du kommer att ses och bedömas dagen efter för att kontrollera din återhämtning och beslut kommer att fattas om din vård, denna information kommer att delas med dig. Då kanske du kan åka hem. Tveka inte att ställa frågor om din operation och återhämtning när som helst.
den genomsnittliga längden på vistelsen efter denna typ av operation är 1 till 2 dagar.
när du fysiskt återhämtar dig från din operation kommer vårdteamet att diskutera din konvalescens. För att säkerställa att du har en bra återhämtning bör du notera följande:
Vila:
under de första två veckorna hemma är det vanligt att känna sig trött, utmattad och känslomässig. Du bör koppla av under dagen och gradvis öka antalet saker du gör varje dag. Undvik att korsa benen när du ligger ner.
Vaginal blödning:
du kan förvänta dig att få lite vaginal urladdning/blödning några dagar efter operationen. Detta är som en ljus period och är röd eller brun i färg. Sanitetshanddukar ska användas inte tamponger för att minska risken för infektion.
stygn:
såret i slidan kommer att stängas av upplösbara stygn och dessa behöver inte tas bort.
hushållsarbete:
veckor1 till 2: Vi rekommenderar att du gör lätta aktiviteter runt huset och undviker tunga lyft (högst 1,5 kg i varje hand).
veckor 3 till4: vi rekommenderar att du gradvis introducerar lättare hushållssysslor som att damma, tvätta, göra sängar och stryka. Du kan börja laga mat och laga mat och komma ihåg att inte lyfta några tunga föremål.
veckor 4 till 6: Vid den här tiden bör du återuppta normala dagliga aktiviteter, men fortsätt att avstå från att anstränga till 3 månader efter operationen för att säkerställa god vävnadsläkning.
övning:
övning är viktigt och det är tillrådligt att gå korta promenader varje dag och öka avståndet gradvis. Du bör undvika ansträngning eller tung träning i 3 månader för att säkerställa god vävnadsläkning.
du kan återgå till normal träning som mild cykling och simning efter 4-6 veckor. Du kommer att kunna hantera trappan vid din ankomst hem.
det är bra att göra bäckenbottenövningar. Du kommer att få ett fysioterapihäfte med titeln ’Fit for Life’ för att vägleda dig.
Diet:
en välbalanserad näringsrik kost med högt fiberinnehåll är viktigt för att undvika förstoppning. Tarmarna kan ta lite tid att återgå till det normala efter operationen och du kan behöva ta laxermedel.
du bör inkludera minst 5 portioner frukt och grönsaker per dag. Du bör sträva efter att dricka minst 2 liter vatten per dag.
kön:
som beskrivits ovan kommer det inte att vara möjligt att ha penetrerande vaginalt sex efter denna operation. Det är därför operationen vanligtvis görs för kvinnor som inte är sexuellt aktiva och inte tänker vara sexuellt aktiva.
det kommer fortfarande att vara möjligt att vara intim på andra sätt. Lokal östrogenkräm kan appliceras externt. Om du behöver diskutera denna aspekt ytterligare kan du prata med läkaren innan du godkänner operationen. Detta för att undvika ånger efter operationen.
återgå till jobbet:
detta beror på arten av ditt arbete. Om du arbetar i en kontorsbaserad miljö behöver du 4-6 veckors ledighet. Om ditt arbete innebär lyft och ansträngning behöver du 3 månader av jobbet. Sjukhusläkaren kommer att tillhandahålla ett sjukintyg för denna period.
körning:
det är vanligtvis säkert att köra efter 12 veckor men detta beror på din koncentrationsnivå och förmåga att utföra ett nödstopp. Du kan behöva kolla med din läkare såväl som ditt bilförsäkringsbolag.