Innehållsförteckning
detta inlägg kan innehålla affiliate länkar. Det betyder att om du klickar och köper från den länken Kan jag få en liten provision (till nollkostnad för dig), vilket hjälper mig att upprätthålla kvaliteten på den här bloggen. Se min fullständiga upplysningspolicy för detaljer.
är du en ivrig löpare eller funderar på att börja jogga? Om du älskar att springa som jag, vet du vikten av underkläder för stöd. Fortfarande, många människor fortsätter att ställa mig samma fråga. Bär du Underkläder med löpande shorts?
svaret är… det beror på de löpande shortsen du använder.
tänker på dig, Jag har bestämt mig för att prova ett par olika tillvägagångssätt med min löpning och underkläder, så du behöver inte. Jag kommer att svara på vad killar bär under löpande shorts och vad är det bästa systemet för dig.
Vad Bär Killar Under Löpande Shorts?
många män är inte säkra på om de ska bära underkläder under löpande shorts. Som du kan kolla på denna Reddit-tråd, någon ställde den frågan, och svaret varierar från man till man. Vissa män:
- bär inte underkläder eftersom de bär löpande shorts med liner.
- bär inte underkläder eftersom de föredrar att gå kommando.
- Använd underkläder med vanliga löparshorts utan liner.
- bär alltid underkläder oavsett vilken typ av löpande shorts.
som du kan se beror underkläder med löpande shorts från person till person. Frågorna nedan är också mycket vanliga.
Läs: Bästa Underkläder För Välutrustade Män
Bär Du Underkläder Med Kompressionsshorts?
Nej, du bär inte underkläder med kompressionsshorts, för att du inte behöver dem.
Kompressionsshorts är vanligtvis gjorda av nylon eller spandex, och för att kompressionen ska vara effektiv bör dessa material komma i kontakt med din hud.
Läs: upptäck de bästa herrunderkläderna för dig.
kompressionen hjälper till att hålla musklerna på plats genom att komprimera dem och hålla dig torr och lätt under din körning.
Bär Du Underkläder Med Löpande Tights?
Nej, du bär inte underkläder med löpande tights eftersom det kan vara obekvämt att bära ett extra lager under ett par som redan är tätt.
jag tyckte att det var mycket obehagligt att bära underkläder med löpande tights eftersom det fick mig att känna mig väldigt varm runt det området. Jag ville bara sluta springa och ta bort dem. Det skadade min träning eftersom mitt fokus var på något annat.
vissa män använder jockstraps under sina löpande tights för stöd, och andra en längre t-shirt eller jacka för blygsamhet (om du är begåvad kanske du gillar den här tanken att dölja ditt paket. Eller inte. Kanske vill du att folk ska titta).
vem kommer inte ihåg när Dwayne Johnson använde vad vissa kallade ”kukhandduken” för att skydda sin kompis Johnson där nere när han använde leggings?
Läs: Har Män Bär Remmar?
Bär Du Underkläder Med Löpande Shorts Med Liner?
Nej, du bär inte underkläder med löpande shorts med liner. Om du inte gillar att springa i bara fodret kan du ta ut det och sedan bära underkläder under.
Varför har Löparshorts ett foder på insidan?
majoriteten av löparshorts har en inbyggd liner som ger det stöd och rörelsekontroll du behöver när du kör. Fodret hjälper till att förhindra skav och skyddar din kompis blygsamhet när du värmer upp eller stretch.
det är också lättare och håller sakerna svala, torra och bekväma eftersom du inte behöver bära underkläder. Det är perfekt om du kör långa sträckor.
Varför behöver du inte underkläder med löpande Shorts?
rider inte upp
en av de mest irriterande sakerna när du kör är att få dina boxare att rida upp. Om du har löpande shorts inbyggda underkläder, finns det inget sätt att shortsen kan rida upp om det inte är fel storlek.
innan du bär kör shorts inbyggda underkläder, jag var ständigt stoppa min träning och justera mina boxare. Nu behöver jag inte göra det längre och fokusera på det som är viktigt.
ett mindre lager i värmen
om du som jag har kört i löparshorts med liner och bomullsunderkläder under, vet du hur varm och svettig den upplevelsen var.
en stor fördel med att köra shorts med liner är att du inte behöver Underkläder. Att ha ett mindre lager i värmen får dig att känna dig mer bekväm och mindre svettig.
Läs: ska du välja bomull eller polyester för dina underkläder?
fukttransporterande
hatar du inte när du springer och känner dig blöt där nere? Låt oss inte ens tala om hur du känner dig i slutet av din körning. Tack och lov är det en lösning för det.
de inbyggda underkläderna i shorts är gjorda av motsvarande fukttransporterande tyg, vilket gör att du känner dig svalare och torrare under hela din körning.
fukttransporterande tyg är en typ av konstruerat material som absorberar och drar fukt, särskilt svetten på huden när du tränar.
inbyggd gör andningsförmågan bättre
eftersom inbyggda underkläder är tunnare och fukttransporterande, andas det bättre. Det spelar ingen roll hur mycket du springer. Du kommer att känna dig cool och fri hela tiden utan att oroa dig för lukten eller svetten runt din kompis.
slutar skav
vissa löpare klagar skav och gnugga när de bär underkläder med kör shorts. Det kommer inte att vara problemet om du bär inbyggda underkläder som kör shorts.
Hjälper Kompressionshorts Att Förhindra Skav?
med färre rörliga delar kan kompressionsslitage avsevärt minska chaffing. Med att gnugga tyger elimineras kan du springa extra och lättare än någonsin tidigare. Var noga med att inte bära underkläder under kompressionstyg, annars kan dessa fördelar snabbt ångras.
När Bär Du Underkläder Med Löpande Shorts?
Jag bär bara underkläder när jag kör med shorts som inte är avsedda för löpning eller inte har inbyggda Underkläder inuti.
kom ihåg att Basket-och fotbollsshorts inte är konstruerade för löpning. Jag gjorde detta misstag i flera år eftersom jag aldrig såg några problem med det, förutom att mina boxare åkte upp.
Läs: ta reda på om du ska bära boxare eller trosor
jag garanterar från det ögonblick du köper kör kort i linjär, du kommer att sluta använda underkläder och gå commando. Tro mig, de första körningarna är konstiga, men du vänjer dig som allt i livet.
Bär Du Underkläder Med Löpande Shorts?
i huvudsak om du köper passande löparshorts med liner behöver du inte bära underkläder under.
fördelarna med inbyggda Underkläder löparshorts är massiva och får dig att fokusera på vad som verkligen är viktigt för din körning.