massor av killar dumpar sina ex-flickvänner och ignorerar dem efter upplösningen. De vet inte hur man ska hantera sina betungande uppbrott känslor, så de gör vad deras känslomässiga mognad tillåter dem att göra. De ignorerar sin ex-flickvän och hoppas att deras ex-flickvän kommer att ta tipset och sluta nå ut.
eftersom män känner sig obekväma och missnöjda med den situation de befinner sig i, prioriterar de i huvudsak deras välbefinnande framför deras ex-partners välbefinnande. Och de går inte bara bort och ger sitt stöd som mogna, omtänksamma män gör. Istället, de skyller på sin ex-partner för hur de känner och flyr från den situation som de inte är redo att hantera.
genom att inte vara redo menar jag att de inte har utvecklat sympati, vård, mognad och självmedvetenhet än. De kan ha brytt sig under förhållandet, men det är helt irrelevant för upplösningen. Det är lätt att vara snäll mot någon du bryr dig om (din partner). Men hur är det med någon som kväver, ilska, stör, eller skuld resor du?
det är de svåra predikamenten som bestämmer vem en man verkligen är och vad han kan. Svåra tider visar om han är rätt kille för dig. Det är synd att de flesta av oss bara träffar den riktiga personen när vi inte längre träffar honom. Jag antar att vi ser med egna ögon hur vårt ex behandlar människor som han eller hon inte längre är intresserad av.
hur som helst, killar som ignorerar sina ex-flickvänner vet bara inte att deras ex går igenom en mycket svårare tid än de är. De bryr sig inte heller om att deras ignorerande beteende skadar deras ex-flickvänner och gör dem mer beroende av dem för självkärlek.
det är därför de lämnar sina ex-flickvänner för att klara sig själva medan de dansar bort och lever sitt drömliv. Självklart, killar som ignorerar sina ex-flickvänner är miles away från att hitta sin eviga lycka. Men det kan till en början se så ut eftersom de känner sig lättade från att vilja fly från sitt ex under ganska lång tid.
det bästa rådet jag kan ge dig om ett ex som ignorerar dig är att sluta nå ut till din ex-pojkvän. Det blir inte lätt att kontrollera dina uppmaningar eftersom ditt ex skadade din självkänsla och klättrade upp på en piedestal. Han devalverade dig och ökade sin betydelse i dina ögon. Men om du inte lämnar ditt ex ensam kan du inte förvänta dig att ditt ex slutar ignorera dig.
han kommer inte att sluta för att han aldrig kommer att få det utrymme han så illa längtar efter.
så om din ex-pojkvän dumpade dig och ignorerar dig online, via text eller personligen, kom ihåg att han inte är redo att prata med dig. Han behöver tid att bearbeta sina kvävande känslor och förbättra hur han tänker och känner för dig. Först då kan han prata med dig och försöka vara din vän.
varför ignorerar mitt ex mig om han dumpade mig?
du tänker förmodligen, ” varför skulle mitt ex Ignorera mig när han var den som dumpade mig? Borde inte jag vara den som blev upprörd och arg på honom?”
om det här är vad du tänker, måste du förstå att dumpare vanligtvis är de enda som känner sig kvävda av sina ex-partners. De utvecklar negativa känslor för sina ex-partners och en stark önskan att komma ifrån dem så fort de kan.
Dumpees, å andra sidan, tenderar att bli skadade av sina ex-partners abrupta beslut och känner sig desperata för kärlek och anslutning.
de längtar efter sina Exer mer än någonsin tidigare eftersom deras:
- separationsangst sparkar in
- självkänsla tar en vägtull
- rädsla för förlust utlöses
- utbudet av kärlekshormoner skärs
dessa är de viktigaste sakerna som bryter ditt hjärta och får dig att jaga efter ditt ex efter upplösningen. Ditt ex, i alla fall, upplever inte dessa saker. Han hade lossnat från dig för länge sedan, varför han har befogenhet med känslor av makt.
