hälsobesökare arbetar nära barnmorskor, sjuksköterskor och allmänläkare och samhällstjänster för att stödja hela familjen medan du anpassar dig till att bli nya föräldrar.
de är baserade på barncentra, operationer, samhälls-eller hälsocentraler och kommer att erbjuda dig stöd i ditt eget hem såväl som i lokala tjänster.
de är där för att stödja dig, inte döma dig, så oroa dig inte om du inte ser bäst ut eller tycker att ditt hus ser orörligt ut – det är helt normalt med en ny bebis. Hälsobesökare besöker alla familjer i Storbritannien som förväntar sig eller har fått barn, för att erbjuda stöd och svara på eventuella frågor du kan ha, så det är viktigt att du förstår deras roll och hur de kan stödja dig som föräldrar.
Vad gör en hälsobesökare?
en hälsobesökares roll är att stödja hälsa och utveckling av spädbarn och barn tills de är 5 år och börjar gå i skolan samt föräldrars hälsa och välbefinnande. De kan ge dig hjälp och råd om allt från utfodring, rutiner, vaccinationer, och preventivmedel, till din emotionella och mentala hälsa de kan erbjuda:
- råd om ditt barns tillväxt och utveckling
- råd om säker sömn och plötsligt spädbarnsdödssyndrom
- föräldrastöd för mammor, pappor och vårdare
- information om lokala stödnätverk som förlossningsklasser, fars grupper och amningsstöd
- stöd för ensamstående föräldrar
- information och råd om mindre sjukdomar, söka ytterligare medicinsk hjälp och förebygga olyckor
- för att stödja dig för att upprätthålla en hälsosam livsstil, inklusive tjänster som att sluta röka eller missbruk, fysisk aktivitet och hälsosamma dieter
- stöd med dig och dina familjer emotionellt välbefinnande
- din sexuella hälsa och ditt förhållande
- kommunicera med ditt barn
- stödja ditt barns utveckling.
din hälsobesökare kan också hjälpa dig att hitta specialiserad hjälp med svårigheter som:
- förlossnings-och postnatal depression och ångest
- arbetslöshet, ekonomiska bekymmer och hemlöshet
- sorg
- ett olyckligt, kränkande eller våldsamt förhållande
- familjekonflikt
- allvarlig sjukdom, oavsett om detta har att göra med dig själv, ditt barn eller inom den bredare familjen.
- stöd efter och under sjukhusinläggningar, inklusive att ditt barn läggs in på den nyfödda enheten eller har sett på olycks-och akutavdelningen.
- funktionshinder, detta kan vara ett funktionshinder du eller din partner har, eller det kan vara ett funktionshinder ditt barn har fått diagnosen
- lösa in en ny kultur för familjer nya till Storbritannien.
om du har en oro eller fråga om din hälsa eller något som händer i ditt liv kan du prata med din hälsobesökare om det. Du kommer förmodligen att ha massor av frågor så var inte rädd för att ställa så många som du behöver. Om du inte förstår eller kommer ihåg svaret kan du fråga igen.
”som en ny mamma med en bebis som jag var orolig för att ställa dumma frågor eller att jag gjorde något fel. Min son hade varit på sjukhus och förlorade hade vikt. Jag var orolig för hans utfodring till den punkt jag var mycket angelägen om att han fick nog och gå upp i vikt. Min hälsa besökare var stor och kontrolleras regelbundet. Jag kände att hon var där för mig lika mycket som för min son och det var enormt lugnande.”
Hannah
När börjar jag se min hälsobesökare?
din hälsa besökare kommer att erbjuda att komma och se dig innan ditt barn föds, detta kan erbjudas när som helst från 28 veckor av graviditeten. Tillsammans kan du diskutera hur din graviditet går, Vilket stöd du kan behöva när du blir ny förälder och eventuella frågor du kan ha om att bli förälder.
under ditt barns tidiga månader kommer din hälsobesökare att stödja dig med:
- stöd på neonatalenheten om ditt barn är för tidigt eller sjukt
- amning eller modersmjölksersättning-utfodring
- registrera barnets födelse
- hantera sjukdomar och när man ska söka ytterligare medialt stöd
- ditt barns immuniseringar
- känna igen tecken på postnatal depression och ångest, när du ska be om hjälp och skylt till lokalt stöd
- läggdags rutiner och säker sömn
- hur ditt barn utvecklas, både fysiskt och känslomässigt
- kommunicera och leka med ditt barn
- hälsosam kost och vitamintillskott för hela familjen
- din återhämtning postnatal, fysiskt, emotionellt och ditt förhållande.
vägning av ditt barn
ditt barn kommer att vägas under de första 2 veckorna, det är normalt för spädbarn att gå ner i vikt efter födseln. Om ditt barn är långsam i att återfå sin vikt din hälsa besökare kan stödja dig med att mata ditt barn för att hjälpa dem att återfå sin vikt eller råd dig när du ska se din läkare.
om ditt barn växer och utvecklas bra, behöver de inte vägas ofta, du kommer att veta att de växer eftersom de kommer att växa ur kläder och blöjor och kommer att ha massor av våta och smutsiga blöjor. Tja barn behöver inte vägas oftare än en gång i månaden tills de är 6 månader gamla.
ditt barns tillväxt kommer att registreras i deras personliga Child Held Record (Red Book), För mer information om dessa diagram, vänligen gå till https://www.rcpch.ac.uk/resources/growth-charts-information-parentscarers
din hälsobesökare kommer att informera dig var du kan få ditt barn vägt, men om du har några bekymmer om ditt barn, inklusive deras tillväxt eller utfodring, kontakta din hälsobesökare för stöd och råd.
