vad är helioterapi?
helioterapi är en behandling som använder exponering för solljus eller artificiella våglängder av ljus för att bota många sjukdomar och störningar. Behandlingen är också känd som ljusterapi eller fototerapi. Även om termen helioterapi normalt gäller behandlingar som använder naturligt solljus, visar helioterapidefinitionen ovan att den också används med hänvisning till behandlingar som använder konstgjorda källor till ultraviolett, synlig eller infraröd ljusstrålning.
användningen av helioterapi som behandling baseras på det faktum att solljus har helande egenskaper. Under flera år från slutet av 1800-talet var helioterapi en viktig del av flera behandlingsregimer eftersom solljus är en källa till Vitamin D som är avgörande för att bekämpa vissa bakterier. Konstgjorda alternativ som ultravioletta lampor, polykromatiskt polariserat ljus, lasrar, ljusdioder, lysrör och dikroiska lampor utvecklades för att möjliggöra flexibel behandling under alla årstider eftersom solljus inte är tillgängligt hela tiden. Några av dessa artificiella alternativ tillåter även ljusstrålarna att koncentreras på de mest drabbade delarna av en patients kropp för ökad effektivitet av behandlingen.
historia av helioterapi
i slutet av 1700-talet märkte en fransk läkare att hans patienters bensår läkte snabbare när de utsattes för solen. Ingenting kom dock av upptäckten förrän senare. Nobelprisvinnaren, Niels Ryberg Finsen, spelade in de första vetenskapliga skrifterna om fördelarna med solterapi efter att ha observerat effekterna av solljus på sin egen bräckliga hälsa. Efter experiment med djur och en serie kliniska prövningar med naturlig och artificiell solljusterapi fann Finsen att smittkoppor, lupus och tuberkulos i huden svarade på solstrålningsbehandlingar. Denna upptäckt ledde till hans Nobelprisvinnare. Han uppfann en ultraviolett lampa som heter Finsen-lampan, för att efterlikna solens egenskaper. Dessa helioterapilampor användes för att behandla ett antal olika sjukdomar, oavsett säsong.
helioterapi blev mer populär på 1900-talet när den schweiziska läkaren, Auguste Rollier, öppnade byggnader i hela Schweiz, utformade för att optimera exponeringen för solens strålar. Dessa byggnader kallades solaria och alla hade söderläge balkonger, medan vissa till och med hade glidande väggar av fönster och infällbara tak. Rollier använde helioterapi mestadels vid behandling av patienter med tuberkulos efter att han utarbetat ett detaljerat protokoll för att sola för hälsan.
i hans fotspår började läkare över hela Europa använda helioterapi som ett botemedel mot tuberkulos, lupus, skärningar, skrapor, brännskador, artrit, reumatism och nervskador. Förutom forskning som visar att solljus kan döda bakterierna som orsakade tuberkulos och andra sjukdomar, fanns det bevis på att UV-ljus kunde bota rickets, vilket är en bensjukdom orsakad av brist på Vitamin D. solljus är rikt på Vitamin D, därav dess användning vid behandling av rickets. Användningen av helioterapi dog så småningom när fler läkare började se bevis på att för mycket exponering för solen gjorde mer skada än nytta.
typer av helioterapi
de två huvudtyperna av helioterapi är direkt solbad och indirekt solbad. Vid direkt solbadbehandling appliceras smörjmedel som mjuka oljor och vaselin på patientens kropp innan den utsätts för solen. Å andra sidan utförs indirekt solbad i ett rum där experter tar ett färgat glas och låter det reflektera olika ljus, beroende på vilken behandling som används. Dessa ljus absorberas av kroppen och hjälper till att läka och bota det. Behandlingarna hjälper till att bota sömnlöshet, DNA-reparation och öka immuniteten. Solbad kan tas av alla människor i alla åldrar och båda könen. Tidig morgon och kväll är den bästa tiden för en solbad med 10 till 15 minuters daglig exponering för att upprätthålla kroppens normala funktion.
helioterapi tekniker
ett antal tekniker finns i användningen av helioterapi inklusive följande:
- fotodynamisk terapi
denna teknik använder ljuskänsliga föreningar som exponeras selektivt för ljus. Vid exponering blir de giftiga för de riktade maligna cellerna och andra sjuka celler, vilket hjälper till vid behandling.
