sedan introduktionen har måltidsersättningar varit en populär fettförlustprodukt som har hjälpt miljoner att uppnå sina kroppssammansättningsmål.
av de många valmöjligheter, Shakeology, har stått ut som en premium kvalitet alternativ. Men är det så bra som annonserna hävdar, eller är det helt enkelt overhyped och overpriced ?
det finns Shakeology-alternativ som erbjuder jämförbar eller till och med överlägsen näring till en bråkdel av kostnaden. Det bästa exemplet på detta är Fit & Lean Fat Burning Meal Replacement.
än, det är bara början. Låt oss ta en titt på resten av Shakeology-alternativen!
bråttom? Här är vår top pick:
snabbt svar – de bästa Shakeology – alternativen
- Fit & Lean Fat Burning Meal Replacement – bästa övergripande alternativ
- Vega One Organic All In One Shake – mer mångsidigt alternativ
- Garden of Life Raw Organic Meal-uppgraderingsalternativ
- Met – Rx – bättre Fitnessalternativ
- Labrada lean body – bäst för bodybuilding alternativ
- PlantFusion komplett måltid-bästa växtbaserade alternativ
- Slimfast Advanced Nutrition – bästa alternativet för låg carb dieters
- Naturens Bounty Komplett Protein & Vitamin-budgetalternativ
- Premier Protein RTD-bättre högproteinalternativ
recensioner-de bästa Shakeology-alternativen
Fit & Lean Fat Burning Meal Replacement – bästa övergripande alternativ
Fit & Lean Fat Burning Meal Replacement ger 20 g vassleisolat, ärtisolat, micellärt kasein och mjölkisolat per portion. Detta är en överlägsen kvalitetsblandning av proteiner.
det finns också 1 g socker med 16 g totala kolhydrater och en 10 g fiberblandning.
Fit & Lean har en vitamin/mineral blandning och en exklusiv fettförbränning blandning som innehåller naturliga thermogenics tillsammans med en naturlig aptit suppressant.
dessutom har den en ekologisk frukt & vegetabilisk blandning, en patenterad antioxidantblandning, en probiotisk blandning och en enzymblandning.
denna produkt är det bästa alternativet till Shakeology med sina överlägsna proteinkällor, fettförbränningskomplex, låg sockerhalt och hungerkontroll, allt till en överlägsen prispunkt.
fördelar
- Premiumproteinblandning
- endast 1g socker
- 10g fiberblandning
- speciellt Fettförbränningskomplex
- komplett Vitamin/mineralblandning
- Superfoods & patenterad spektra antioxidantblandning
nackdelar
- det finns bara 10 portioner per behållare
- vissa användare kanske inte gillar smaken & textur
Vega One Organic All in one shake – mer mångsidigt alternativ
Vega One Organic All in one shake är en växtbaserad måltidsersättning som innehåller 20 g ärtprotein, 1g socker, och bara 140 kalorier per portion. Det ger också 10g totala kolhydrater med 6g fiber.
det finns ett brett spektrum av vitaminer, mineraler, superfoods och gröna.
Vega One kan göras till en shake, smoothie, eller du kan använda den för att baka med.
jämfört med Shakeology har Vega One mer protein, mindre socker och färre kalorier. Den goda nyheten är att båda produkterna är helt naturliga.
Vega One är dock en mer mångsidig lösning än Shakeology och ger dig en jämförbar näringsprofil till ett överkomligt pris.
fördelar
- 20g växtbaserat Protein Per portion
- endast 1g socker
- innehåller vitaminer, mineraler, gröna & Superfoods
- mycket bättre pris än Shakeology
nackdelar
- endast 18 portioner per behållare
- smaken kanske inte tilltalar alla användare
Garden of Life Raw Organic meal-Upgrade Alternative
Garden of Life Raw Organic meal innehåller 20 g protein från en organisk blandning av 14 växtkällor.
det finns mindre än 1 g socker, 2 g totala kolhydrater och endast 130 kalorier.
det finns en organisk fiberblandning, men fiberinnehållet är lågt på bara 2G per portion. Det finns också en ekologisk frukt-och grönsaksblandning, en hel matblandning och en organisk probiotisk & enzymblandning.
rå organisk måltid är en av de mest kompletta måltidsersättningarna som finns tillgängliga. Det är ett bra val för en shake efter träningen eller när som helst på dagen du behöver en snabb måltid.
