blod tonics är mycket populära i Nigeria. Nästan alla lokala läkemedelsföretag producerar en blodtonic eller den andra. En tonic som innehåller organiskt järn och Vitamin B12, som är väsentligt för bildandet av hemoglobin, och folsyra, ett annat B-vitamin, som hjälper till att absorbera järn kan hjälpa till vid behandling av anemi. Vissa blodtoner kan dock interagera med mediciner som du kan ta, så se till att få din läkares godkännande innan du lägger till dem i din behandling. En typisk blodtonic kan innehålla följande:
järn: järnbrist orsakar vanligtvis låg RBC-produktion. Kvinnor behöver cirka 18 milligram (mg) per dag, medan män bara behöver 8 mg per dag.
Vitamin C: detta vitamin kan hjälpa din kropp att bättre absorbera järn. Den genomsnittliga vuxna behöver cirka 500 mg per dag.
koppar: det kan också finnas en koppling mellan låg RBC-produktion och kopparbrist. Kvinnor behöver 18 mg per dag, och män behöver 8 mg per dag. Men ditt dagliga kopparbehov beror på olika faktorer, inklusive kön, ålder och kroppsvikt. Var noga med att konsultera din läkare eller en dietist för att förstå hur mycket du behöver.
Vitamin A (retinol): kvinnor behöver 700 mikrogram (mcg) per dag. För män ökar rekommendationen till 900 mcg.
Vitamin B-12: de flesta som är 14 år och äldre behöver 2, 4 mcg av detta vitamin per dag. Om du är gravid ökar den rekommenderade dosen till 2,6 mcg. Om du ammar hoppar den till 2,8 mcg.
Vitamin B-9 (folsyra): den genomsnittliga personen behöver mellan 100 och 250 mcg per dag. Om du regelbundet menstruerar rekommenderas att du tar 400 mcg. Kvinnor som är gravida behöver 600 mcg per dag.
Vitamin B-6: kvinnor behöver cirka 1,5 mg av detta näringsämne varje dag, och män behöver cirka 1,7 mg.
Vitamin E: Den genomsnittliga vuxna behöver cirka 15 mg per dag.
bästa Blodtonic för viktökning i Nigeria
när du återhämtar dig från sjukdom arbetar din kropp extra hårt för att reparera och bygga om sig själv. Varje typ av sjukdom kan orsaka låg energi och aptitlöshet, vilket leder till utarmade näringsämnen och viktminskning. Så att välja mat och tillskott som ger dig rätt näringsämnen och byggstenar för läkning är viktigt för att återvända till god hälsa. Genom att ta blod tonic med multivitaminer, det finns en ökad chans att din kropp kommer att ha alla de näringsämnen den behöver för att fungera korrekt. Detta kan påverka din vikt på grund av dess effekt på ämnesomsättningen, vilket stöds av en mängd olika näringsämnen. Här är en lista över bra blodtoner som kan hjälpa dig att gå upp i vikt i Nigeria:
Astyfer
Astyfer är ett mildt järntillskott med aminosyror och vitamin B-komplex, formulerat för att leverera en idealisk mängd järn till kroppen medan den är mild på magen. Det ger en idealisk källa till järn och andra näringsämnen för normal produktion av röda blodkroppar, för att upprätthålla energinivåer, hälsa och vitalitet.
ghl – fördelen-kritisk för friskt blod
glycin: viktigt för bildandet av hem som bär järn och syre i den röda blodkroppen.
histidin: hjälper till att tillverka röda och vita blodkroppar. Röda blodkroppar är syrebärande celler. Vita blodkroppar är en del av vårt immunsystem. De skyddar vår kropp från skadliga mikroorganismer (infektion).
lysin: viktigt för bildandet av proteiner som globinproteinet som finns i hemoglobin. Brist resulterar i trötthet, yrsel och anemi.
