Diabetes är en av de vanligaste sjukdomarna som involverar en rad metaboliska störningar som orsakar en ökning av blodsockernivån. Det kan utlösa på grund av en genetisk disposition, livsstil eller kostvanor. Det är kopplat till många hälsotillstånd som fetma och en rad hjärtsjukdomar. Diabetiker behöver ofta ta hand om sin kost, med tanke på att det kan hjälpa till att hantera tillståndet bättre, om inte bota det helt. Hälsoexperter föreslår flera naturläkemedel för att hantera diabetes, en av dessa metoder innebär användning av paneer ke phool, eller även känd som Indian rennet, withania coagulans eller paneer doda. Paneer ke phool är en blomma som är infödd i Indien, Pakistan och Afghanistan. Det är känt att ha medicinska egenskaper och är bra för diabetiker. Låt oss gräva djupare för att förstå hur paneer ke phool hjälper till att hantera detta tillstånd. Om du är diabetiker kan detta komma till nytta för dig.
vad är paneer ka phool?
Paneer ke phool är en blomma i familjen solanaceae som huvudsakligen finns i Indien och används i olika läkemedel i Ayurveda. Växtens frukter är söta och sägs vara lugnande och diuretiska egenskaper. Det sägs bekämpa sömnlöshet, nervös utmattning, astma och diabetes.(Läs också: 10 bästa diabetiska vänliga recept)
Hur hjälper Paneer Ke Phool att hantera Diabetes?
enligt makrobiotisk Nutritionist och hälsoutövare Shilpa Arora, ” läker denna blomma betacellerna i bukspottkörteln för bättre utnyttjande av insulin. Om det tas dagligen, även i små mängder, kan det effektivt hantera höga blodsockernivåer. Men man måste komma ihåg att det inte finns någon enda mat som kan behandla diabetes helt. Det måste finnas en rätt balans för diabetiker; socker och alla raffinerade livsmedel som kakor, kex, bröd och bearbetade snacks måste elimineras från kosten. En balanserad hälsosam kost är kritisk med tillägg av kraftfulla helande livsmedel som paneer ke phool eller paneer doda.Enligt dietist Ritu Arora, ”det är en ört som används för diabetisk hantering. Det har förmågan att inte bara reglera insulinnivån inuti våra celler; men reparerar också betacellerna i bukspottkörteln som är producenter av insulin. Hos diabetiker är betaceller som finns i Langerhans öar skadade; därför kan typ 2-diabetikers kropp inte producera insulin, varför en yttre källa krävs. Det är här paneer ke phool eller paneer doda spelar in. Ta 7-10 bitar av paneer ke phool blöt över natten i vatten och drick sedan det lagret på tom mage. Vi kan säkert kontrollera insulinnivåerna genom att dricka detta extrakt och äta rätt balanserad kost.”En studie utförd av National Center for Biotechnology Information (NCBI) drog slutsatsen att regelbunden konsumtion av Withania-Koagulaner i 30 dagar förbättrade signifikant glykemisk status.(Läs Också: Hur Man Kontrollerar Diabetes Naturligt? 5 Åtgärder för att göra det)
Paneer Ke Phool: vad föreslår Ayurveda?
enligt Dr. Ram n Kumar från NirogStreet, ” Paneer ke phool används i diabeteshantering. Ta det i form av kadha. Allt du behöver göra är att ta lite paneer ke phool och blötlägg dem i vatten i cirka två timmar. Koka nu blommorna i samma vatten i en kastrull för att säkerställa att all godhet har extraherats från blomman. Sila vattnet och drick det varje dag på tom mage.”Man kan också använda pulvret som finns i medicinska butiker.Medan paneer ke phool kan användas för att bekämpa ett tillstånd som diabetes, bör man komma ihåg att det är bäst att laga det med motion och en hälsosam balanserad kost. Rådfråga en läkare eller en ayurvedisk expert innan du byter till denna ört för att hantera diabetes.