Vad är Scoleciphobia? (En översikt)

i den här bloggen kommer vi att diskutera symptom, orsaker och behandling av Scoleciphobia.

en rädsla för maskar är känd som Scoleciphobia. Människor som lider av denna typ av specifik fobi upplever extrem ångest när de ser maskar.

om ångesten förvärras kan man också få fullblåsta panikattacker.

Soleciphobia kommer under ångeststörningar i DSM-V. Lider kan inte kontrollera sina oroliga känslor, inte bara när de stöter på maskar i verkligheten, utan också när de tänker på dem.

därför kan bara tanken på att utsättas för en mask väcka extrema nivåer av ångest.

fobier är irrationella rädslor. Rädslan för maskar är dock något giltig. Detta beror på att de kan vara skadliga för människor eftersom de bär ett antal sjukdomar.

om de kommer i kontakt med människor är det mycket troligt att de överför dessa sjukdomar till dem. De kan också bita människor som kan leda till vissa hälsoproblem.

rädsla för maskar är normalt, eftersom många människor ogillar dem eller är rädda för dem. Men i Scoleciphobia lider man av överväldigande höga nivåer av ångest när de ser en mask eller ens tänker på dem.

för dem kan även den minsta platsen eller närvaron av maskar leda till panikattacker. Och de drabbade kan inte rationalisera sin rädsla helt.

dessutom tar personer som lider av Scoleciphobia alla möjliga åtgärder för att undvika maskar.

undvikande ger trevliga känslor för dem och de upprepar sina handlingar för att upprätthålla dessa känslor.

denna repetitiva åtgärd för att undvika maskar upprätthåller deras rädsla. Det bevisar den drabbade att de ska frukta och att endast undvikande kan få dem att må bra.

även om detta kan ändra sin handling av undvikande till tvång. En individ kan utveckla tvångssyndrom på lång sikt.

enligt DSM-V måste någon som lider av Scoleciphobia uppleva ångest som varar i minst 6 månader och denna ångest bör påverka ens sociala och yrkesmässiga funktion.

man kan behöva lämna sitt hus och flytta någon annanstans på grund av rädslan för att stöta på maskar.

till exempel har någon som bor nära en trädgård större chans att bli utsatt för dem. De kan behöva lämna sin familj och leva självständigt. Således påverkas deras sociala relationer.

ett barn kan till och med undvika att gå i skolan om de stöter på en mask i klassrummet eller skolan.

på samma sätt kan man lämna sitt jobb om han är rädd för att stöta på sina rädsla stimuli på sitt kontor. Detta påverkar ens karriär eller akademiska liv.

denna yrkesdysfunktion kan orsaka att man utvecklar depression som ett resultat av hans oförmåga att leva ett normalt liv eller tjäna ett bra liv för sin familj.

Scoleciphobia, även känd som Vermiphobia är en irrationell rädsla för maskar. Namnet härstammar från ett grekiskt ord ’scoleci’ som betyder parasitiska maskar och ’phobos’ som betyder rädsla.

symtom på Scoleciphobia

personer med Scoleciphobia, som i alla andra specifika fobier, upplever intensiv ångest när de möter maskar.

de kan inte kontrollera denna ångest och därmed sluta känna sig mer oroliga. Denna ångest kan i extrema fall ge upphov till fullblåsta panikattacker.

lider går i flyg eller kampläge på grund av en adrenalinhastighet. I detta tillstånd hjälper kroppens fysiologiska svar att fatta beslut när man är i rädsla som orsakar situationer.

de bestämmer sig antingen för att undkomma situationen (flygning) eller stanna och bekämpa sin rädsla (kamp).

när det gäller Scoleciphobia eller någon annan typ av specifik fobi, orsakar de fysiologiska symtomen som produceras när de utsätts för maskar (inklusive extrem ångest) personen att fly eller undvika den situationen.

lider har inte modet att kämpa med sin rädsla på grund av den obehagliga, skrämmande upplevelsen som kroppen går igenom.

förutom ångest har Scoleciphobia ett antal andra fysiologiska symtom som inkluderar:

