när tvättade du håret senast?Har det gått några dagar?
” hur gör jag mitt hår mindre fet?”Tja, när var sista gången du tvättade håret? Har det gått några dagar? Eller är du någon som vanligtvis inte kan gå ens en dag utan att få den tunga, oljiga känslan?
om det här låter som du, har vi några goda nyheter…
oljigt hår kan vara din vän
du ser, inte all olja du hittar i ditt hår kommer från din miljö.
dina hårsäckar och hårbotten producerar faktiskt sina egna oljor.
och dessa oljor innehåller viktiga näringsämnen som håller ditt hår väl hydratiserat och hälsosamt.
tyvärr, när du tvättar, tar du inte bara bort smuts och andra ”dåliga” partiklar, du tar också bort håret från dessa väsentliga oljor.
det betyder ju mer du tvättar … desto mer av dessa kritiska oljor tar du bort. Och med tiden kan detta leda till en uttorkad hårbotten, minskad glans, spröda hårsträngar…till och med hårbrott! 1
dags att ta ditt hår till skolan
nu kanske du undrar hur kan du skydda ditt hårs fördelaktiga oljor utan den feta, obehagliga känslan?
lyckligtvis kan du faktiskt träna ditt hår för att minska oljeproduktionen.
när du utvecklar en rutin som eliminerar daglig tvätt, ”lär” ditt hår att det inte kommer att förlora de användbara oljorna så ofta.
resultatet?
ditt hår kommer naturligtvis att börja producera mindre olja
lämnar bara vad som krävs för optimal volym, glans och wellness. Så gör dig redo att ta ditt hår till skolan! Här är min enkla, no-fuss hår träningsplan…
steg 1: Gör vänner med torrschampo
när du lättar in i ett schema med färre tvättdagar är rätt torrschampo oumbärligt. Genom att använda denna innovativa vattenfria rengöringsformel på rätt sätt kommer du att behålla den orörda känslan för en extra dag eller två… eller till och med tre! 2
för den renaste möjliga känslan designade jag mitt torrschampo, D Occorbicj Occorbic Vu, så det fortsätter klart. På så sätt kan du uppleva de uppfriskande fördelarna, utan den kakiga vita återstoden.
”L’ Ange ’ S D Occlubj Occlub Vu är det enda torra schampot som är formulerat för att klara sig.”
steg 2: Hoppa över schampo betyder inte att hoppa över duschen
träna ditt hår för en mindre tvättintensiv rutin bör inte störa resten av dina hygienvanor. Det finns ingen anledning att du måste duscha mindre bara för att du tvättar håret mindre ofta.
”på tvättfria dagar, se till att ditt hår är skyddat från duschens heta vatten”
på dagar när du duschar utan att tvätta håret, täck bara dina lås med ett duschlock eller fäst dem tillbaka med ett hårklipp. Om du använder ett klipp, var noga med att hålla håret torrt medan du tvättar och sköljer ansiktet och nacken. 3
steg 3: var inte rädd för att ACCESSORIZE
när du når din tredje eller fjärde dag utan en full tvätt, drog-back utseende eller updo s ska känna och se bäst. För att behålla en fashionabel stil på dessa avslappnade hårdagar, behåll ett brett utbud av attraktiva tillbehör i din garderob.
rätt halsdukar, pannband och klipp säkerställer att ditt hår blir smart och voguish även när du ”klär dig ner.”
”på gymmet eller ut och om staden, rätt scrunchie går aldrig ur stil!”)
och om aktiviteterna i din kalender gör det bra fit…it ’s tid att ägna sig åt en ”hatt dag”! 4
steg 4: CONDITION SMART
när du odlar hårets naturliga oljeproduktion vill du se till att inte överdriva det på balsam.
även om du kan frestas att ge ditt hår den boost av detangling stöd, för mycket balsam stör hårets oljeflöde lika mycket som överskott schamponering.
”du kan frestas att konditionera dessa lockar varje dag…men var försiktig innan du löddrar upp ”
det bästa rådet när du känner att ditt hår behöver lite utjämning är att gå till en leave-in balsam.
till exempel, att behandla dina tips och krona med min r Auguiplenish Konditioneringsspray förbättrar sleekness och löser trassel problem, utan att avbryta den nyligen långsammare oljeprocessen. 5
steg 5: när det är dags att tvätta…gör det till en händelse
eftersom du kommer att tvätta håret mindre ofta, säger jag på tvättdagar, Skäm bort dig själv.
Skäm bort dina tresses med lite extra schampo. Om du fortfarande är orolig för att förlora fukt, välj en blandning som min antioxidantberikade Lux Portugals Marula Oil Hydrating Shampoo.
och kom ihåg:
detta är en av de sällsynta dagar du kommer att göra en fullständig wash…so nu är det dags att verkligen gräva i och massera dessa rötter! 6
sista steget: PACE själv
precis som med fitness rutiner, är hår utbildning mest effektiva när det är ordentligt tempo.
när du precis har börjat, kanske du vill hålla sig till en varannan dag hårtvätt schema.
sedan, när du känner dig mer bekväm, kan du gå vidare till en extra tvättfri dag…eller till och med två.
tro det eller ej, Jag har faktiskt en vän som tränat håret till den punkt där hon bara tvättar en gång i veckan!
du kanske vill utmana dig själv för att matcha det tidsbesparande schemat för denna hårkrigare. Men jag tycker att för de flesta kvinnor verkar högst fyra dagar utan full tvätt fungera mycket bra. 7
så där har du det din grundläggande, steg-för-steg guide till snabb och enkel hårträning.
prova själv och låt mig veta hur ditt hår svarar på rutinen.
jag är övertygad om att detta träningssystem kommer att få ditt hår att känna sig friskt och se fantastiskt ut utan en daglig tvätt.
citat
- Phan, Michelle. ”Träna ditt hår för att vara fettfritt och vackert.”Michelle Phan, 25 maj 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous/.
- Zoldan, Rachel Jacoby. ”6 Sätt Att Schamponera Håret Mindre Ofta.”Själv, själv, 6 Mar. 2018, www.self.com/story/how-to-shampoo-your-hair-less.
- Phan, Michelle. ”Träna ditt hår för att vara fettfritt och vackert.”Michelle Phan, 25 maj 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous/.
- ” hur man tränar ditt hår.”Vocalpoint-Vocalpoint, 1 Januari. 1967, www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair.
- ” Vad är Leave-In Conditioner och vad används det för?”Mjukare Hår, 8 Nov. 2017, softerhair.com/what-is-leave-in-conditioner-and-what-is-it-used-for /
- ” hur man tränar ditt hår.”Vocalpoint-Vocalpoint, 1 Januari. 1967, www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair
- Walansky, Aly. ”Sanningen Om Hur Ofta Du Ska Tvätta Håret.”StyleCaster, 6 April. 2018, stylecaster.com/beauty/how-often-should-i-wash-my-hair/.