vad händer när narcissisten vet att du har räknat ut dem

9 minut läs

är du i början av din återhämtning resa från narcissistisk missbruk? Är du lära dig allt om narcissistisk personlighetsstörning och komma till rätta med missbruk du har lidit? Om så är fallet, chansen är att du vaknar upp till den fula sanningen om det: vad den patologiska narcissisten är, och vad de kan. Och frågan ’Vad händer när narcissisten vet att du har räknat ut dem’ är framför sinnet.

förståeligt (och mycket nödvändigtvis…), med dessa insikter stiger lusten att befria dig själv inom dig. Lika rimligt på grund av arten av sjukdomen kan du vara stressad, orolig och eventuellt också rädd för vad som kommer att hända när de vet att du är på dem.

patologisk narcissism finns på ett spektrum, med en mängd olika profiler som täcker kontinuumet inklusive öppna, hemliga, maligna och sociopatiska narcissister.

specifikt hur var och en reagerar när de vet att du har räknat ut dem varierar därför. Det finns dock gemensamma drag.

när du förbereder dig för att frigöra dig, beskriver den här artikeln för dig troliga svar från narc.

mobbens sinne

att förstå vad som driver den patologiska narcissisten är det närmaste en icke-störd individ kan komma att följa de irrationella tankeprocesserna som driver deras beteende.

Låt oss ställa in scenen och försöka skissa detta med avseende på vad som händer när de sprungs.

där dina relationer är baserade på anslutning och äkta omsorg för dem du väljer att omge dig med, är det inte så för den narcissistiska personlighetsstörningen (NPD) personen.

människor till narc, är verktyg som tjänar ett tydligt syfte som är att mata sin tro på det fantasiland de har skapat där de tyglar som Suprema, allsmäktiga, speciella och perfekta varelser.

detta behov är sådant att de effektivt är beroende av att säkra bekräftelse som stöder dessa övertygelser, därav termen ’leverans’.

narcs beroende är beroendet av denna yttre förstärkning som deras falska självuppfattningar faktiskt bygger på för att hålla kunskapen om deras sanna jag i schack.

som med alla missbruk har tillbakadragande betydande återverkningar för de drabbade. Det är centrerat på tron att överlevnaden äventyras utan att tillgodose försörjningsbehoven.

det är därför ingen överraskning att inför att inte kunna göra sin träff, din leverans, tar de allra mörkaste aspekterna av narc över.

narc: s tipppunkt

för det mesta är deras förnekelse (nästan) skottsäker och skyddar dem framgångsrikt från deras hemska sanning. Det är (nästan) otänkbart för dem att de kan vara felaktiga. Detta framgår av alla skyller du cop för sina handlingar & beteenden, projektionen, förneka obestridliga fakta etc.

konstruktionen av störningen är sådan att medveten medvetenhet om att känna sig hotad är sällsynt. Tipppunkten för sårbarhet för narc, är i allmänhet en kulmination av omständigheter som inträffar när:

1. du är fortfarande användbar för dem som leverans, och de har därför ännu inte planerat att kasta dig. Med andra ord är utfodring av deras missbruk i fara.
2. de är inte medvetna om att trots deras obevekliga ansträngningar för att tända dig till full underkastelse, har du behållit en del av din autonomi, tydlighet i tanken, självförtroende, förmåga att ifrågasätta verkligheten de skapar för dig och kommer att vara lycklig. Denna sprickbildning av deras kontroll över dig utmanar djupt deras självkoncept.
3. och du har gjort något som tränger igenom deras sköld tillräckligt för att hota deras falska uppfattningar om grandiositet, överlägsenhet, rättighet och/eller makt (aka en narcissistisk skada). Detta skulle vara allt som kommunicerar med dem att de inte har kontroll, till exempel, upptäcka att du har väckt din oro över dem med någon annan; inte följer deras direktiv och gör din egen sak; kalla dem på deras oordnade beteende på ett exponerande sätt, etc.

så, vad händer när narc vet att du har räknat ut dem?

kraft och kontroll

det enda sättet den patologiska narcissisten vet hur man återfår sin inre jämvikt och kommer tillbaka till att känna sig trygg i sin låtsasvärld, är att återupprätta kontroll och makt över dig.

och detta kommer de att göra i en frenetisk, manisk, deras ’liv beror på det ganska sätt’.

kontroll och kraft för narcissisten innebär alltid att du bevisar fel. Till deras sätt att tänka, om de etablerar detta för sig själva, upphäver de också det Hot du utgör för deras falska jag. (För mer om vikten av att ogiltigförklara läser du invalidering och Narcissism: varför de långsamt raderar dig).

kom ihåg att för narc kan brister/misstag / fel inte integreras i deras syn på att man beror på splittring (se Narc Wise ordlista för alla termuppdateringar). Du kan vara antingen bra eller dålig. Okej, eller helt fel.