• extrem ångest när den utsätts för maskar
• extrem ångest genom att bara tänka på maskar
• undvika maskar
• fullblåsta panikattacker
• oförmåga att hantera ångest
• muskelspänning
• ökad hjärtfrekvens
• andnöd
• känslor av yrsel
• skrikande eller gråtande
• heta/kalla blinkar när du är i ett flyg-eller kampläge (en het blixt hänvisar till tillfällig uppvärmning av kroppen när du är i ett tillstånd av rädsla. Och en kall blixt betyder när kroppen plötsligt börjar skaka eller svalna, när den stöter på en rädsla stimulans).
• migrän
• illamående
• upprörd mage

av dessa bör man ha minst 3-5 symtom och ångest som varar i minst 6 månader för att diagnostiseras med Scoleciphobia.

orsaker till Scoleciphobia

liksom alla andra specifika fobier är Scoleciphobia ett resultat av antingen genetik eller en tidigare traumatisk upplevelse.

någon som har en familjehistoria av ångeststörningar eller specifika fobier har en högre chans att utveckla Scoleciphobia än någon som inte gör det.

detta beror på att de är genetiskt predisponerade för att utveckla den.

denna genetiska tendens att utveckla en psykisk störning / specifik fobi kan också kallas en diates-stress-relation.

enligt detta kommer en med en genetisk predisposition inte att utveckla symtom på Scoleciphobia förrän och om det inte finns någon utlösningshändelse, som anstiftar ångest eller rädsla för maskar.

denna utlösande händelse kan till exempel komma i kontakt med en mask i barndomen. Den drabbade kan ha utvecklat denna rädsla sedan dess på grund av de äckliga eller obehagliga känslor det orsakade.

han kan också vara rädd för att utveckla allergi eller andra hälsoproblem på grund av de sjukdomar som maskar kan överföra.

eller, man kan ha blivit straffad som barn, låst i rum där de stötte på maskar. Sedan dess har han utvecklat Scoleciphobia.

ett annat exempel på en miljöorsak kan vara att lära sig att vara rädd för maskar genom att titta på föräldrar.

det är möjligt att någon vars föräldrar är rädda för maskar eller efter att ha hört en obehaglig upplevelse av en persons möte med dem kan framkalla rädsla hos personen.

att titta på Dokumentärer på maskar kan också vara orsaken till att man utvecklar Insektofobi. Man kan vara rädd för dem på grund av hur de ser ut, ’ful’.

därför är det uppenbart att det inte finns någon orsak till att specifika fobier utvecklas. Genetik med miljöfaktorer, tillsammans kommer att få en att ha Scoleciphobia.

behandling av Scoleciphobia

Scoleciphobia, som alla andra specifika fobier, har ingen exklusiv typ av behandling som är speciellt utformad för att behandla den.

liksom alla andra specifika fobier behandlas Scoleciphobia av ett antal olika terapier inklusive exponeringsterapi, kognitiv beteendeterapi (CBT) och eller mediciner som sänker ångest eller andra fysiska symtom.

• kognitiv beteendeterapi (CBT)

det är en av de mest använda behandlingarna för patienter med nästan alla typer av psykiska störningar.

Scoleciphobia definieras som irrationell rädsla för insekter. Således hjälper terapeuten patienten att ersätta dessa irrationella tankar med mer rationella.

patienterna får hjälp med att analysera och motivera hur de känner sig utsatta för maskar.

terapeuter hjälper dem att avslöja orsakerna bakom deras rädsla och senare ger de dem alternativa, trevliga tankar.

patienten uppmanas att upprätthålla en tanke dagbok (med ABCD kolumn) som ger dem en ersättning för varje irrationell tanke de har, när man tänker på en viss situation.

ABCD står för:

i. A (antecedenter) en situation eller utlösande händelse.

ii. B (tro) tanken som kommer till ens sinne när i den utlösande situationen.

iii. C (konsekvenser) de symtom/känslor som orsakas av den händelsen/tanken

iv. D (tvist) alternativa, rationella tankar som tillhandahålls av terapeuten i ett försök att bestrida/utmana dessa irrationella övertygelser.

den här sista delen av tankedagboken är det som verkligen spelar en roll för att hjälpa personen att må bra/mindre orolig.