- ljuslådor
en ljuslåda kan avge upp till 10 000 lux ljus på ett visst avstånd, eller en lägre intensitet av specifika våglängder av ljus från det blå till de gröna områdena i det synliga spektrumet. Olika färgade lampor är användbara vid olika behandlingar.
helioterapi använder
flera kulturer som människor i Antikens Grekland, antika Egypten och antika Rom använde helioterapi för att bota ett antal sjukdomar. Det användes mest som en viktig del av behandlingsregimer för tuberkulos i ben, leder och hud. Dess användning för dessa behandlingar baserades på kunskapen om att långvarig exponering för solljus kan döda de bakterier som orsakar sjukdomarna. Solljuset hjälpte till att höja nivåerna av D-Vitamin hos de infekterade individerna, vilket i sin tur hjälpte dem att bekämpa bakterierna.
tack vare de gamla upptäckterna av solens helande egenskaper har helioterapi utvecklats och förbättrats och har använts för behandling av ett ännu högre antal sjukdomar nu. Detta inkluderar:
- hudsjukdomar
vissa hudåkommor såsom eksem, psoriasis, vitiligo, kliande hud, atopisk dermatit, acne vulgaris och kutan T-cellslymfom kan behandlas genom användning av helioterapi. UV-ljus används för att minska hudcellstillväxt och inflammation hos personer som drabbats av dessa tillstånd. Helioterapi behandling av hudsjukdomar erbjuder vanligtvis tillfälliga effekter så många sessioner kan krävas under patientens livstid för att upprätthålla resultaten. Vid behandling av hudsjukdomar används tre huvudtyper av helioterapi som är:
- bredband UVB
hudförhållanden som eksem och psoriasis behandlas med hela spektrumet av ultraviolett-B-strålning.
- smalband UVB
en liten del av UVB-strålning används för att behandla hudåkomma när denna typ används. Det är mer intensivt än bredband UVB och är också den vanligaste typen.
- PUVA
psoralen ultraviolett-A (PUVA) innebär att man kombinerar UVA-ljus med en kemikalie som kallas psoralen som kan appliceras direkt på huden eller tas oralt. Psoralen finns i växter och gör huden mer känslig för ljuset som ska appliceras. Eftersom det är mer intensivt och har fler biverkningar än de andra typerna, används PUVA endast när behandling med de andra typerna har misslyckats. Det används vid behandling av hudsjukdomar som vitiligo, kutan T-celllymfom och psoriasis.
- humör-och sömnstörningar
helioterapi hjälper till vid behandling av humör – och sömnstörningar som säsongsbetonade affektiva störningar (SAD) och dygnsrytm sömnstörningar som beskrivs mer detaljerat nedan:
- Seasonal affective disorder (SAD)
SAD är också känd som säsongsdepression som orsakas av förändringar under säsongen, vanligtvis börjar på hösten och varar hela vintern. Helioterapi hjälper till att minska Sad: s försvagande och depressiva beteenden, såsom överdriven sömnighet och trötthet. Vid SAD-behandling med helioterapi används en ljuslåda, som är en specialdesignad låda som avger mjukt ljus vid en standardvåglängd. Resultaten varar vanligtvis i minst en månad och denna behandling föredras framför antidepressiva medel vid behandling av SAD eftersom det är relativt säkert och enkelt.
- icke-säsongsbunden depression
helioterapi har också föreslagits som en behandling för icke-säsongsbunden depression och andra psykiatriska humörstörningar såsom egentlig depression, bipolär sjukdom, och postpartum depression.
- dygnsrytm sömnstörningar
jetlag och dygnsrytm sömnstörningar såsom fördröjd sömnfas syndrom (DSPS) kan behandlas med helioterapi för att uppmuntra normala sömnmönster och tider.
- cancer och precancers
vissa typer av cancer och precancers behandlas med fotodynamisk terapi—en speciell typ av helioterapi. Ett speciellt läkemedel som kallas en fotosensibiliserare används under proceduren och appliceras topiskt på kroppen. Fotosensibiliserarna producerar ett slags aktivt syre som dödar närliggande celler när de utsätts för specifika ljusvåglängder.
normala och cancerceller absorberar läkemedlet, även om man tror att det koncentreras mer i att snabbt dela cancerceller. Normala celler rensar också läkemedlet snabbare än cancerceller. När fotosensibiliseraren har lämnat de friska cellerna, men fortfarande finns kvar i de cancerösa, appliceras ljus på det område som ska behandlas. En reaktion inträffar mellan ljuset och fotosensibiliseringsläkemedlet och det aktiverade syret skapas inuti cancercellerna. Det aktiverade syret dödar sedan cancercellerna.
