft te doen is grill ‘em op spiesjes zoals we hier deden – serveer gegrilde groenten naast elke eiwitbron zoals kip of rundvlees (of zelfs tofu).

wees creatief door ook verschillende sauzen toe te voegen: probeer sojasaus als dat bij je smaak past; barbecuesaus zou ook geweldig zijn sinds de zomer is aangebroken.

9-pastasalade

het serveren van een heerlijke Italiaanse Pastasalade met Rotini, sappige tomaten, verse mozzarella en rode ui als bijgerecht voor een tonijnsteak.

een dom eenvoudige pastasalade die perfect is om te maken als je weinig tijd hebt, omdat het in minder dan 30 minuten wordt gemaakt.

10-gevulde roomkaas champignons

ik maakte een snel voorgerecht dat perfect is voor elke gelegenheid. Het combineert twee van mijn favoriete ingrediënten: roomkaas en champignons met de toegevoegde kick van tonijn steaks.

wanneer ik deze Maak, verdubbel ik meestal het recept omdat ze altijd zo ‘ n hit zijn.

11-zelfgemaakte Egg McMuffin

serveert de perfecte ei sandwich met een tonijn biefstuk. Voor al zijn erkenning en dat het goed krijgt, de McDonald ‘ s Egg McMuffin is een inherent gebrekkig product.

een die thuis in slechts enkele minuten kan worden verbeterd als u nu begint!

conclusie

bijgerechten kunnen een geweldige aanvulling zijn op elke maaltijd, en tonijnsteak is geen uitzondering. Welk bijgerecht wil je bij je vis?

Trakteer uzelf op een van de heerlijkste maaltijden die u ooit zult hebben.

delen is zorgzaam!