tjejer kan spela alla sporter bara för att hålla sig i form hela livet och kan göra bättre i de flesta aktiviteter i skolan. Att få dina barn att delta i sport från tidig ålder kan hjälpa dem att bygga bra självkänsla och hjälper dem också att öka sitt självförtroende. Sport hjälper till att lära sig nya färdigheter, hålla sina kroppar i form, få vänner för livet i sina lag.
Här har vi en lista över de bästa sporterna för unga kvinnor:
Simning
att leka med vatten är en av de roligaste aktiviteterna att göra. Få dina döttrar ute i poolen och du kan hyra en simning tränare samt eller lära henne att simma. Simning är en rolig aktivitet såväl som en seriös sport. Det är också en av de mest mångsidiga sporterna som antingen kan utföras i ett lag eller individuellt enligt val. Några av de vanligaste badstilarna inkluderar bröstslag, freestyle, fjäril, ryggsimning bland många andra. Utrustning som behövs inkluderar baddräkt, skyddsglasögon, lock, öronproppar etc. Få dina barn att träna genom simning, som inte ens känns som en sport men verkligen är en riktig sport.
gymnastik
lärande gymnastik bör börja i en tidig ålder. Även om du utför gymnastik individuellt är du i slutändan en del av ett lag. Därför lär gymnastik dig lagarbete och den disciplin som krävs för att uppnå eller vinna på något. Det är en sport som ser graciös ut men kräver att en person har en extremt passform och flexibel kropp. Samordning är något som är viktigt i denna sport. Du bör ta dina tjejer för sin gymnastikklass i en tidig ålder så att de växer upp och är fysiskt passande och självsäkra i sina egna kroppar.
fotboll
i Indien hittar du inte mycket engagemang av tjejer i att spela fotboll. Men utanför Indien spelas sporten lika av pojkar och flickor. Fotboll är en sport som inte kräver några dyra typer av utrustning och därmed inte sätta en ekonomisk börda för föräldrarna. Fotboll är en av världens mest populära sporter och kvinnor tycker om att spela fotboll. Det hjälper till att bygga bra benstyrka och en fantastisk lagsport. Den enda nödvändiga utrustningen inkluderar knapar,benskydd och en fotboll.
4. Volleyboll
volleyboll är en intressant lagsport för Tjejer och pojkar. I denna sport Finns det två lag med totalt 6 spelare vardera på två motsatta sidor som är dividerade med ett nät. Du måste landa volleyboll på andra sidan nätet. Volleyboll kräver bra lagkoordinering och hjälper till att öka armstyrkan. Volleyboll kan antingen spelas inomhus eller utomhus som beachvolleyboll. Utrustning som behövs inkluderar knäskydd och endast en boll.
Läs mer: Vad är fältevenemang i friidrott?
5. Tennis
Tennis är en rolig sport att spela antingen själva tillsammans med en partner. Det är ett snabbt spel som inte innebär mycket löpning. Tennis hjälper till att öka mental styrka eftersom du måste bestämma var bollen går. Andra sporter som tennis är badminton som också populärt spelas. Den enda utrustning som behövs för tennis inkluderar en tennisboll och en racket.
6. Basket
basket är en bra lagsport, speciellt för tjejer. Det är ett snabbt spel. Det innebär mycket löpning, bra samordning med de andra medlemmarna i laget och överkroppsstyrka. Det hjälper till att inkubera god laganda, kroppsstyrka, disciplin bland andra fördelar. Det finns ingen sådan speciell utrustning som krävs för att spela basket. En båge, en boll och bra atletiska skor räcker. Att spela basket är ett bra sätt att öka kroppshöjden under tonåren.
landhockey
landhockey är en sport som liknar ishockey, förutom att den spelas med en boll på ett gräsplan och inte på en ishall. I det här spelet behöver du bara göra det med hjälp av dina lagkamrater, du måste sätta bollen i målet med din hockeyklubba. Det hjälper till att lära sig att arbeta i ett lag med bra samordning och fantastisk hand-öga-koordination.
Handboll
Handboll är också en snabb sport som basket. Det är en lagsport som inte har varit särskilt populär men blir känd gradvis. Sporten bidrar till att utveckla en god kondition som du måste göra en hel del kast och hopp. Det är en lagsport och ett bra sätt att bli mer social. Spelet spelas på en 40mx20m domstol. Den enda utrustning som behövs för att spela denna sport är en boll.
rullskridskoåkning
rullskridskoåkning är ett roligt sätt att träna kroppen och är en populär sport bland unga barn. Du bör uppmuntra dina barn att använda skridskor för att gå till platser där de behöver gå antingen med vänner eller på annat sätt. Det är bättre än att köra samma avstånd. Rullskridskoåkning ger en aerob träning i hela kroppen med alla kroppens huvudmuskler. När det gäller hälsofördelarna hjälper rullskridskor till att hålla kaloriförbrukningen i kontroll, minskning av kroppsfett och fantastisk benstyrka.
Lacrosse
Lacrosse är en mycket traditionell lagsport. Denna sport kräver många viktiga typer av utrustning. Dessa inkluderar den grundläggande lacrosse-pinnen, bollen, specifika Hjälmar för spelarna tillsammans med specialiserat ögonskydd. I denna snabba sport krävs mycket löpning samt den perfekta mängden hand till öga-koordination för att få den lilla bollen att passera målvaktens nät.
tjejer älskar att spela sport och det är föräldrarnas plikt att introducera sina tjejer till nya sporter. Att spela sport hjälper unga kvinnor att utveckla de livskunskaper som är viktiga och värdefulla. Dessa färdigheter inkluderar lagarbete, disciplin, sportsmanship, tid och emotionell hantering. Sport hjälper till att utveckla en snygg kroppsbyggnad och öka självförtroendet hos en person.
Läs Mer: Hur man spelar Texas Holdem Poker?