Innehållsförteckning
lär dig dessa tips för att sträcka din matbudget
om du spårar dina utgifter vet du förmodligen hur lätt din maträkning kan komma ur hand.
det är den budgetkategori jag har svårast att hålla under kontroll, och ändå är det en av de enklaste att justera när budgeten behöver balanseras.
jag kunde bokstavligen spara hundratals dollar på vår matbudget genom att planera framåt och hålla mig till några regler.
jag är säker på att jag inte är den enda som kämpar med detta, så jag trodde att jag skulle sätta ihop en lista med tips och tricks för att hålla din livsmedelsbutik & restaurangkostnader nere.
jag har gjort de flesta av dessa, och de gör verkligen en skillnad i vår budget.
när du lär dig att sträcka din matbudget har du mer pengar att lägga till besparingar eller skulder.
vill du hellre skriva ut den här listan? Få denna gratis nedladdning av 50 sätt att sträcka din matbudget!
50 tips & tricks för att hålla din matbudget låg
använd följande tips för att minska din livsmedelsräkning, spendera mindre på restauranger och minska din matbudget.
1. Klipp ut snacks
jag slutade köpa” snacky ” mat för några år tillbaka. Det tjänade inte vår hälsa och det dränerade vår budget. Jag har funnit att det är tillräckligt för min familj att ha 3 kvadratiska måltider om dagen. Om en av oss blir lite hungrig mellan måltiderna, finns det vanligtvis några rester att mumsa på (vilket leder mig till mitt nästa tips … )
2. Spara alltid rester
även om det bara är en servering, är det värt det. Jag lagrar vanligtvis rester i en glasbehållare så att jag kan popa den direkt i mikrovågsugnen för snabb förberedelse. Jag använder också en våt raderingsmarkör för att skriva datumet på det, så ingenting slits ut i vårt kylskåp.
3. Använd varje sista droppe
du kanske tror att det här är lite överbord, men jag försöker alltid klämma ut den sista biten ur en behållare, eller använd en spatel för att skrapa bort varje sista bit mat i en maträtt. Jag vet att det inte resulterar i en stor förändring, men jag mår bra att veta att jag använde varje droppe av den dyra tunga grädden eller fick 3 fler användningar från min hårgel. På lång sikt gör det skillnad!
4. Måltidsplan
enligt min mening är detta en av de mest effektiva sakerna du kan göra för att hålla din matbudget låg. Jag har upptäckt att om jag inte har en plan, är frestelsen att bara gå för en snabbmatskörning för stark för att motstå. Så jag gör en 2-veckors plan för första halvåret och roterar sedan igenom den igen under den sista halvan.
Klicka över till det här inlägget för att få en *gratis* 5-sidig måltidsplanering!
5. Handla flera butiker
jag går till där det lägsta priset är, även om det betyder att jag måste handla i mer än en butik. Vanligtvis betyder det att jag köper allt mitt kött och frysta grönsaker på Sam ’ s Club, och nästan allt annat i mitt grannskap Walmart.
6. Handla online för erbjudanden
när det finns ett objekt som verkar lite dyr för mig( som mandelmjöl), jag ska gå till Amazon.com och kolla in priserna. Många gånger hittar jag det billigare där och med gratis frakt. Vi använder också deras prenumerera & spara program för att raka några fler dollar av vår räkning.
7. Kolla in avsnittet clearance
Walmart har en daggammal brödhylla med föremålen avsevärt reducerade. Jag hittar ofta bagels och middagsbröd till ett bra pris.
8. Vet hur man lagrar producera
den här lilla informationen kan hålla dina färskvaror längre, så att du inte slutar kasta ut svarta bananer och squishy tomater. Ta reda på hur du förlänger hållbarheten för dina frukter och grönsaker och får ut det mesta av dina livsmedelsbutiker.
9. Handla när priserna sänks
livsmedelsbutiker kommer att sänka priserna på varor som kött, bröd och mejeri om de är nära utgångsdatumet. Fråga en butiksbiträde när dessa minskningar görs, så att du kan få det bästa valet.
10. Besök det daggamla bageriet
om du vill hålla en mängd olika bakverk till hands, överväga att hitta en lokal Bageri utlopp nära dig. Produkterna kan vara något mindre färska än din livsmedelsbutik, men fortfarande välsmakande och till en bråkdel av vad du normalt skulle betala.
11. Laga dina favoritrestaurangmåltider hemma
när jag stöter på en maträtt som jag verkligen gillar på en restaurang försöker jag replikera den hemma. Jag har gjort Chipotle skålar, Red Robin hamburgare, Panda Express orange kyckling och nudlar & Co makaroner med köttbullar. Det är mycket billigare, och lika bra!