ditt barns ’red book’
din hälsa besökare kommer att ge dig ditt barns personliga child health record (PCHR) eller ’red book’, antingen strax före eller strax efter födseln. På vissa områden kan sjukhuset ge dig ditt barns röda bok eller det kan vara tillgängligt online. Detta är en stor resurs och innehåller massor av riktigt bra information och råd för dig som förälder så ta en titt. Du kan också spela in viktig information om ditt barn som är bra att se tillbaka på när de växer upp.
det finns också ett avsnitt där du kan notera vad du kanske vill fråga proffs när du ser dem, eller notera vad som sades av dem, be proffsen att skriva en sammanfattning av ditt besök i den röda boken för att påminna dig själv om vad som sades.
i den röda boken kan du registrera ditt barns immuniseringar och informera om deras tillväxt och utveckling. Du kan själv lägga till information om ditt barns milstolpar, eventuella sjukdomar eller olyckor de har haft eller mediciner de har tagit.
hur många möten kommer jag att ha?
din hälsobesökare kommer att se dig för schemalagda besök i olika stadier under ditt barns tidiga år. Om du har en partner är det bra om du båda kan vara där för varje besök. Detta ger dig både möjlighet att ställa frågor och prata om allt du vill diskutera.
varje familj är annorlunda, men det finns några besök från health visitor service som erbjuds alla familjer som en del av National Healthy Child-programmet. Dessa inkluderar:
- ett förlossningsbesök vid ca 28 -32 veckor
- ett nytt födelsebesök när barnet är ca 10-14 dagar gammalt
- ett stödbesök vid 6-8 veckor efter födseln
- utvecklingsrecensioner för barnet vid 1år gammal
- en utvecklingsgranskning vid 2 – 2 årtusenden.
(Vänligen notera, att i Skottland, Wales och Norra Irland, Du kan erbjudas ytterligare besök, fråga din hälsa besökare om din lokala service och vad du kan förvänta dig)
”vi driver också barnhälsokliniker för tillväxtövervakning och stöd samt extra hembesök till familjer om det behövs. Vi har ofta möten med andra yrkesverksamma som Allmänläkare, socialarbetare och de som arbetar på barncentra. Det är en flexibel tjänst och leds av barnets behov och vilket stöd föräldrarna känner att de behöver.”
Kate, hälsa besökare
du kan ha svårt att få tag på din hälsa besökare ibland, på grund av personalbrist. Vissa hälsobesökare kan ha ansvar för många barn över ett stort område.
de flesta lag har en ’plikt’ eller ett centraliserat nummer, så om du inte kan få tag på din hälsobesökare bör du få ett nummer du kan ringa för att prata med duty health-besökaren. Sjuksköterskorna / personalsjuksköterskorna skulle kunna kontaktas med samma nummer.
vad kan jag fråga min hälsobesökare om?
hälsobesök kan erbjuda stöd och råd om ett brett spektrum av ämnen om ditt barn, dig själv som ny förälder eller den bredare familjen. Dessa kan inkludera:
- ditt barns hud, inklusive torr hud, svamputslag, blöjautslag och vagghatt
- matning och vitaminer, inklusive amning, modersmjölksersättning och introduktion av fasta livsmedel
- bindning med ditt barn
- ditt barns beteende
- tillväxt och utveckling, inklusive Lek, kommunikation och hörsel
- ditt barns navelstubbe
- sova
- blöjor
- reflux
- kolik
- ögon, inklusive ”klibbiga” ögon och squints
- dina familjer emotionell och mental hälsa
- bredare stöd för dig och din familj inklusive bostäder, finansiera tillgång till familjehjälpstjänster
- råd om relationer
- var får du tillgång till kamratstöd eller stöd för specifika förhållanden och funktionshinder.
kom ihåg att de är där för att hjälpa och stödja dig mellan dina schemalagda besök, särskilt om du kämpar känslomässigt eller på något annat sätt. Se till att berätta för din hälsobesökare om eventuella problem, inklusive eventuella bekymmer om din eller din partners fysiska eller emotionella hälsa.
”jag skulle alltid erbjuda möten eller besök så att föräldern har ett säkert konfidentiellt utrymme att prata om hur de känner sig utan bedömning och strukturerad på ett sätt som hjälper till att stödja emotionellt välbefinnande . Det finns många olika tjänster tillgängliga beroende på var du bor som din hälsobesökare kommer att kunna prata med dig om. De kan också be om ditt samtycke att låta din läkare veta hur du mår så att båda yrkesverksamma kan arbeta tillsammans för att stödja dig.”
Kate, hälsa besökare
kan du be om att ändra hälsa besökare om du inte gel?
du kan prata med health visitor team leader och be om en ny hälsobesökare. Du borde kunna kontakta lagledaren på tullnumret. Var medveten om att det kan vara lite av en försening till din vård medan detta är organiserat.
Hur hittar jag numret för min lokala hälsobesökare?
din hälsa besökare bör ge dig sina kontaktuppgifter bör ges när du först träffa dem. Dessa detaljer skrivs också i din röda bok.
andra ställen att hitta support
din hälsobesökare är inte en räddningstjänst, om du eller ditt barn är sjuk bör du kontakta din läkare eller NHS 111-tjänsterna. Det finns också goda råd på NHS webbplats.
du kan också hitta support och tjänster via ditt lokala Sure Start children ’ s Center, om du bor i England eller din lokala operation eller klinik.