- neonatal gulsot
helioterapi har länge använts för att behandla tillstånd som hyperbilirubinemi och gulsot, vilket är gulning av ett barns hud, ögon och kroppsvävnader på grund av överskott av bilirubin. Ackumulering av överskott av bilirubin kan leda till skador på centrala nervsystemet, så behandling för att minska barnets bilirubinnivåer är nödvändig. Bilirubin absorberar ljus och absorptionen av ljus orsakar nedbrytning av bilirubin i ämnen som barnets system kan bearbeta och utsöndra.
- Komplext regionalt smärtsyndrom (CRPS)
vid behandling av CRPS hjälper helioterapi till att lindra smärta och främja läkning, särskilt när det används med andra behandlingar som Neridronat. Helioterapi minskar inflammation och smärtöverföring, slappnar av nerver och muskler, ökar mikrocirkulationen och accelererar läkning och cellregenerering.
helioterapi saltterapi
ett helioterapi saltbad är effektivt för att förbättra fysisk hälsa genom att reglera blodsockret, bibehålla benstyrkan, främja korrekt funktion av hjärnceller, förhindra muskelspasmer och vener virus. Denna helioterapisaltterapi är en kombination av den traditionella solbadkarakteristiken för helioterapi och fördelarna med mineraler som magnesium och sulfat för att föryngra kroppen och fungera som en energikälla, öka immuniteten och stabilisera stämningar. Kombinationen av salt och ljus tros vara till hjälp vid behandling av hudsjukdomar, artrit och många fler hälsoproblem.
kombinationen av helioterapi och saltbad kräver övervakning av en läkare för att säkerställa att det görs ordentligt för att förhindra eventuella negativa effekter. Salterna bryts ner i vatten och absorberas i kroppen genom huden. Saltbad används som behandlingar för artrit smärta och svullnad, psoriasis, blåmärken, stukningar, fibromyalgi, solbränna smärta, svullna fötter, ömhet från kemoterapi, sömnlöshet, och inåtväxande tånaglar.
Heliotherapy fördelar
- ökar Vitamin D-nivåer och främjar kalcium absorption och friska ben
- stöder immunfunktion
- reglerar celltillväxt
- muskelstimulering och avkoppling
- minskar kroppens lukt
- ökar kroppens immunförsvar
- minskar antalet bakterier med så mycket som 50% från infektioner
- dekontaminerar blodtransfusioner
- DNA-reparation
- bestrålar blodet hos cancerpatienter
helioterapi biverkningar
- fotoåldrande
ultravioletta strålar kan gradvis skada huden på molekylär nivå och orsaka för tidig åldrande.
- hudcancer
ju högre och längre exponering för artificiellt ultraviolett ljus, desto högre är risken för att utveckla hudcancer, särskilt om huden hos den person som genomgår behandling är mycket rättvis.
- immunsuppression
frekventa behandlingar kan leda till undertryckande av immunsystemet, vilket gör att kroppen är öppen för sjukdomar, infektioner och hudcancer.
- ögonskador
behandlingar ökar ögonkänsligheten för ljus. Om ögonen inte är ordentligt skyddade efter behandling kan ögonskador bero på exponering för solljus eller andra starka ljus och till och med utvecklingen av grå starr.
- huvudvärk
exponering för solen eller artificiellt ljus under behandlingar även under en kort tidsperiod kan orsaka huvudvärk eller migrän av spänningstyp, särskilt hos personer som är känsliga för ljus.
- Jumpiness eller jitteriness
- ögonirritation
- illamående
- hudskador
- solbränna
helioterapi risker och komplikationer
- ultraviolett ljus
progressiv skada på huden kan bero på exponering för ultraviolett ljus, även i små doser. Ultraviolett ljus är också känt för att vara en faktor i bildandet av grå starr och är starkt kopplat till förekomsten av hudcancer. Modifierade behandlingar som tar bort ultraviolett ljus rekommenderas för att motverka denna risk.
- synligt ljus
vid en tillräckligt hög intensitet kan optisk strålning skada ögonen och huden och orsaka tillstånd som fotokonjunktivit och fotokeratit. Helioterapi är en humörförändrande behandling med möjlighet att utlösa ett maniskt tillstånd från ett depressivt tillstånd, vilket orsakar ångest och andra biverkningar om de inte utförs korrekt. Därför rekommenderas att patienter genomgår behandlingen under överinseende av en erfaren kliniker.