• exponeringsterapi

det är ett av de mest använda sätten att behandla patienter med Scoleciphobia (eller någon annan typ av specifik fobi).

i denna terapi utsätts patienten för källan till sin rädsla under en viss tidsperiod.

till att börja med terapin utsätter terapeuten patienten för de minst utlösande stimuli, till exempel en bild av en mask.

när behandlingen fortskrider och patienten kan kontrollera sina oroliga känslor kan Bilder användas för att ta behandlingen ett steg längre.

i denna del av behandlingen uppmanas patienten att visualisera/föreställa sig en situation där han ser eller möter en mask.

under denna bildprocess känner man sig faktiskt i den specifika situationen eller platsen och upplever olika sinnen.

när personen framgångsrikt, utan att känna sig orolig, rensar detta steg i terapin, utsätts han sedan för riktiga maskar, till exempel i en trädgård.

medan patienten utsätts för olika intensiteter av stimuli under de olika behandlingsstadierna, lär terapeuten dem samtidigt hanteringsövningar.

dessa inkluderar andningstekniker eller muskelavslappningsmetoder för att sänka deras ångest, när de är i en verklig rädsla/ångest som orsakar situation. Detta lär dem hur man förblir lugn när de utsätts för rädsla stimuli.

innan du faktiskt börjar exponeringsterapin måste terapeuten ta reda på intensiteten i patientens rädsla för att dra slutsatsen om de kommer att kunna genomgå denna behandling utan någon fysisk eller psykisk skada som orsakats dem under exponeringsprocesserna.

men dessa steg desensibiliserar en till deras rädsla för maskar, genom att utsätta dem för det stimuli upprepade gånger tills de lär sig att genomgå situationen utan ångest/panikattacker.

• dialektisk beteendeterapi (DBT)

detta är en annan effektiv terapi som används för att behandla Scoleciphobia. Det används oftare med personer som lider av personlighetsstörningar, men är också användbart för patienter med denna ’djurspecifika fobi.

Coping färdigheter lärs ut i DBT-gruppen som varar i ca 6 månader och kan ha ett antal personer (beroende på hur många som går med i gruppen).

i. halv leende är den första modulen i DBT. Det är en teknik som används med patienter som är oroliga på grund av sina irrationella tankar.

tekniken är känd som’ Halvleende ’ eftersom personen först rekommenderas att tänka på stimuli som fruktar eller upprör dem, och samtidigt får de höra att lyfta munhörnen genom att subtilt Le.

leende är inte det som hjälper en att bli av med dessa obehagliga tankar, det är personens förmåga att begränsa sig från att tänka på dessa tankar medan hälften ler.

ii. Mindfulness, den andra modulen, är en annan teknik som används i DBT-grupper som hjälper individen att bli av med de negativa tankarna.

individer uppmanas att fokusera på nuet och vara uppmärksamma på vad som händer runt dem just nu. Detta hjälper till att bryta länken mellan deras sinne och alla negativa tankar som kan komma till dem då.

till exempel berättas en person att fokusera på hans andetag eller på ljudet av den blåsande vinden, med hjälp av deras hörselkänsla.

iii. den tredje tekniken eller modulen i DBT är distress tolerance skills. Denna modul lär människor att lugna sig på hälsosamma sätt när de är oroliga eller känslomässigt överväldigade.

individer får fatta kloka, rationella beslut och vidta omedelbara åtgärder, snarare än att fångas av känslomässigt destruktiva tankar som kan förvärra situationen.

Reality acceptance skills lärs också under denna modell så att människor fullt ut accepterar verkligheten och senare planerar hur man ska hantera problemet/rädda aspekter på det.

• Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

MBSR är en meditationsterapi som används för att hantera stress eller ångest. Det är ett 8-veckors program som inkluderar gruppsessioner.