några av dessa känslor är:
- lättnad
- kvävning
- ilska
- missnöje
på grund av dessa känslor kan ditt ex inte sakna dig och vill ha din intimitet direkt efter upplösningen. Vad han vill är tvärtom. Han vill ha utrymme och mycket tid att njuta av sitt nya liv.
jag vet att det här inte är vad du ville höra eftersom du vill att ditt ex ska sluta ignorera dig, men kom ihåg att ditt ex måste behandla upplösningen först. Han måste njuta av sitt liv ett tag, göra de saker han vill, och först då (när han har haft tid att reflektera) tänka på om han vill prata med dig.
så här fungerar de flesta uppdelningar eftersom de flesta dumpare har svårt att kommunicera med ett ex som de behövde fly från. De kan inte bara nedgradera till en vänskap eftersom nedgradering inte löser deras behov av utrymme. För att deras rymdproblem ska försvinna måste de ta avstånd från dumpare helt. Och de kan göra det bara genom att hålla sig borta från sitt ex och göra de saker de tycker om.
varje form av kommunikation (verbal eller icke-verbal) påminner dem bara om det förflutna och återupplivar deras negativa känslor.
Tänk på det. Hur skulle du känna om du kände dig instängd i ett förhållande så länge att du skulle fantisera om att leva utan ditt ex? Du skulle förmodligen vilja spendera lite tid på egen hand, eller hur? Du vill ha lugn och ro.
det är vad din ex-pojkvän vill också. Han vill vara ensam så att han kan njuta av sin frihet efter upplösningen. Så låt honom göra det. Låt honom njuta av sig själv och ta inte hans lycka personligen.
jag har sagt detta i många bloggar tidigare, men jag säger det igen. Ditt ex känner som han gör inte för att du är en dålig person eller för att du var hänsynslös av honom utan för att han utvecklade ohälsosamma föreningar. Dessa föreningar kväver honom nu när du försöker komma känslomässigt nära honom och göra det svårt för honom att vara vän med dig.
hans föreningar kan förändras en dag, men lyssna på min varning om att ditt ex inte kommer att förändra hur han känner för dig om du fortsätter att sätta honom i en obekväm situation. Om du fortsätter att nå ut, du kommer sannolikt att fortsätta att kväva honom och tvinga honom att tänka på dig som det ex som inte kommer att försvinna.
du kan inte förvänta dig olika resultat om du följer samma mönster om och om igen. Så ta en lång paus från att nå ut och vänta på ditt ex att nå ut först. Det är ditt exs tur att nå ut.
här är varför din ex-pojkvän ignorerar dig när han dumpade dig.
min ex-pojkvän ignorerar mig men jag vill ha honom tillbaka
även om ditt ex ignorerar dig, Vill du förmodligen fortfarande ha honom tillbaka. Du bryr dig inte om att han visar dig att du inte är värd ett svar (respekt). Du vill bara att han ska sluta ignorera dig och komma tillbaka. Jag fattar.
men om du vill att ditt ex ska sluta ignorera dig och komma tillbaka måste du inse att varje gång du når ut, kväver du inte bara ditt ex utan också skadar dig själv. Du får meddelandet att ditt ex inte älskar dig—och att du måste försöka ännu svårare att vinna honom tillbaka.
att du måste få honom att bry sig eller att du aldrig blir lycklig. Det här är vad din oroliga hjärna får dig att tänka. I verkligheten kan du sluta känna dig så eländig om en vecka eller två. Men du måste bryta detta desperata mönster för att nå ut och bli ignorerad.
varje gång du ignoreras blir du i princip avvisad. Du får höra att du inte är tillräckligt bra för ditt ex. Och det gör dig ont. Så om du vill sluta skada och få ditt ex att sluta ignorera dig och nå ut när tiden är rätt, ge ditt ex lite tid. Låt honom göra vad han vill medan du gör vad du vill.