12. Köp i bulk
det här är när lagerbutiker kommer till nytta. Priserna per enhet är vanligtvis billigare, så du får ut det mesta för dina pengar. Köp bara inte något du inte kommer att använda innan det löper ut!
13. Lager upp på försäljningsartiklar
när jag ser något på försäljning som är en häftklammer i vårt hus, hämtar jag mer än jag behöver. Detta är vanligtvis ett oplanerat köp, men jag vet att jag sparar pengar på lång sikt. Så länge maten är hyllstabil eller kan frysas, kommer den inte att slösas bort.
14. Ät innan du går ut
gå aldrig till mataffären hungrig! Shopping för mat när magen är tom och mullrande gör dig sårbar för impulsiva inköp som låter super välsmakande just nu. Fyll upp innan du går, och du kommer att finna det lättare att hålla sig till din lista.
15. Håll dig till vatten hemma
jag brukade köpa 1/2 burkar läsk för de gånger en karbonering craving sparkar in. Men jag har sedan slutat köpa dessa söta drycker till förmån för bara vatten, och ingen saknar det verkligen. Det sparar mig några dollar och är ett hälsosammare alternativ.
16. Eller gör din egen läsk
om du älskar läsk för mycket och det är en prioritet på din inköpslista kan du köpa en läskmakare och göra din egen läsk hemma. Att investera i en Soda Streamer kommer att vara en betydande investering i förskott, men om du vanligtvis dricker läsk dagligen sparar du pengar på lång sikt. Min man har gjort sodavatten tidigare, och vi lägger bara till några droppar smakämnen för en uppfriskande dryck.
17. Köp frozen
jag är helt skyldig att låta färskvaror gå till spillo på min disk. Jag känner mig alltid dålig när jag måste kasta ut frukt eller grönsaker eftersom vi bara inte äter dem i tid. Det är därför jag köper fryst när jag kan. Du sparar vanligtvis pengar om du köper de stora påsarna med frysta grönsaker och frukt, och de kommer att hålla mycket längre.
18. Använd torkade örter
jag gillar färsk persilja och koriander ibland, men jag slutar alltid kasta ut det mesta (och slösa bort pengar). Att hålla ett lager av torkade örter till hands säkerställer att jag alltid har det jag behöver, utan avfall.
19. Eller odla din egen
det tar tid, men det är inte svårt och du har alltid färska örter till hands. Du sparar också pennies på dollarn jämfört med att köpa dem i butiken.
20. Handla säsongsmässigt
att köpa färskvaror som inte är i säsong innebär att betala ett högre pris men få mindre smak. Vänta tills dina favorit frukter och grönsaker är i säsong för att få mest valuta för pengarna.
21. Hoppa över de söta grejerna
Okej, så jag har en seriös söt tand. Men jag vet att ju mer socker du äter, desto mer vill din kropp ha. Så, jag begränsar verkligen hur mycket söta saker jag hämtar i butiken. Jag har slutat köpa paket med kakor och lådor med brownie mix, och lärde mig att bota mina begär. Detta sparar mig pengar, och håller min familj friskare.
22. Packa din lunch (och dina barn)
jag brukade betala för min sons cafeteria måltider eftersom jag bara var för lat för att göra dem själv. Det vill säga tills jag insåg att jag spenderade nästan $100 per månad på skolluncher! Nu packar jag en lunchpåse för mindre än $1 och det är hälsosammare än cafeteriamat. Jag tar också min egen lunch till jobbet, vilket sparar mig ännu mer.
23. Prova frysmatlagning
Detta är en del av planning ahead-tipset som nämns ovan. Lägg till receptets ingredienser i en gallon ziplock och kasta den i frysen tills du är redo att göra den. Sedan, på de nätter när du känner dig lite hangry, din middag är redan förberedd. Du behöver inte spendera pengar på att äta ute!
24. Använd kött som ingrediens
jag gör sällan en måltid där kött är huvudrätten (som biff). Istället använder jag recept där kött är en ingrediens, vilket håller vår köttkonsumtion lägre. Så jag lägger till nötkött i en sås istället för att göra hamburgare, eller jag skär upp kycklinglår och serverar med ris och grönsaker. Detta är super användbart om du har hungriga, köttälskande män i huset som kan äta 3 biffar i ett sammanträde.
25. Inkorporera köttfria måltider
dessa dagar lagar jag för mig, min man och vår yngste son. De båda älskar kött och kan äta 2 eller 3 helpings till middag. Detta kan göra kostnaden för en måltid ganska dyr. Så, för att balansera saker, jag försöker kasta in en meatless middag ibland. En pasta-eller risrätt med bara grönsaker och sås kan vara extremt billig att göra.