för att bekräfta din ’felaktighet’ i någon avdelning, är tillräcklig för att täcka alla baser, inklusive dina misstankar om dem.

och genom att ogiltigförklara dig och dina åsikter återställer de sin kontroll över dig. Och i slutändan kontroll över sig själva. Hotet du presenterade har utrotats.

förstärkning av deras’ gå till ’ metoder

som sagt, smaker av narcissism varierar. Som föredrar modus operandi.

vissa är fans av aggressivt fysiskt / verbalt våld & mobbning; vissa’ fattiga offer ’ tillvägagångssätt; vissa är gaslighters extraordinaire smygande och stadigt bryta det förtroende du har i dig själv; några illusionen att de är, framför allt, världens största givare och älskare.

oavsett vad deras primära go-to Är, förvänta dig att detta förstärks. De kommer att använda vad deras ’forte’ är, full gas.

förutsägbara narc-mekanismer när de känner sig hotade

1. Narcissistisk raseri

Detta är raseri och vitriol som du aldrig har sett förut. Det är den yttre manifestationen av narcissistens interna kortslutning. Deras fullständiga oförmåga att hantera sanningen om vem de är.

det är raseriet som utlöstes av att vara maskerad som svag, utom kontroll och falsk. Deras glimt av vad som ligger under deras förnekelse och deras momentana förståelse för att vara bristfällig till den grad att vara oordnad. Det är en ögonblicksbild av förståelsen av vad de tillbringar en livstid obsessivt gömmer sig från.

i ögonblicket av narcissistisk raseri är de helt utom kontroll. Detta betyder inte ’utom kontroll’ med avseende på intentionalitet, medvetenhet om handlingar & beteenden, eller följaktligen av ansvar. Det betyder ’utom kontroll’ när det gäller konsekvenser fördömas.

uttrycket av deras raseri kommer att variera, men ju större narcissistisk skada, desto större reaktion, som kan vara verbal genom fysisk aggression.

2. Cruelty

efter narcissistisk ilska, är övergången tillbaka till beräknad manipulation och missbruk. Det är en återgång från att vara utom kontroll, till fullt kontroll och medveten om alla handlingar och beteenden.

den malignitet som den patologiska narcissisten kan, och som du upplever i vissa former regelbundet under devalveringen, är vid denna tidpunkt helt släppt.

inte bara för att lära dig en lektion om vem som har makt och kontroll över dig, utan för att straffa. Att orsaka skada. För i deras sinnen a) de har rätt att göra det, och b) du förtjänar det.

så, hur ser denna grymhet ut? Återigen beror detta på smaken & ’gå till’ av narcissisten.

vanliga strategier som utnyttjar den kunskap de har om dig baserat på sårbarheter du har delat med dem är:

• Baiting – medvetet provocera och motverka dig att reagera negativt genom att jabbing på dina djupaste sår.
• Gaslighting-öka ansträngningarna för att få dig att ifrågasätta din känsla av verklighet och mental hälsa (för mer om denna strategi Läs 5 sätt att motverka narcissistens gasbelysning).
• undanhållande / Stonewalling – ta bort din tillgång till information, känslomässiga eller fysiska resurser som du antingen är beroende av eller värderar mest. Att neka tillgång till barn utan giltig anledning, isolera dig från emotionellt/socialt stöd och ekonomiskt missbruk är alla exempel.
• Smutskastningskampanjer-sprida falsk information och skvaller, för att misskreditera, undergräva, kontrollera och isolera dig ytterligare (för mer information om smutskastningskampanjer & hur man hanterar dem, läs narcissister och smutskastningskampanjer: varför de gör det och vad som kan göras för att stoppa narcissistens smutskastningskampanj).

3. Hoovering

om narcissisten tror att det fortfarande finns en möjlighet att hjärntvätta dig tillbaka till sin make-believe-värld, och du behåller viss användbarhet som leverans, kommer hoovering att slå hårt. Det här är alla strategier som används för att suga in dig igen.

än en gång använder du all den kunskap de har om dig och aktiverar de triggers de har programmerat i dig genom deras missbruk, kan du förvänta dig:

• Love-bombing-bombardera dig med yrken av kärlek, löften om framtiden känslomässigt sund relation som ligger framför dig och deras kommande förändringar.
• fauxpologin-som ofta åtföljer kärleksbombningen, om narcissisten anser det nödvändigt för hooverens syfte, är ’ledsen inte ledsen’. En ursäkt som saknar uppriktighet, ansvarighet eller empati, men ändå rullade ut som kärleksbombningsmeddelanden för att ge dig vad du vill höra (för mer om fauxpologin läs narcissistens ursäkt: ledsen, inte ledsen ).
• använda rädsla, skuld och skyldighet – skräddarsy grunder och krav för att stimulera dina djupaste sår och framkalla förutbestämda reaktioner för att dra dig tillbaka in. Dessa kan låta som ’hur kan du göra detta mot mig, efter allt jag har gjort för dig’, eller ’ingen någonsin kommer att älska dig som jag gör’ etc.