så småningom kan ditt ex nå ut och kanske till och med Be om ursäkt för att ignorera dig hela tiden. Men tills den dagen kommer, du får inte meddela eller ringa ditt ex längre. Skicka inte honom saker och träffa honom inte på platser han går till.
agera som om ditt ex var en vän du slutade prata med och tänka på ditt eget företag. Kom ihåg att om ditt ex förbättrar hur han ser dig och vill prata med dig att han kommer. Han hittar ett sätt att komma i kontakt med dig även om du ändrade ditt telefonnummer, raderade sociala medier och flyttade platser.
en ex-pojkvän som ångrar att ignorera dig och vill komma tillbaka med dig kommer att söka efter dig som en galen person. Han kommer att göra vad som krävs för att komma tillbaka i kontakt med dig och korrigera sina misstag. Allt ditt ex behöver är att bearbeta sina ohälsosamma känslor och hitta incitamentet att meddela dig/bli kär i dig igen.
detta är något som kan ta tid. Månader av tid faktiskt. Hur lång tid det tar beror på antalet misstag efter uppbrottet du begått. Om du fortsatte att irritera honom dag efter dag i veckor i sträck, du kan titta på ett halvt år eller längre innan han ser att du inte längre är desperat.
men kom ihåg att din desperation kommer att göra det svårt för honom att värdera dig som person, än mindre en romantisk partner. Så undvik att nå ut innan han är redo och så svårt som det är, Håll dina känslor för dig själv.
att hålla tillbaka är det svåraste du någonsin behöver göra, men det är också det mest givande. Detta beror på att kontrollera dina frestelser hjälper dig att få kontroll över dina känslor och lära dig att respektera dig själv.
det är normalt kvinnor som uppskattar en kille med känslomässig mognad, men lita på mig att killar gillar en kvinna som också kan hantera sina känslor under svåra omständigheter. Det är väldigt attraktivt för dem eftersom de vill vara med en person som hanterar stressorer och svårigheter rationellt.
Vad ska jag göra om min ex-pojkvän dumpade mig och ignorerar mig?
det finns så mycket du kan göra när din ex-pojkvän dumpar dig och ignorerar dig. Jag kommer att göra det enkelt för dig genom att ge dig några punkter att följa i kronologisk ordning från det ögonblick du ignoreras.
- bekräfta att ditt ex inte är redo att prata med dig. Han behöver tid att svalna och inse att han ignorerar dig eftersom han inte kan hantera sina negativa känslor.
- ta bort ditt exs nummer, följ/stäng av honom på sociala medier eller blockera honom om du inte kan hindra dig från att kolla upp honom och nå ut.
- kasta bort alla påminnelser om honom. Detta inkluderar gåvor, bilder, memorabilia och allt som gör det svårt att gå vidare.
- be dina vänner och familj att inte tala om ditt ex. Berätta för dem att det är över och att du vill behålla det tidigare.
- omge dig med människor som bryr sig om dig. Din ignorerande ex-pojkvän har skadat dig och gjort dig, så få hjälp från dina nära och kära. Överväg att anmäla dig till terapi också. Ju mer hjälp du blir desto bättre.
- Journal dina påträngande tankar och känslor. Skriv ner varför du gör ont och vad du kan göra för att lindra din smärta.
- distrahera dig själv genom att göra de saker du älskar. Allt som får dig att tänka på ex hjälper dig att sluta nå ut och bli ignorerad. Det kan vara svårt att börja prioritera dig själv efter en smärtsam upplösning, Jag vet. Men kom ihåg att det blir lättare med tiden.
- förbättra dina brister. Att arbeta med dig själv kommer att hålla dig upptagen.