Garden of Life Raw Organic Meal har mindre fiber än Shakeology, så det kan inte bromsa hunger samt. Ändå har den mer protein och mindre socker till en överkomlig prispunkt. Det gör Raw Organic Meal till ett bra uppgraderingsalternativ.
fördelar
- 20g organiskt växtbaserat Protein från 14 källor
- mindre än 1g socker-12g totala kolhydrater
- organisk fiberblandning – organisk Superfoodblandning
- helmat Vitamin/mineralblandning – organisk probiotisk & enzymblandning
- bra prispunkt
nackdelar
- endast 2g fiber
- vissa användare kanske inte gillar smaken & textur
MET – Rx-bättre Fitnessalternativ
Met-Rx är det ursprungliga måltidsersättningspulvret, och det var utformat för att främja fettförlust samt stimulera mager muskeltillväxt.
den senaste versionen ger 250 kalorier med 36g patenterat Metamyosynprotein och bara 2g socker.
detta är en mjölkbaserad proteinblandning som har en långsam, medium och snabb matsmältningshastighet. Det ger också 3g-fiber plus ett brett utbud av vitaminer och mineraler.
Met-Rx var avsedd att användas i stället för en vanlig måltid eller som en post-workout shake.
den nuvarande versionen har dock vissa nackdelar. Den innehåller konstgjorda ingredienser och har en hög natriumhalt.
fortfarande, i jämförelse Met-Rx är ett bättre alternativ för fitness sinnade användare. Shakeology är helt naturligt, med färre kalorier, medan Met-Rx har mindre socker och ger en överlägsen proteinblandning.
fördelar
- 36g patenterad Metamyosyn Protein per portion
- kombinerar Långsam, Medium & snabbt smälta proteiner
- 2g socker & 3g Fiber Per portion
- produkten som banade väg för måltidsersättning Kategori
nackdelar
- högre i kalorier än Shakeology
- innehåller konstgjorda ingredienser
Labrada Lean Body – bäst för bodybuilding alternativ
Labrada Lean Body är ett av de första Måltidsersättningspulverna som kom ut som svar på MET-Rx, upphovsmannen till kategorin.
Lean Body tar ett något annorlunda tillvägagångssätt med 40 g vassle och mjölkprotein, 24 g kolhydrater med 6 g socker och 8 g fiber.
Detta är en av de högsta fibersummorna på denna lista och hjälper till att kontrollera hunger. Det finns också hälsosamma fetter och en bra vitamin/mineralblandning.
nackdelarna är konstgjorda ingredienser och hög natriumhalt.
detta menas mer för kroppsbyggare, men vissa versioner är väl lämpade för fettförlust, till exempel mager kropp för henne.
denna produkt har överlägsen smak över Shakeology, överlägsen protein och passar bättre för kroppsbyggare. I jämförelse erbjuder Shakeology en superfoodblandning och mindre totala kalorier.
fördelar
- old School Meal Replacement
- 40g Protein
- bra efter träning skaka
- bra i stället för en måltid
- erbjuder lägre kalori alternativ
nackdelar
- en av de högsta prispunkterna i denna guide
- höga kalorier per portion
- hög natriumhalt
PlantFusion complete meal – bästa växtbaserade alternativ
PlantFusion complete meal är ett växtbaserat Måltidsersättningspulver med 20 g protein från 5 växtkällor. Det finns också 15g patenterade Modcarb kolhydrater per portion.
Modcarb är en allkornsblandning av komplexa kolhydrater som smälter långsamt för hållbar energi och inga spikar i blodsockret.
komplett måltid har mindre än 1 g socker och 6 g fiber, samt en patenterad organisk vitamin-och mineralblandning.
denna produkt stöder mager muskel, fettförlust, kantar hunger och ger balanserad näring. Det är helt naturligt och har en bra prispunkt.
jämfört med Shakeology är PlantFusion Complete Meal det bästa växtbaserade alternativet med mer protein, ett överlägset kolhydratkomplex och mindre socker.
fördelar
- 20g växtbaserad proteinblandning
- 15g patenterad Modcarb kolhydrater
- mindre än 1g socker
- patenterat komplex av organiska vitaminer & mineraler
- hög fiberhalt
nackdelar
- hög natriumhalt
- vissa användare gillar inte blandbarhet eller konsistens
Slimfast Advanced Nutrition-bästa alternativet för lågkolhydrat dieters
Slimfast är en av de ursprungliga måltidsersättningsskakningarna avsedda för vanliga dieters.
