Siesta ‘ s komen veel voor in Spaanstalige landen, waaronder Mexico, Costa Rica, Ecuador en Spanje zelf. Siesta ‘ s komen ook voor in Italië, Griekenland, de Philipijnen en Nigeria. Ze komen voor in warme klimaten voor het grootste deel. Een siësta is een kort middagdutje dat zijn oorsprong heeft in Spanje.
de naam siesta komt van het Latijnse hora sexta, wat zich vertaalt naar het zesde uur. Omdat dageraad traditioneel het begin van de dag is, zou het zesde uur dus rond het middaguur zijn, wat een geweldige tijd is voor een siësta. Een siësta is een geplande pauze in de dag. In sommige landen sluiten winkels, kerken en musea ‘ s middags.
in de VS, het Verenigd Koninkrijk en andere westerse landen wordt het equivalent van een siësta een “power nap” genoemd, wat verwijst naar een korte slaap van ongeveer 20 minuten. Studies in Griekenland tonen aan dat mensen die een dutje doen een lager risico op een hartaanval hebben.In 2013 hield de Nationale Vereniging van vrienden van de Siesta het eerste jaarlijkse nationale siesta kampioenschap. De deelnemers werden beoordeeld op luidste snurken, beste outfit, originele slaapplaatsen en zo veel mogelijk van de toegewezen 20 minuten slapen. De winnaar was Pedro Alfonso Soria Lopez die 1.000 euro ontving voor de overwinning.