Mindfulness meditation och Hatha yoga praktiseras i dessa sessioner. Föreläsningar och gruppdiskussioner görs också för att prata om mental hälsa och öka interaktiviteten.

i mindfulness meditation berättas personen till exempel att fokusera på de känslor som känns under andningen eller rytmen i bröstet som stiger och faller under processen.

detta distraherar personens uppmärksamhet från något stressande till något som är neutralt och lugnande.

för snabb och effektiv behandling ges patienter också en uppsättning hemarbeten, till exempel 45 minuters yoga-och meditationssessioner i 6 dagar i veckan och för att registrera sina resultat/känslor i en bok eller dagbok i 15 minuter om dagen.

• läkemedelsbehandling

läkemedel används för att minska de fysiska symtomen som orsakas av Scoleciphobia.

läkemedel är mycket snabba i effektivitet, eftersom de börjar visa framsteg i patienternas hälsa minst 2 veckor efter att läkemedlet tagits.

denna typ av biologisk behandling är vanligtvis effektivare om orsaken till fobi endast är genetisk. Dessa läkemedel / läkemedel ska dock inte tas utan läkares recept eller samråd.

två typer av läkemedel används vid behandling av denna fobi:

i. Ångestdämpande läkemedel

läkemedel som Valium är ångestdämpande läkemedel.

de används oftast med patienter som upplever panikattacker och sänker också sin ångest genom att binda till receptorceller i hjärnan som orsakar dessa obehagliga symtom.

ii. antidepressiva läkemedel

dessa läkemedel, som namnet antyder, behandlar inte bara depression utan är också mycket effektiva vid behandling av fobier.

läkemedel som Lexapro minskar en persons oroliga känslor och får honom att känna sig lugn. De måste tas dagligen men inte utan läkares råd.

oavsett om orsaken till Scoleciphobia eller någon annan typ av specifik fobi är genetik, miljö eller båda, är det bästa och mest effektiva sättet att behandla dem genom att använda en kombination av båda biologiska behandlingar (läkemedel) med kognitiv behandling (till exempel CBT/exponeringsterapi).

sidoanteckning: jag har provat och testat olika produkter och tjänster för att hjälpa till med min ångest och depression. Se mina bästa rekommendationer här, samt en fullständig lista över alla produkter och tjänster som vårt team har testat för olika psykiska hälsotillstånd och allmän hälsa.

titlar att läsa

• the Comprehensive Clinician ’ s Guide to Cognitive Behavioral Therapy

av Leslie Sokol och Marci Fox

• Cognitive Behavioral Therapy Made Simple: 10 strategier för att hantera ångest, Depression, ilska, panik och oro

av Seth j gillihan PhD

• fobier: Psykologin för irrationell rädsla

av Irena Milosevic och Randi McCabe

• Mastering av dina rädslor och fobier (behandlingar som fungerar)

av Michelle G. Craske, Martin M. Antony, et al.

Vanliga frågor

exempel på andra intressanta fobier

Enetophobia

Hobophobia

Kolpophobia

Kopophobia

Kosmikophobia

Negrophobia

Zelophobia

vad vi rekommenderar för fobier

professionell rådgivning

• om du lider av fobier kan pågående professionell rådgivning vara din perfekta första samtalspunkt. Rådgivning kommer att använda teorier som kognitiv beteendeterapi som hjälper dig att ta itu med de rädslor du står inför.

Panikkurser

• fobier och ångest går hand i hand och i slutändan resulterar de i panik. En panikkurs som denna kan hjälpa dig att lindra dessa känslor av rädsla som det har med över 50 000 personer.

viktade filtar

viktade filtar kan hjälpa dig att sova bättre om dina fobier påverkar din sömnkvalitet. Viktade filtar applicerar tillräckligt med vikt på dig så att de får dig att känna dig mycket mer avslappnad och lugn på natten.

citat

• https://psychtimes.com/scoleciphobia-fear-of-worms/
• https://www.fearof.net/fear-of-worms-phobia-scoleciphobia/
• www.apa.org
• www.brain.org