hyperlordos

många faktorer kan orsaka eller bidra till hyperlordos, inklusive:

dålig hållning

dålig hållning är en av de vanligaste orsakerna till hyperlordos.

när kroppen är i sittande läge kan musklerna i ländryggen strama för mycket när de försöker stabilisera och stödja ryggraden. Detta drar gradvis ryggraden ur inriktning, vilket orsakar ökad krökning av ryggraden.

personer med jobb som kräver att de sitter under längre perioder kan ha en högre risk att få hyperlordos.

fetma

fetma resulterar i närvaro av överflödigt fett i buken och skinkorna. Detta sätter extra belastning på nedre delen av ryggen, vilket kan leda till att ländryggen böjer sig.

brist på träning

förutom att öka risken för fetma kan brist på träning försvaga kärnmusklerna som sitter runt stammen och bäckenet. Svaga muskler är mindre kapabla att stödja ryggraden, vilket gör att ryggraden kan böjas för mycket.

Spinalförhållanden

i vissa fall kan hyperlordos vara resultatet av andra underliggande ryggradsproblem, såsom kyphos, spondylolistes och diskit.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.