să spui lumii că ești însărcinată poate fi suficient de terifiant, dar să-i spui fostului tău soț poate fi de-a dreptul ciudat.
când Cap și cu mine am aflat că suntem însărcinate, am fost nervos că voi pierde copilul în primul trimestru și am decis imediat să amânăm să le spunem familiei și prietenilor cât mai mult timp posibil. M-am gândit dacă aș putea ajunge la 14 săptămâni și de a depăși pierderile mele multiple, mi-ar spune fiica mea, părinții mei, și ex-hub-uri. Prietenii apropiați ar trebui să afle fie prin telefon, dacă aș putea ajunge la ei după acel moment, fie când am ieșit public cu restul lumii când m-am simțit în siguranță făcând asta.
acesta părea un plan solid, având în vedere că eram preocupat să trec în al doilea trimestru în siguranță. După multă reasigurare (citiți: multă terapie), am decis să-i spun lui Vee la 14 săptămâni, doar pentru a-mi da seama că Ex-hub-urile trebuiau să fie următoarele în cazul în care fermecătorul nostru extrovertit de 4 ani a decis să spună lumii înainte să o fac.
Ex-hub-uri și am găsit o bază mare ca co-părinți, co-piloți de o afacere mică, și ca prieteni buni. Nu am încetat niciodată să fim respectuoși, corecți și să ne încurajăm unii pe alții și am continuat să fim deschiși și transparenți cu privire la viața noastră după despărțire. Noi nu trageți, dar, de asemenea, nu ascunde nimic, și de ședere că deschis într-adevăr ne-a ajutat să fie părinți mai buni pentru fetita. Am vrut să-i spun, dar . . .
„Hei Ex-hub-uri, lasă-mă să știu când ești în jurul valorii de astfel încât să putem avea o discuție rapidă.”
sună destul de casual, nu? Stai. Nu spun niciodată ” chat.”Am? Sună ciudat? Am șters textul și degetele mele backtracked pentru a bâjbâi pentru numărul de telefon al unui prieten apropiat doar pentru a obține mesageria vocală.
„Hei, eu sunt. Um, așa că eu spun Ex-hub—uri că sunt însărcinată și eu sunt sperii-oh! Nu ți-am spus încă. Da. Sunt însărcinată. Deci, nu e asta. Știu. Este minunat. Um . . . Sunt speriat pentru că ce naiba să-i spun și am dat seama că nu suntem chiar divorțat încă și eu sunt însărcinată și că doar se simte ca și cum ar trebui să fie pe Jerry Springer și ce se întâmplă dacă acest lucru într-adevăr îl supără? Nu vreau să rănesc pe nimeni și am muncit atât de mult pentru a trece prin despărțire și vreau doar ca toată lumea să fie fericită și, doamne, acești hormoni nenorociți și eu—” pentru a continua înregistrarea mesajului dvs. apăsați 1. Pentru a șterge și reînregistra mesajul, Apăsați 2.
bile.
am aruncat telefonul dramatic pe pat ca Vee a venit în care deține o imagine de ultrasunete meu. „Mami, i-am spus amicului meu de lectură că am un frate mai mic! Și le-am spus tuturor câinilor, și tuturor prietenilor mei, și Domnului B, și mamei lui Jamie.”Ea a fost rânjind ureche la ureche. „Dar nu vă faceți griji, le-am spus că nu a fost un casier. Mi-ai spus că nu a fost un teller, așa că le-am spus că nu a fost un teller, de asemenea.”
bile.
telefonul suna, dar l-am ignorat cu abilitate și a început rapid să bâzâie mesaje text către mine.
UM..EȘTI ÎNSĂRCINATĂ?!!!
WEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!
atât de fericit pentru tine! XOXOX
cât de departe de-a lungul ești?!
bile.
OK Inokai, respiră. Acesta este secolul 21, viața se întâmplă și nu sunteți Material scandalos de talk-show. Copilul tău le-a spus tuturor că ești însărcinată. Deci Tocmai ai început Cascada domino de a ieși. Și ce dacă. Te descurci. Gândește-te și fă-o pas cu pas . . .
vorbește despre preocupările tale
„anunță-l că îți pasă de sentimentele lui și că ești îngrijorat că ai niște vești care l-ar putea supăra. Fii în avans.”Mi-a plăcut abordarea înțeleaptă a prietenului meu, pentru că mi-a luat instantaneu o greutate de pe piept și m-a lăsat să mă conectez cu fostul meu la un nivel mai profund decât suprafața.
rămâneți realist și pozitiv
„amintiți-vă că acest lucru nu vă va afecta relația atât de mult, atât de mare pe cât se simte știrea.”Dacă aveți copii cu fostul dvs., relația și programul lor vor rămâne aceleași și pot deveni chiar mai puternice în primele luni în care copilul este pe scenă.
dacă te-ai convins cumva că vei primi un răspuns negativ din a-i spune fostului tău, amintește-ți să nu faci presupuneri. Aceasta este o veste mare, și ei pot fi încântați pentru tine. În cazul în care nu reacționează suportiv, atunci, ei bine, s-ar putea consolida doar motivele pentru care nu sunteți împreună.
pune faptele acolo
odată ce te hotărăști să le spui—spune-le. Sarcina nu este tocmai o condiție temporară, iar rezultatele sunt destul de vizibile. Păstrați-l la cinci cuvinte sau mai puțin, nu-l overthink. Odată ce o spui, nu mai există cale de întoarcere și dialogul este deschis. Respirați adânc și apoi faceți plonjarea.
permiteți tuturor să aibă propriile sentimente
treceți printr-un roller coaster al emoțiilor, așa că permiteți tuturor celorlalți gama lor de sentimente. S-ar putea obține un răspuns de bucurie pură, dar s-ar putea obține, de asemenea, îngrijorare, un pic de tristețe, poate furie. Nu uitați să rămâneți empatici și să oferiți spațiu acolo unde trebuie dat.
când i-am spus în sfârșit fostului meu, a fost încântat. Amândoi am avut voci tremurânde, fericite, pline de lacrimi. Am ajuns la o altă fază de a merge mai departe împreună, pe căile noastre separate. Dintr-o dată nu am fost sigur de ce am fost atât de îngrijorat în primul rând.
„sunt atât de fericit pentru voi. Și știu că dacă ți-aș fi spus Eu, ai fi fost peste lună pentru mine. Viața este destul de incredibilă.”
și are dreptate.
viața este incredibilă.
vrei mai multe conversații incomode despre relații? Citiți despre cum să vă prezentați copiii noului dvs. partener și gândurile mele despre motivul pentru care cuplurile căsătorite evită prietenii separați.