LÅT DIG INTE LURAS VACKER.

dessa är utan tvekan de svåraste att motstå eftersom de riktar sig mot det du vill ha mest och fruktar mest. Det är just därför de används på dig.

du är inte en marionett. Klipp av strängarna nu.

(för mer information om dessa taktik läs Hur narcissisten krokar dig: Hoovering & baiting).

4. Kassera

å andra sidan, om narc-siffrorna är deras spel uppe och du inte längre representerar användbarhet som leverans, kommer den sista fasen av cykeln av narcissistiskt missbruk att initieras: kassera.

Detta är följden av alla hot implicita under devalveringen kommer att förverkligas. Det är din känslokallt avslag och övergivande, saknar någon stängning.

i de flesta fall kommer narcissisten redan att ha alternativa leveranser uppradade. Dessa kommer ofta att intensifieras före din kassering för att säkerställa din medvetenhet om utbytbarhet som extra straff.

för mer om faserna i cykeln av narcissistisk missbruk, läs från ’soul mate’ till värdelös: vad ligger bakom narcissistens 180? & narcissistens ’soul mate’ – effekt: hur & varför de gör det.

vad man ska göra om vad som händer när narc vet att du har räknat ut dem

många av de kränkande taktiker som nämns, som du vet, är närvarande under en relation med en kränkande narcissist.

när den tillämpas när narc vet att du har räknat ut dem är skillnaden dock att de inte längre har något att förlora. Specifikt, din leverans. Vilket ger på ’inga spärrar’, Satan stiger, kinda situation.

detta kan slå Guds rädsla i dig. Uppenbarligen är detta inte utan grund.

underbar, ta inte möjligheterna till vad som kan uppstå och sannolikt rädsla, som motivering för att stanna i den situation du befinner dig i.

kom ihåg att rädslan och otaliga andra negativa resultat på ditt välbefinnande och hela livet, som du upprätthåller från missbruk av narcissisten, är anledningarna till att du måste bryta dig fri.

du är inte ensam. Det finns hjälp.

om du behöver stöd för att förbereda dig för att lämna din kränkande situation, kontakta dina lokala leverantörer av våld i hemmet eller ring din nationella hotline för våld i hemmet för remisser och utveckla en säkerhetsplan.

för stöd med självskada eller självmord, kontakta din lokala självmordsförebyggande tjänst. För tjänster nära dig hänvisas till de resurser som tillhandahålls av International Association for Suicide Prevention.

om du vid något tillfälle fruktar att du eller någon annan är i överhängande fara, kontakta räddningstjänsten omedelbart.

underbar, du har det här. Tusen gånger om. Du har det här.

vakna upp från denna mardröm. Förbereda. Plan. Och befria dig själv.

för mer praktiska tips om disentangling från narc läs:

• emotionellt lossa dig själv & svälta narcissisten av utbudet: Här är hur
• narcissistisk missbruk är våld i hemmet
• hur svälta narcissist leverans
• bevis narcissist missbruk du avsiktligt och kommer aldrig att ändra
• sluta tycka synd om narcissist nu
• den narcissist soul mate effekt
• hur ingen kontakt stöder narcissistisk missbruk återhämtning
• narcissistisk ogiltigförklaring: Hur man stoppar dem att radera dig
• Blueprint för återhämtning från narcissistisk missbruk

som alltid, Vänligen dela dina tankar, erfarenheter och insikter om frågorna i den här artikeln i kommentarerna nedan. Ju mer vi delar, desto mer lär vi & hjälpa varandra att återta vår frihet.

med tacksamhet,

Maggie x

bibliografi

• • Brennan, M. P. (1986). Med tanke på C. G. Jungs individuationsprocess för läkning av narcissistisk sårhet: Patologierna av missbruk och multipel missbruk (doktorsavhandling). Unionen för experimenterande högskolor och universitet. Hämtad från ProQuest avhandlingar. (Ordernr. 8917300)

• • Fenichel, H., & Rappaport, D. (Red.).(1953). De samlade papper av Otto Fenichel, volym 1. USA: W. W. Norton & företag.
  • Levy, N. (2014). Addiction som en störning av tro. Biologi & Filosofi, 29 (3), 337-355.

Sugen på mer?

Sociopath Next Door av Dr, Martha Stout och Psychopath Free av Jackson Mackenzie lyser båda ljuset på machinations och farorna med den utlösta maligna narcissisten/Antisocial personlighetsstörningen (APD) individ.

i linje med att läka ditt underbara jag, kommer varje bok du hämtar av Brene Brown att känna sig som den sötaste salven till alla dina sorest bitar. Snälla, snälla, läs Rising Strong. Det har ingenting att göra med narcissism eller APD, men allt att göra med att du plockar upp de krossade bitarna av dig själv från helvetet du har gått igenom, och väljer den fria och glada du som bryter för att hävda dagen. Läs det nu!