det har kommit långt från de ursprungliga skakningarna, den här versionen har 20g mjölkprotein per portion.
det finns också 1 g socker och 6 g totalt kolhydrat med 5 g fiber. Det betyder att detta är ett bra val för alla lågkolhydratdieter.
det finns också bara 180 kalorier, det är lågt i natrium och det kommer i RTD-form så att det kan bäras med dig var som helst.
medan det begränsar hunger och har mer protein med mindre socker än Shakeology, har SlimFast inte en jämförbar näringsprofil. Ändå erbjuder det mycket för priset och fungerar bra som en snabb skaka under en hektisk dag.
SlimFast Advanced Nutrition är det bästa alternativet för alla som följer en lågkolhydratdiet.
fördelar
- 20g Protein Per portion
- låg socker – låg carb – hög Fiber
- bra val för låg Carb Dieters
- finns som RTD för bekvämlighet
nackdelar
- dålig vitamin/mineralblandning
- innehåller konstgjorda ingredienser
Naturens Bounty complete protein & vitamin – budgetalternativ
Naturens Bounty Complete Protein & Vitamin har bara 15 g mjölk isolat protein per portion, vilket är lite mindre än Shakeology. Det har också 6g socker med 13g totala kolhydrater och 4g fiber.
det finns en komplett vitamin/mineralblandning, men det är inte det naturliga komplexet Shakeology erbjuder.
naturens Bounty har stevia, en probiotisk blandning och en enzymblandning. Slutligen har den 3g kollagen.
detta kanske inte är så naturligt eller så komplett som Shakeology, men som en källa till balanserad näring är det det bästa budgetalternativet.
fördelar
- prisvärd källa till vitaminer & mineraler
- 15g Protein Per portion
- naturligt sötad
- innehåller probiotika & enzymer
nackdelar
- innehåller några konstgjorda ingredienser
- det finns bara 13 portioner per behållare
Premier Protein RTD – bättre högprotein alternativ
Premier Protein RTD ger 30g mjölkprotein per portion med 1g socker, 5g totala kolhydrater och 3g fiber.
detta marknadsförs inte som en måltidsersättning, men fungerar mycket bra för som en proteinrik måltid.
det höga proteininnehållet gör det till ett bra val för aktiv livsstil, kroppsbyggare och idrottare.
Premier Protein är känt för sin smak, och det finns flera smakval. Det innehåller dock konstgjorda ingredienser.
ändå betyder RTD-alternativet att du enkelt kan bära dessa med dig till gymmet, jobbet eller skolan.
det konkurrerar väl med Shakeology men kan inte bromsa hunger samt, och har inte de naturliga ingredienser som Shakeology har. Fortfarande, vid denna prispunkt är det ett bättre alternativ med hög proteinhalt.
fördelar
- 30g mjölkprotein Per portion
- RTD bekvämlighet
- balanserad Vitamin/Mineral profil
- god smak
- bra för en aktiv livsstil
nackdelar
- innehåller konstgjorda ingredienser
- innehåller inte de naturliga blandningarna Shakeology har
- kan inte kontrollera hunger effektivt
slutsats
medan Shakeology är populärt är det också mycket dyrt.
om du letar efter andra alternativ är Fit & Lean Fat Burning Meal Replacement det bästa övergripande alternativet. Fit & Lean har en överlägsen 20g proteinblandning från högre kvalitetskällor.
det har också ett exklusivt fettförbränningskomplex som är utformat för att bränna fett snabbare och kontrollera hunger. Dessutom är näringsprofilerna likartade, vilket gör Fit & Lean ett bättre val för fettförlust och övergripande hälsa.
för andra alternativ finns Labrada Lean Body, en av de första måltidsersättningsprodukterna som släpptes. Lean Body är det bästa alternativet för hård träning kroppsbyggare.
slutligen, för låg carb dieters, det finns SlimFast Advanced Nutrition. Denna måltidsersättning passar alla lågkolhydratdieter, från ketodieten till Atkins eller Paleo.
som du kan se, när det gäller Shakeology-alternativ finns det något för alla!