waterbronnen
bedenk allereerst waar uw water vandaan komt. Als u in een stad of stad met openbare watersystemen woont, hoeft u zich niet veel zorgen te maken. Stedelijke watervoorziening wordt routinematig getest om ervoor te zorgen dat ze voldoen aan de veiligheidsnormen. In geval van een onverwachte verontreiniging of natuurramp zullen lokale overheden snel waterkwaliteitswaarschuwingen uitzenden. Er zijn ook aanvullende veiligheidsmaatregelen die u kunt nemen, zoals contact opnemen met de Environmental Protection Agency voor een kopie van uw lokale consumentenvertrouwen rapport.
als u kraanwater drinkt terwijl u zwanger bent op land dat gebruik maakt van een privébron, zijn er ook aanvullende veiligheidsmaatregelen hiervoor. Misschien wilt u uw waterkwaliteit een of twee keer per jaar laten testen – dit is een goede praktijk, zelfs als niemand in uw huishouden zwanger is. Dit testen is vooral belangrijk als je iets verkeerds hebt opgemerkt over je water, inclusief veranderingen in smaak, kleur of geur.
contaminanten
het drinken van leidingwater tijdens de zwangerschap is meestal veilig, maar in het geval dat er een risico is, is het meestal te wijten aan een van de volgende contaminanten.
- lood: een bijproduct van oude buizen die vóór 1986 zijn gebruikt. Prenatale blootstelling kan leiden tot cognitieproblemen, verminderde IQ en gedragsproblemen.
- bacteriën: bacteriële ziekten zoals E. coli kunnen via het drinkwater worden overgedragen, wat slecht nieuws is voor zwangere vrouwen omdat het immuunsysteem tijdens de zwangerschap verzwakt is.
- bestrijdingsmiddelen en herbiciden: Sporen van chemicaliën zoals atrazine kunnen bijdragen aan verminderde foetale groei.
- ontsmettingsmiddelen: hoewel er nog geen uitsluitsel bestaat, wordt aangenomen dat desinfecterende bijproducten kunnen bijdragen tot aangeboren afwijkingen zoals gespleten gehemelte.Nitraten/nitrieten: agrarische bijproducten van meststoffen, dierlijke mest en afvalwater. Studies beginnen prenatale blootstelling aan nitraat/nitriet te koppelen aan schildklierproblemen.
als uw Water de kwaliteit
niet haalt Als u naar de kwaliteit van uw leidingwater hebt gekeken en hebt besloten dat het niet aan uw normen voldoet, kunt u dit doen.
- begin met filteren: niet alle waterfilters zijn gelijk. Zoek naar een waterfilter dat gespecialiseerd is in het elimineren van de verontreiniging waar je je het meest zorgen over maakt.
- kook uw water: als lokale functionarissen adviseren om water te koken voor gebruik, zorg er dan voor dat u dit doet. Merk op dat dit alleen microbiële bedreigingen elimineert, niet chemische.
- gebotteld water gebruiken: Voor zowel drinken als koken kan gebotteld water worden gebruikt als u zich nog steeds zorgen maakt over wat er uit uw kraan komt.