26. Långsam kock billiga köttstycken
stora, tuffa köttstycken kan vara billigare per pund eftersom de är svårare att arbeta med. Men om du planerar framåt och långsamt lagar den i crockpot, kan du göra en mycket god maträtt för mindre pengar.
27. Gör din matinköp online
Detta är ett av mina mest effektiva sätt att hålla vår livsmedelsbudget i kontroll. Jag hatade alltid att lägga upp varje objekt på min telefons kalkylator när jag lade dem i min vagn, så jag skulle sällan göra det. Detta innebar att jag skulle komma till registret utan att veta min räkning tills allt var totalt. Men, om du gör din matinköp online från din lokala butik, du vet vad du ska betala innan du plocka upp dem. På det här sättet, om du går över budgeten, kan du göra justeringar innan du betalar.
28. Ta din egen resa snacks
fylla upp en plastpåse med din favorit mellanmål kommer att hålla dig från att betala 10 gånger så mycket på flygplatsen, så det är alltid en bra ide att ta din egen när du flyger. Men jag tar ett mellanmål med mig även om vi ska på en kort vägresa om jag vet att jag blir hungrig. Granola barer, en banan eller en handfull nötter kommer att rädda dig från att betala för mycket i närbutiker.
29. Fyll på ris och pasta
om du inte är på ketodieten och du vill spara några dollar kan du sträcka dina livsmedelsbutiker genom att integrera billiga, fylla mat som ris, pasta och bönor i dina måltider.
30. Återanvänd rester
du behöver inte alltid behålla dina rester som ursprungligen förberedda. Jag kastar ofta in kvarvarande grönsaker i en pastarätt, eller bryter isär kvarvarande köttfärslimpa för att använda i en soppa. Var kreativ så att du inte slutar kasta bort mat som stannade för länge i kylen.
31. Prova intermittent fasta
den här är inte för alla, men om du kan vana att hoppa över en måltid dagligen eller ibland kan du sträcka din livsmedelsbudget ännu längre. Jag väljer att inte äta frukost, så mat som ägg och bacon och korv håller längre runt vårt hus.
32. Gör dina egna såser
jag har varit på ketodieten i ungefär 6 månader, så jag har lärt mig hur man gör såser som jag brukade bara köpa i en burk. Det här har varit till stor hjälp, för jag gör bara det belopp vi behöver, jag kan piska upp en sås när jag vill, och det är billigare än att köpa butiksköpta. Även för någon som inte gillar att laga mat, tycker jag att hemlagade såser är snabba och enkla att göra.
33. Gör dina egna kryddblandningar
kryddor kan vara dyra och används inte tillräckligt ofta för att motivera kostnaden. Du kan hitta recept för kryddblandningar online och göra dina egna. Detta sparar pengar och ger dig mer flexibilitet.
34. Spara gratis kryddor
Okej, så jag förespråkar inte för att fylla dina fickor med ketchuppaket och ranch dressing. Men om du har extra, oöppnade kryddor som inkluderades i din måltid, ta dem med alla medel hem. Lite honung senapsdressing eller sojasås kan vara allt du behöver för att lägga till lite extra smak på din maträtt, och du sparar på att köpa fulla behållare i butiken.
35. Brygg din egen öl
den här är för ölälskare (som min man). Min man har bryggt sin egen öl i flera år och proklamerar stolt att varje hög klass kostar honom mindre än en $1 att göra. Naturligtvis sparar vi massor på alkoholhaltiga drycker.
36. Gör måltider med vad du har
har du en mishmash av saker i ditt skafferi som du inte vet vad du ska göra med? Försök använda en webbplats som SuperCook för att hjälpa dig att komma med unika recept. Använd den mat du redan har istället för att spendera mer i butiken. Vem vet, du kanske bara kommer med din favoriträtt!
37. Hoppa över drycker när du äter ute
jag har blivit vana att bara ha vatten med mina restaurangmåltider och tack och lov har mina barn också. Detta sparar ungefär $10 på vår räkning. (Men min man gör upp för det när han beställer ett glas öl.) Om du kan hålla dig till vatten och hålla din alkoholkonsumtion hemma sparar du mycket pengar på restauranger.
38. Hoppa över aptitretare och desserter också
du kan enkelt dubbla din restaurangflik genom att beställa dessa extrafunktioner. Ett sätt att hålla sig från att ge efter för frestelsen att beställa $8 spenatdopp är att äta lite innan du går ut till restaurangen. Detta ger dig självkontroll och håller några dollar i din plånbok.
39. Ta din mat för att gå
du kan spara på spetsen och undvika överskridanden.