Astyfer kan öka dina viktökningsinsatser eftersom det är en överlägsen blodbyggare som erbjuder en snabbare och snabbare hemoglobinbildning genom att tillhandahålla de aminosyror som är nödvändiga för bildandet av hemoglobin. Där anemi är ett problem är Astyfer lösningen. SE: Bästa blod Tonic för graviditet
de Deons av hemoglobin
de Deons av hemoglobin Vitamin sirap används för anemi, styrka och fysisk uthållighet, vitamin B 12 brister, leversjukdomar, avgiftning från kroppen, kroniskt trötthetssyndrom, leverfunktion, leverskada, muskelutveckling, Addisonisk anemi och andra tillstånd. De deons av hemoglobin vitamin sirap innehåller cyanokobalamin, hemoglobin och leverextrakt som aktiva ingredienser. De deons av hemoglobin Vitamin sirap fungerar genom att transportera syre från lungorna till kroppens vävnader; öka antalet leverceller; normalisera bildandet av röda blodkroppar och nervvävnader. De deons av hemoglobin Vitamin sirap används för behandling, kontroll, Förebyggande, & förbättring av följande sjukdomar, tillstånd och symtom. SE: ger Zobo-dryck blod
Chemiron
Chemiron Blood Nourishing Tonic innehåller vitamin A-och B-komplexa vitaminer inklusive B-12 och Vitamin C. Chemiron Blood Nourishing Tonic och Blood Nourishing Capsules tacklar järnbrist för att hjälpa till att återställa förlorad vitalitet med en kombination av tillsatta ingredienser för att främja god hälsa, långsam åldrande, ta itu med försvagande sjukdomar och öka arbete och atletisk prestanda.
Vitamin A hjälper till att skydda huden, förbättrar synen och bromsar andra åldringsprocesser.
Vitamin B – 12 är viktigt för tillväxten av röda blodkroppar och vårt nervsystem-en brist på B-12 kan bidra till depression. B-komplex vitaminer används i varje cell i kroppen och hjälper till att förvandla mat till energi.
C-Vitamin är viktigt för alla människor och är viktigt för immunsystemet.
järnet i Chemiron Tonic kommer från järnglukonat som lätt absorberas och effektivt används av kroppen. Järnbrist är ett av världens största näringsproblem eftersom anemi orsakar miljarder att drabbas av trötthet, ett försvagat immunförsvar och allmän ohälsa.
B-vitaminer spelar en viktig roll för att upprätthålla god hälsa och välbefinnande. Som byggstenarna i en hälsosam kropp har B-vitaminer en direkt inverkan på dina energinivåer, hjärnfunktion och cellmetabolism. Vitamin B-komplex i många tonic hjälper till att förhindra infektioner och hjälper till att stödja eller främja cellhälsa.
Bunto Blood Tonic
Bunto Blood Tonic är en annan blod tonic som kan hjälpa din viktökning ansträngningar. Det fungerar genom att producera blodkroppar och blodplättar i kroppen; behandla vitamin B12-brist; upprätthålla många vävnader i kroppen för att förhindra vitamin B2-brist; producera antikroppar och hemoglobin genom att hålla blodsockernivån i normalt intervall.
användning av Bunto blood tonic eller kapsel för viktökning kan påskynda vikttillsatsen eftersom det är en formulering som innehåller järn, Vitamin B12, Vitamin B-komplex och zink. Det är indicerat vid behandling av järnbristanemi och ökad efterfrågan på järn. Multivitaminerna i Bunto blood tonic eller kapsel kan orsaka viktökning eftersom de stimulerar aptit som är en persons önskan att äta mat. Det skiljer sig från hunger, vilket är kroppens biologiska svar på brist på mat. En person kan ha en aptit även om deras kropp inte visar tecken på hunger och vice versa.
men för att undvika farorna med fetma kan en person justera vad de äter för att öka känslan av fullhet genom att undvika bearbetade livsmedel och enkla sockerarter. Istället kan de fokusera på måltider som innehåller en balans mellan protein, hälsosamma fetter, fibrer och kolhydrater. I en studie från 2018 fann forskare att dricksvatten före en måltid bidrog till att minska antalet kalorier som deltagarna åt under måltiden. Även om detta kanske inte direkt påverkar aptiten, kan det hjälpa till att minska hungern. SE: Hur man donerar blod i Nigeria och hur mycket kostar det att donera blod i Nigeria