vi vet alla hur viktigt det är att sätta den perfekta sidrätterna tillsammans med din huvudmåltid, oavsett om det är frukost, lunch eller middag.
om du inte har rätt ackompanjemang kommer din måltid bara inte att smaka så bra som den kunde och borde.
så varför inte prova några av dessa läckra sidrätter när du lagar upp några tonfiskbiffar i helgen? Du kan aldrig gå fel med grundläggande vinaigrette sallad eller grön paprika!
dessa sidrätter parar så bra med tonfisk eftersom de tar fram sin smak på olika sätt samtidigt som du lägger till lite konsistens och variation i din måltid.
du kommer att vara säker på att ha en läcker tallrik när serveras tillsammans!
1-grundläggande Vinaigrette sallad
din tonfiskbiff förtjänar en sidrätter som matchar dess färska smak. En enkel sallad är ett enkelt och gott sätt att göra det!
för att göra det mer intressant kan du lägga till olika grönsaker eller frukter som gurkor, tomater, röda lökar; kanske till och med lite ost där för extra protein?
oavsett hur du bestämmer dig för dina ingredienser – detta hälsosamma recept kommer att vara det perfekta komplementet med en lätt vinaigrette dressing.
2-grekisk stil Citronrostad potatis
potatis är alltid en bra sidrätter att ha med din måltid, vare sig det är nötkött, kyckling eller till och med tonfisk.
de går bra oavsett vad och du kan göra så många olika typer av potatis!
ett sätt som jag tycker om min tonfisk är att lägga till lite citronsaft för att skära igenom fiskens rikedom-gör det genom att pressa färsk citron på toppen innan du äter.
det är också riktigt bra när du lägger i olivolja tillsammans med rosmarin också; prova själv om inte redan!
3-Hemlagad vitlök frites
jag vet vad du tänker-frites är så illa för mig. Men kom igen, de smakar för bra för att lämna bordet!
oroa dig inte, jag kommer inte att göra dem med potatis utan istället använda detta recept som använder vitlök och persilja som ersättare-vem älskar inte pommes frites med lite smak?
4-Teriyaki vegetabilisk Stir Fry
min favorit sak att göra med min tonfiskbiff är att få lite av det asiatiska köket genom att göra en teriyaki stir fry.
jag gillar att använda färska grönsaker och göra allt arbete hemma så det tar inte bort från att spendera tid på att bara förbereda huvudrätten.
allt du behöver för detta recept är sesamolja, teriyakisås, honung och vitlök – bokstavligen bara 4 Ingredienser!
5-fyllda grön paprika
fyllda paprika är en stor sida skålen för många tillfällen. Du kan göra dem med vilken fyllning du vill, och de är väldigt lätta att förbereda!
till exempel älskar jag att lägga till quinoa eller ris i min fyllningsblandning när jag gör fyllda oliver eftersom det ger lite krämighet och konsistens som passar så bra med fiskhuvudrätter.
6-laddade bakade sötpotatis
varför inte prova sötpotatis nästa gång du går för att göra en sidrätter till din fisk? De är friska och lika lätta att förbereda.
här är mitt favorit sätt att laga dem: jag skär sötpotatisen i tjocka remsor, drizzle med honung och baka den i ugnen tills de är mjuka nog för att jag ska äta!
om det här låter som något som kan intressera dig, Vänligen ge dessa recept en chans eftersom de också är läckra!
7-Citronbrunt ris med vitlök och timjan
detta citronbruna ris med vitlök och timjan kommer att vara en perfekt sidrätter för din familjs middag.
det är smakligt, men inte för tungt att äta av sig själv som kvällens huvudmåltid – så du kan växla mellan att äta detta eller ha det på toppen!
Fortsätt läsa nedan om hur lätt att laga brunt ris verkligen är och prova sedan vårt recept som innehåller citronskal, färska timjanblad, vitlöksklyftor i olivolja tills guldbruna färgade bitar kokas innan de blandas i ångat vitt sushiris.
servera tillsammans med tonfiskbiff (eller något annat protein), rostade grönsaker om så önskas; kasta ihop några avokadoskivor hemma medan du förbereder allt annat i förväg.
8-grillade Veggie Kebab
jag älskar det här receptet eftersom det är så mångsidigt. Jag kan ändra ingredienserna beroende på vad som finns i mitt kylskåp, eller hur mycket tid jag måste laga i förväg!
den här veckan gjorde jag till exempel dessa grönsakskababs med tonfiskbiff och de var läckra!
jag gör alltid en stor sats grönsaker före tid och håller dem lagrade i frysen.
när du är redo att äta lite på din fritid behöver du bara grilla dem på spett som vi gjorde här – servera grillade grönsaker tillsammans med någon proteinkälla som kyckling eller nötkött (eller till och med tofu).
var kreativ genom att lägga till olika såser också: prova sojasås om det passar din smak; grillsås skulle också vara bra sedan sommaren har kommit.
9-Pastasallad
serverar en utsökt italiensk Pastasallad med Rotini, saftiga tomater, färsk mozzarella och rödlök som sidovägg för en tonfiskbiff.
en dumt lätt pastasallad som är perfekt att göra när du har ont om tid eftersom den är gjord på mindre än 30 minuter.
10-fyllda Gräddostsvampar
jag gjorde en snabb aptitretare som är perfekt för alla tillfällen. Den kombinerar två av mina favoritingredienser: gräddost och svamp med den extra sparken från tonfiskbiffar.
när jag gör dessa dubblar jag vanligtvis receptet eftersom de alltid är en sådan hit.
11-hemlagad ägg McMuffin
serverar den perfekta äggsmörgåsen med en tonfiskbiff. För allt sitt erkännande och att det blir rätt är McDonalds ägg McMuffin en inneboende felaktig produkt.
en som kan förbättras hemma på bara några minuter om du börjar nu!
slutsats
sidrätter kan vara ett bra komplement till alla måltider, och tonfiskbiff är inget undantag. Vilken sidrätter vill du ha med din fisk?
Unna dig en av de mest utsökta måltider du någonsin har.
ingredienser
- grundläggande vinägrett sallad
- grekisk stil citron rostad potatis
- Hemlagad vitlök frites
- Teriyaki vegetabiliska stek
- fyllda grön paprika
- laddade bakade sötpotatis
- citron brunt ris med vitlök och timjan
- grillade Veggie Kebab
- pastasallad
- fyllda gräddost svamp
- hemlagad ägg McMuffin
instruktioner
- Välj ditt favoritrecept från listan med alternativ.
- organisera alla nödvändiga ingredienser och förbered en utsökt måltid på 30 minuter eller mindre!
gjorde du det här receptet?
vänligen lämna en kommentar på bloggen eller dela ett foto på Instagram
delning är omtänksam!
- dela
- Tweet
- stift