- återuppbygga din självkänsla. Det faktum att du behöver ditt ex att svara innebär att du är känslomässigt beroende av honom för erkännande. Mitt råd är att läsa böcker om personlig utveckling. Särskilt böcker som ökar din självkänsla. Personligen rekommenderar jag de sex pelarna av självkänsla.
dessa 9 poäng kommer att komma igång. De kommer att läka dig till den punkt där du blir ”okej” med ditt ex ignorerar dig. Du bryr dig inte om vad han gör för att du vet att hans handlingar inte bestämmer dig.
hans ignorerande handlingar definierar honom eftersom de gör honom till en person som ignorerar dem som kämpar för att hantera ångest. Kom ihåg detta hela tiden. Om ditt ex ignorerar dig kanske du tror att du inte förtjänar ett svar, men sanningen är att du är det. Du förtjänar det lika mycket som han gör.
ditt ex får dig bara att tro att det är ditt fel eftersom han inte har de färdigheter som gör det möjligt för honom att hantera svåra situationer.
om han var en mogen person med stark moral, skulle han ha svarat även om han inte ville ha något att göra med dig. Han skulle förmodligen fortfarande ha svårt, men han skulle hitta ett sätt att övervinna sin vrede och se om han kan hjälpa.
jag vet att det är möjligt att inte ignorera människor eftersom jag gjorde slut med mina exes innan och inte ignorera dem. En av dem hotade självmord och lita på mig att jag inte ville prata med henne. Men jag sög upp och ändå och hjälpte henne för en vecka eller två tills hon var stark nog att stå på sina egna två fötter.
jag kan bara tänka på två skäl till varför jag inte ignorerade henne.
- jag tror att alla förtjänar ett svar. Även Exer som inte var avsedda för mig och skadade mig.
- jag visste att hon behövde all hjälp hon kunde få. Det är därför jag svarade henne och artigt avvisade hennes begäran om att möta upp och få tillbaka tillsammans.
varför ignorerar mitt ex mig plötsligt?
om din ex-pojkvän pratade med dig efter upplösningen och först nyligen började ignorera dig, ville han förmodligen ha ett hjärtligt förhållande med dig och se till att du är okej. Men eftersom du fortsatte att använda mer av sin tid än han var villig att spara, han insåg att du översteg dina gränser och slutade svara.
han gjorde detta för att berätta att han inte kan hålla jämna steg med din hastighet (krav) och att du måste hitta ett annat sätt att vara lycklig. Ett sätt som inte innebär att prata med honom.
om ditt ex började ignorera dig plötsligt, fortsätt inte att nå ut och tro att du har tur med ett av dina försök. Meddelanden eller samtal kommer sannolikt bara att fånga ditt ex och begränsa hans självständighet.
vad ditt ex behöver är exakt motsatsen till vad ditt hjärta säger att du ska göra. I stället för meddelandehantering honom, be om ursäkt till honom, och ber honom att svara, skära ditt ex av och visa honom att du inte behöver honom att vara lycklig.
visa honom styrka och han kanske inser att det är säkert att prata med dig igen. Visa honom desperation och medberoende, i alla fall, och han kan bli irriterad och blockera dig.
Tänk på att vissa Exer inte gillar att blockera sina ex-partners. De föredrar att inte tillgripa sådana frågor eftersom de finner blockering respektlöst. Men å andra sidan, det finns dumprar där ute som blir irriterad mycket snabbt och blockerar sitt ex helt ur sitt liv.
du vill inte veta vilken typ av dumper ditt ex är för om du blir blockerad kan du känna dig ännu mindre kontroll än du gör just nu och lida igen. Så lämna bara saker som de är. Försök inte komma närmare ditt ex och låt ditt ex initiera konversationer om han vill.
så vad gör du om din ex-pojkvän dumpade dig och ignorerar dig?
du gör ingenting. Ingenting som skulle störa ditt ex – och istället, fokusera på nuet. Fokusera på dig själv och kom ihåg att ditt exs ignorerande beteende har väldigt lite att göra med dig. Det har nästan allt att göra med hans uppfattningar om dig och förmågan att hantera svåra situationer.