40. Välj pickup istället för leverans
jag vet, den här kan vara tuff. Särskilt om du har haft en lång dag eller det snöar ute och du bara vill hålla dig varm och mysig bredvid elden. Men så fort jag ser hur leverans kan lägga till $5-$7 till min $20 måltid, är det lätt att övertyga mig om att hämta det istället. (Plus, jag sparar på spetsen!)
41. Dra nytta av lokal brunch eller lunch special
många restauranger har en reducerad pris lunchmeny för att generera mer affärer under mitten av dagen. Om du älskar att äta ute och kan svänga det under lunchtiden, sparar du en hel del. Se om dina favoritrestauranger erbjuder detta och fråga dina grannar om de har en favoritplats som har en prisvärd lunchmeny.
42. Gå till happy hour
jag snubblar vanligtvis på den här affären av misstag, men det är säkert en trevlig överraskning att hitta $3 nachos och $1 öl! Om du är strategisk om det (till skillnad från mig) kan du fylla på happy hour-mat för billigt.
43. Dra nytta av buffets
dessa sparar inte mycket för mig, men vi sparar pengar på min man och son! När du vill ha en mängd allt-du-kan äta mat, hitta en rimlig buffet att prova. Tricket är att se till att gå när du är riktigt hungrig och ta dig tid så att du inte fyller för snabbt.
44. Seek out kids-eat-free deals
den här gäller inte riktigt för min familj längre eftersom mina barn är äldre och vi har inga barnbarn än. Men, om du har små i ditt liv, att hitta dessa erbjudanden är ett bra sätt att spara lite pengar på att äta ute.
45. Dela en måltid
jag älskar att äta ute, men jag äter inte riktigt mycket. Så, jag kommer ofta dela en måltid med min dotter, som kan skära ner vår restaurang räkningen med 20%.
46. Registrera dig för restaurang e-postlistor
de flesta företag vill ha din e-postadress dessa dagar så att de kan skicka information om de senaste försäljning och kampanjer. Om du är på deras e-postlista kan du bli informerad om specialrabatter som du annars aldrig skulle veta om.
47. Leta efter Groupons
om du har ett speciellt tillfälle kommer upp, att hitta en affär på Groupon för en trevlig restaurang är en bra ide. Du kan hitta dessa rabatter för nästan vilken typ av restaurang du gillar, och du kan vanligtvis sänka din faktura med $10-25. Det viktiga är att använda Groupon innan den löper ut.
48. Använd cash-back apps
ladda ner och använd appar som Ibotta och Checkout 51 för att tjäna pengar tillbaka på din livsmedelsräkning. Du accepterar erbjudanden i vissa butiker, skickar en bild av kvittot och skannar ibland en produkts streckkod för att tjäna rabatter.
49. Håll dig till en lista
det bästa sättet att undvika onödiga och impulsköp är att göra en lista och hålla fast vid den. Gå igenom ditt kylskåp och skafferi och skriv ner vad du behöver, istället för att skrapa huvudet mitt i spannmålsgången och undra om du behöver mer speciell K.
50. Ställ in en budget
jag sparade det viktigaste till sist. Ställ in en vecko-eller månadsbudget för dina livsmedels-och restaurangutgifter, gör sedan ditt bästa för att hålla fast vid det. Med hjälp av de tidigare 49 tipsen hjälper du dig att hålla dig inom den budget du ställer in, samt sträcka dessa matdollar ännu längre.
ta denna gratis nedladdning av 50 sätt att sträcka din matbudget!
var avsiktlig om att sträcka din matbudget
när du behöver hitta ett litet svängrum i din budget kan du vanligtvis justera dina matkostnader.
de tips och tricks som anges ovan kan hjälpa dig att spara hundratals dollar i månaden som kan användas för att betala av skuld eller bygga upp dina besparingar istället. Du måste bara vara avsiktlig.
börja med en budget, börja sedan minska kostnaderna och maximera dina inköp. Med lite tanke och syfte kan du minska dina utgifter för både livsmedelsbutiker och matutgifter.
andra inlägg Du kan njuta av:
- 15 fördelar med online matinköp
- hur man sparar $1000 per månad (utan att arbeta mer)
- pengar värden: hur man anpassa dina prioriteringar med dina utgifter
- Varför är pengar viktigt? Här är 5 Sätt pengar gör livet bättre
- 50 sätt att spara pengar på en stram Budget
- 9 kraftfulla fördelar med att sätta finansiella mål
- 15 finansiella mål att återhämta sig i 2021
- hur man löser pengar problem i äktenskapet
- den väsentliga pensionering färdplan för sena förrätter
- hur man bo i motiverad för att uppnå dina mål
vill du komma ihåg det här inlägget för senare? Skicka det till din favorit Pinterest board!
