Åh, att vara ett barn igen. För att kunna vara självisk och brutalt ärlig och hantera människor hur du vill, efterdyningarna är fördömda. Att vara oansvarig och omogen eftersom det är ditt jobb, man. Barn behöver inte vara ansvariga och mogna eftersom de ännu inte har lärt sig hur.
önsketänkande åt sidan, Jag är inte ett barn, och chansen är att om du läser detta är du inte heller. Vi måste hantera människor på lämpligt sätt, oavsett om de lyser upp våra liv eller dämpar våra själar. Det är därför viktigt att veta hur man ska hantera de själdämpare, de som orsakar förstörelse för våra andar.
du vet vem jag pratar om: negativa människor. Människor som, när de kommer in i ditt liv, verkar sätta stort svart hål i det och suga allt omkring dem i det.
så hur hanterar vi dessa människor då? Prova ett eller två av dessa smarta sätt på för storlek:
Håll en realistisk Synvinkel
negativa människor kommer att göra sitt bästa för att skaka upp din syn och få dig att se världen som de gör. Som vänliga, medkännande människor försöker vi vårt bästa för att rymma dessa människor i våra liv med hopp om att vi kan hjälpa dem att se ett annat perspektiv. Om de inte kan, i alla fall, och deras negativitet påverkar dig, det kan vara dags att klippa banden.
Ställ in (positiva) gränser
om du upprätthåller en positiv syn och ställer hälsosamma förväntningar på människorna i din omlopp, måste de negativa människorna bara börja se saker mer positivt eller komma ut ur din värld. Det är inte grymt, det sätter gränser, och det är faktiskt ganska hälsosamt för dig och naysayer.
Håll dina domar för dig själv
eller, ännu bättre, döm inte alls. Alla utvecklas annorlunda, och negativa människor verkar ha fått den korta änden av pinnen. Att vara dömande eller assumptiv stöter mycket lätt på verbala och icke-verbala signaler, och det är viktigt att avstå från att döma eller anta när man försöker lösa en situation som en negativ person ställer.
var mogen
det är alldeles för lätt att böja sig för barnsligt beteende och vara förolämpande eller impulsiv men kom ihåg…vi är inte barn längre. Det är viktigt att vi hanterar dessa situationer med respekt, mognad och känslighet.
le mer
leende är ett enkelt, indirekt sätt att visa en negativ person att världen inte är en sådan hemsk plats, trots allt. Negativa människor växer ofta upp med tanken att världen är skev eller ”mot dem” och om allt annat misslyckas kan ditt leende imponera på dem att det finns andra sätt att se världen.
ta lite ledigt
ibland måste vi skilja oss från negativa människor, och det är okej. Vi har alla våra gränser och kan bara ta så mycket. Det är viktigt att vi respekterar våra egna begränsningar och lämnar situationer när det behövs.
visa lite medkänsla
om vi kan tillskriva vad som händer med deras situation eller problem för närvarande till konkreta, verkliga problem-inte tjäna tillräckligt med pengar, vara undersysselsatta, bo i en elak plats eller obekväm miljö, slåss hela tiden med sin make, etc.- vi kan generellt se situationen för vad det är och inte extrapolera problemen utöver vad som verkligen händer (även om de gör just det). Detta ger oss förmågan att vara snäll och medkänsla mot dem.
se till att de hör dig
nyhetsflash: inte varje negativ person är avsiktligt negativ. Om du ger dem möjlighet att höra ditt tänkesätt och ditt perspektiv, det kan stöta deras negativitet ur vägen helt. Att ge dem tillgång till din positivitet genom att vocalizing det kan knuffa dem ur ett negativt utrymme och till en positiv.
rationalisera inte deras beteende
eftersom det i allmänhet är ineffektivt. Negativa människor vill ofta bara klaga och de är inte på något sätt intresserade av att bli motiverade med; de letar inte så mycket efter din medkänsla och konstruktiva idealism eftersom de bara är ett öra av någon som kommer att lyssna.
ta inte något personligt
detta kan vara ganska svårt, men om den negativa personen projicerar sina problem på dig är det viktigt att du inte tar det personligen. Jag hade en sådan situation nyligen: en vän hånade mig och mobbade mig framför 3 andra gemensamma vänner. Jag gjorde okej med det och försökte vara medkännande när han slog på ett ämne som var absolut under bältet, och jag förlorade det. Jag lämnade situationen, men jag började gråta och tog hans kommentarer helt till hjärtat, istället för att förstå att hans klagomål berodde på att han var på ett dåligt ställe, inte för att de hade rätt.
att ta saker personligen med negativa människor slutar alltid på samma sätt: med att du blir skadad.
jag gick fel i den här situationen genom att ta hans kommentarer personligen och det ledde till en långvarig period av snyftande. Låt inte negativa människor komma under din hud som that…it det slutar inte bra för någon av er. Istället behåll lite mentalt avstånd och, återigen, avsluta situationen om du behöver. Helst innan de säger något som kan lämna dig i tårar.