humant koriongonadotropin, eller hCG är ett hormon som produceras under graviditeten av moderkakan till som omdirigerar kalorier från modern till fostret. Under graviditeten kontrollerar hCG metaboliska funktioner och hjälper till att bryta ner fett för användning som energi. Din hypotalamus är en del av din hjärna som också reglerar hormonfunktionen, skapar en ”börvärde” för din ämnesomsättning, samt reglerar aptit 1. HCG, som används tillsammans med en mycket lågkalori diet, kan hjälpa till att lura din hypotalamus till att använda lagrat fett för energi, vilket ger viktminskning 1.
Håll dig till dietprotokollet. Du äter bara 500 kalorier dagligen – men inte bara några 500 kalorier kommer att fungera. Du måste äta exakt de livsmedel som krävs. Frukost ska vara så mycket kaffe eller te som du vill, utan tillsatt socker, även om stevia är acceptabelt. Lunch och middag är desamma-ditt val av en bit frukt, en bit melba toast, en servering av en ångad grön grönsak som spenat, sparris eller fänkål och 100 g magert protein med allt synligt fett avlägsnat. Du kan äta din frukt mellan måltiderna som mellanmål om du bryr dig om det; men inga ersättningar får göras.
hur man bibehåller viktminskning efter HCG
Läs Mer
ha en hCG-injektion varje dag i minst 23 dagar, men inte mer än 40 dagar. Mängden hCG-hormon som används i dietprotokollet är betydligt mindre än en kvinnas kropp naturligt producerar under graviditeten, men fortfarande tillräckligt kraftfull för att undertrycka din aptit så att du inte känner dig hungrig och signalerar din hypotalamus för att behålla din ämnesomsättning genom att släppa lagrat fett för kalorier 1. Normalt skulle en diet med mycket lågt kaloriinnehåll sakta ner din ämnesomsättning, vilket gör viktminskningen svår. Förespråkare av kosten hävdar att hCG hindrar din kropp från att förlora mager muskelmassa och upprätthåller din basala metaboliska hastighet.
ta en 6-veckors paus från hCG-kosten och börja sedan en ny runda hCG-injektioner. Efter 40 dagar på protokollet återställer din hypotalamus faktiskt sig själv – men bara under en kort tidsperiod, från några dagar till några veckor 1. Du måste starta en annan omgång av kosten för att fortsätta se resultat. Sex veckors paus mellan hormoninjektioner förhindrar att din kropp blir immun mot effekterna av hCG.
Tips
följare av hCG-kosten hävdar att du kan förlora upp till 1 lb. dagligen; och upp till 10 kg. första veckan av programmet.
varningar
även om US Food and Drug Administration har godkänt användningen av hCG i fertilitetsbehandlingar, är det inte godkänt som ett viktminskningsläkemedel. HCG ska endast användas under medicinsk övervakning. HCG-kosten är inte lämplig för vissa människor, inklusive kvinnor som är gravida eller ammar.