när körövningen slutade visste jag att det besvärliga ögonblicket inte var för långt borta.
skulle det vara jag den här gången?
jag kröp ihop vid tanken och önskade om jag bara var osynlig för just det ögonblicket.
vad som då verkade som en evighet var bara några sekunder.
men det kom äntligen, någon blev ombedd att be.
bön är ett område i mitt andliga liv, som jag kämpar mest med. Den känslan av frustration är alltför bekant. Det verkar så lätt för andra som kan be i timmar men jag blir lätt distraherad och förlorad för ord.
kan du relatera? Det är denna frustration som fick mig att gräva i begreppet bön och vända mig till Bibeln för svar. Idag kommer jag att dela med dig 5 Tips jag upptäckt som kan hjälpa dig att sluta vara frustrerad med ditt böneliv och utveckla bön förtroende.
detta inlägg kan innehålla affiliate länkar. Du kan läsa min fullständiga affiliate disclosure här.
hur man utvecklar Bönförtroende
följande är några av mina bästa tips om hur man utvecklar bönförtroende och förbättrar ditt böneliv. Jag uppmuntrar dig att införliva ett eller två av förslagen nedan eller till och med prova dem alla och se skillnaden de gör i ditt böneliv.
bön förtroende Tips#1: Läs Bibelns riktlinjer för bön
”och när du ber, skall du inte vara som hycklarna är, för de älskar att be stående i synagogorna och i gathörnen, så att de kan ses av män. Sannerligen säger jag er: de har sin belöning.”Matthew 6:5,6
när jag läste ovanstående verser började jag inse att jag hade begreppet bön helt fel. Jesus uppmanar oss att när vi ber, bör vi inte sträva efter att vara centrum för attraktion utan snarare be till vår Gud i hemlighet och han kommer att belöna oss Öppet. I åratal, här jämförde jag mig med dem som kunde be långa böner, de som hade de blommiga orden och verkade veta precis rätt saker att säga. Men jag saknade den viktigaste orsaken till allt, min varför.
vi ber att utveckla en relation med Gud, inte att försöka imponera på dem omkring oss. Bön leder oss till Gud. Det är vår direkta kommunikationslinje med vår Skapare. Mitt huvudsakliga syfte med att be var att jag fick höra att jag behövde be. Det var mer vad jag kunde få ut av förhållandet, än en allvarlig önskan att kommunicera med Gud. Att växa upp i ett kristet hem, bön var en stor del av mitt liv. Men det var mer av en rutin, bara något jag gjorde.
när vi ber bör vi be målmedvetet och inte bara för vad vi kan få som barn vid jul, försöker få gåvor från Santa. Jag gillar särskilt artikel 7 saker vi borde be för enligt Bibeln. Det är en underbar påminnelse om att vi borde be för våra fiender, ministeriet, säkerheten, att vi inte faller i frestelse, för de sjuka och att vara värda den höga kallelsen.
bön förtroende Tips # 2: förstå att bön jämförelse är ett hinder
” men när ni ber, använd inte förgäves upprepningar, som hedningarna gör: för de tror att de ska höras för deras mycket talande. ”Matthew 6:7
sluta tro på djävulens lögner att du inte kan be. En lögn som bara tjänar till att göra dig blyg från att utveckla ett starkt böneliv. En fullständig ansvarsfriskrivning, alla kan be även om du inte tror att du kan be. Bön är helt enkelt att prata med Gud precis som du skulle någon annan vän. En vän som lyssnar och aldrig kommer att avslöja dina mörkaste hemligheter.
dess vers sju av Matteus 6 som verkligen talade till mig. Jag var bara tvungen att läsa den igen, versen som talar till förgäves repetitioner och använder många ord. Vi behöver inte passa in i en perfekt bön mögel, dvs vad vi ser som det sätt vi måste be som avbildas av andra. Här försökte jag göra just det som Jesus varnar för och för vad? Jordiskt erkännande! Det Jag älskar är att Jesus har fått ryggen, han berättade inte bara vad vi inte skulle göra utan gav oss en guide som visar oss hur vi ska be.
från en ung ålder lär vi oss Herrens bön och det är en bra modell som vi kan utforma våra böner på. Bönen börjar med att erkänna vem vi ber till och prisa Gud för vem han är. Vi får då påminna oss om att vi ska be enligt Guds vilja och inte vår egen. Det lär oss vidare att be om förlåtelse och att förlåta andra, bekänna vilka synder vi kan ha i våra liv och be om styrka från frestelser som kan komma vår väg. Han avslutar sedan bönen och ger Gud all beröm.
