abort är mer än bara en medicinsk procedur. Det är ett val om din graviditet som kan påverka en kvinna fysiskt såväl som känslomässigt. Om du har haft en abort eller överväger en, och kämpar med detta beslut, vänligen vet emotionell uppföljning vård kommer att hjälpa dig att bearbeta dina känslor.
det finns några kvinnor som kan vara mer benägna att uppleva negativa känslomässiga eller psykologiska effekter efter abort. Detta inkluderar men är inte begränsat till kvinnor som:
- har haft tidigare psykologiska eller känslomässiga problem;
- tvingades, tvingades eller övertalades för att få abort;
- har religiösa övertygelser som strider mot abort;
- har moraliska eller etiska övertygelser som strider mot abort;
- få abort i senare skeden av graviditeten;
- har inte stöd från en betydande annan, familj eller vänner;
- hade en abort för genetiska fosteravvikelser.
att gå igenom abortprocessen kan vara traumatiserande och ha biverkningar som liknar dem efter en förlust. Sorg, ånger, skam, depression, relationsproblem, sömnproblem och ångest är några av de möjliga negativa känslomässiga eller psykologiska biverkningarna efter abort.
om jag upplever någon av dessa biverkningar, vad ska jag göra?
det bästa du kan göra är att söka hjälp. Att arbeta igenom dina tankar och känslor efter en livshändelse, som abort, är viktigt. Stödgrupper efter abort eller rådgivning är säkra platser att arbeta genom olika frågor.
- ånger: du behöver tid att släppa det, ge dig själv nåd och planera för att undvika en liknande situation i framtiden.
- sorg: du behöver tid att komma till rätta med vad som har hänt och en säker plats att arbeta genom din förlust.
- relationsproblem på grund av abort: du behöver ett säkert utrymme för att prata igenom dina tankar, känslor och övertygelser med din partner.
- Depression: Du kan behöva någon att prata med i en icke-dömande miljö. Om det är allvarligare, en remiss till en vårdgivare för vidare behandling.
- självmordstankar eller känslor: tveka inte att ringa den nationella Hotline på 1-800-784-2433. Du behöver inte gå igenom det ensam!
Vem kan hjälpa mig?
många graviditetscentra har stödgrupper för abortåterhämtning eller gratis rådgivning. Du kan prata med andra kvinnor som har gått igenom en abort, arbeta igenom kamp tillsammans, eller lära sig om coping mekanismer som har hjälpt andra. En-mot-en-rådgivning är till hjälp om du inte är redo att dela din erfarenhet i en gruppinställning.
om du inte vet var ett graviditetscenter finns i ditt område, ring 1-800-672-2296 för att hitta ett centrum nära dig.
Vad är några saker jag kan göra på egen hand för att läka?
- hitta en säker plats (offentlig eller privat) för att prata om dina tankar och känslor efter aborten med fadern.
- fyll i en arbetsbok efter abort. Du kan hitta dessa online.
- om du är religiös, arbeta genom försoningsprocessen baserat på din tro eller prata med en ledare som du känner.
- Memorialize: skriv ett brev till ditt barn, välj ett namn eller ha en enkel tjänst till minne av ditt barn.
- vidta åtgärder för att inte placera dig själv i samma situation igen.
vill du veta mer?
- Återföring Av Abortpiller
- Uppföljning Av Abort
- Abort Känslomässiga Biverkningar