kampsport är en mångsidig sport och erbjuder en rad olika stilar att välja mellan. Från Karate till Krav Maga, till Kickboxing-det finns rätt stil för att uppfylla allas preferenser. På våra Sovereign Martial Arts skolor erbjuder vi många kurser och olika stilar av kampsport. Du kan välja vad du föredrar och upptäcka det bästa valet för dig. Idag ska vi titta närmare på Shotokan Karate. Läs vidare för att lära dig mer om det!
Vad är Shotokan Karate?
Shotokan Karate är en vapenlös kampsport, baserad på stansning, sparkning, slående och blockering. Förutom de fysiska teknikerna handlar Shotokan mycket om karaktärsutveckling och fokuserar på att realisera och utöka sin potential, gränser och kapacitet. Därför har det visat sig vara en utmärkt metod för personlig utveckling. I allmänhet är Shotokan karate fortfarande en stark tradition och är livslång träning för ett hälsosamt sinne och kropp.
historia
Gichin Funakoshi anses vara grundaren av modern karate. Han föddes 1868 i Okinawa, Japan och började träna karate i en tidig ålder av bara 11 år under två välkända mästare. Efter år av engagemang och övning blev han en mästare själv och blev ombedd att visa Karate för den japanska allmänheten för första gången någonsin. Demonstrationen var en stor framgång och därför började han undervisa sin konst. För Gichin Funakoshi var karate mer än bara en kampsport. Han integrerade filosofiska aspekter i sin elevs utbildning och etablerar sin egen karatestil, kallad Shotokan, 1936. Under de följande åren påverkades och vidareutvecklades Shotokan av Ginchins son Yoshitaka och Masatoshi Nakayama, den första rektorn för ”Japan Karate Association”. Inrättandet av JKA leder vägen för att sprida Shotokan karate över hela världen med hjälp av Master Masatoshi Nakayama, en av Funakoshis första studenter. Tack vare Nakayamas vision spreds Shotokan över hela världen och blev känd i många länder.
Gichin Funakoshis tjugo principer
som riktlinje utarbetade Gichin Funakoshi 20 principer som är väsentliga för Shotokan karate. Dessa är dessa principer:
- glöm inte att Karate-do börjar och slutar med rei (respekt).
- det finns ingen första strejk i Karate.
- Karate står på rättvisans sida.
- först känna dig själv, sedan känna andra.
- mentalitet över teknik.
- sinnet måste frigöras.
- Calamity fjädrar från slarv.
- Karate går utöver dojo.
- Karate är en livslång strävan.
- tillämpa Karate-vägen på alla saker. Däri ligger dess skönhet.
- Karate är som kokande vatten: utan värme återgår det till sitt ljumma tillstånd.
- tror inte att vinna. Tänk snarare på att inte förlora.
- gör justeringar enligt din motståndare.
- resultatet av en strid beror på hur man hanterar tomhet och fullhet (svaghet och styrka).
- Tänk på motståndarens händer och fötter som svärd.
- när du går bortom din egen Grind möter du en miljon fiender.
- Kamae är för nybörjare; senare står man i shizentai.
- utför kata exakt; faktisk strid är en annan sak.
- glöm inte anställning eller tillbakadragande av makt, förlängning eller sammandragning av kroppen, snabb eller maklig tillämpning av teknik.
- var ständigt uppmärksam, flitig och resursfull i din strävan efter vägen.
börja träna Shotokan på Sovereign Martial Arts 
Shotokan är fördelaktigt om du är överviktig, okoordinerad, oflexibel eller saknar självförtroende eller självdisciplin. Om du börjar träna regelbundet ser du förbättringar inom alla dessa områden. På Sovereign Martial Arts erbjuder vi klasser för alla åldersgrupper och nivåer. Om du är intresserad och vill gå med oss, låt oss veta! Du kan ringa oss, skicka oss ett mail eller ett Facebook-meddelande. Vi ser fram emot att lära känna dig snart!