Bönförtroende Tips # 3: Identifiera din Favoritbönstrategi
som med alla färdigheter blir du bättre med övning och det är detsamma med bön. Du kommer att be mer kraftfulla böner med tiden och när ditt förhållande till Gud mognar och fördjupas. För dem som blir lätt distraherade hjälper det faktiskt att be högt. Om du fortfarande inte är säker på var du ska börja, här är några strategier du kan prova eller ska du välja att du kan införliva dem alla.
använd en akronym
beröm – ge Gud beröm för allt han är och allt han har gjort för dig.
Omvänd dig – ångra dina synder och be Gud om andlig rensning.
fråga – prata om dina frustrationer och ditt hjärtas önskningar.
avkastning-överlämnande till Guds vilja.
bön förtroende Tips # 4: memorera Bibeln löften
det finns sådana vackra löften i Bibeln. Gå igenom Bibeln och hitta böner om ämnen som läkning och tacksägelse, då under tider när du inte är säker på vad du ska be, be de bibellöften över ditt liv. Var inte rädd för att personifiera Skriften och hävda Guds löften.
när du studerar Bibeln, notera passager som du tycker om och överlämna dem till minnet. Sedan en gång passande införliva dem i din dagliga bön rutin. Om du har appen You Version Bible har den en sökfunktion som du kan använda för att hitta verser i Bibeln om ett visst ämne.
be psalmer
psalmerna är fyllda med vackra budskap om beröm. Spendera lite tid på att läsa igenom psalmerna och begå några av dina favoritpsalmer till minne. Här är tre psalmer att be när du inte vet vad du ska säga.
bön förtroende Tips # 5: få en Bön Journal
för vissa kan det vara en konstig koncept att skriva ut dina böner. Men vissa människor uttrycker sig bäst genom att skriva eftersom det ger dem möjlighet att fokusera och vara i linje med sina tankar.
en bön journal kan du också hålla reda på dina böneämnen. Tänk på det, hur många gånger har du sagt till en vän att du skulle be för dem och helt glömde? Jag vet att jag är skyldig. Det fungerar också som en möjlighet att se tillbaka för att se hur Gud har arbetat i ditt liv genom besvarade böner.
bön förtroende Tips # 6: skapa en daglig bön rutin
bön bör vara något du ser fram emot varje dag inte något som du skygga. En rutin är till hjälp eftersom den håller dig organiserad och inte gissar vad som kommer nästa. Om du väljer kan du skapa ett bönhörn tillägnad din personliga tid med Gud.
min rutin börjar vanligtvis med bön där jag välkomnar Guds närvaro i min tillbedjan. Jag införlivar sedan några lovsånger följt av antingen en hängiven eller ett kapitel från Bibeln. Det är här en tidskrift kommer till nytta där du kan reflektera över passagen eller hängivenheten du just läste.
jag avslutar sedan med bön som svar på mina läsningar och använder den som en tid att be för min familj och vänner och vilka personliga strider jag kan uppleva. Även om detta fungerar för mig, det kanske inte fungerar med din nuvarande säsong.
hitta en metod som fungerar för dig och håll dig till den. Du kan också göra anmälningsböner. Anmälningsböner kan hjälpa dig att upprätthålla en bönfull attityd hela dagen. När din telefon skickar ett meddelande, säg en bön innan du läser meddelandet, Det är så enkelt som det.
bön för styrka och självförtroende
oavsett om det är bön för förtroende i en anställningsintervju eller bön för styrka och självförtroende, vill Gud inget annat än att ha en relation med dig. Faktum är att i Exodus 20:5 låter Gud oss veta att han är en avundsjuk Gud.
om du inte tar något annat från den här guiden, ta det här rådet. Berätta för Gud din kamp med bön och be honom om hjälp. Gå på knä och ta dina kampar till befälhavaren själv, han kommer att känna igen din allvarliga önskan och hjälpa dig genom processen.