jag hade precis mitt första barn (utan epidural) för 4 månader sedan. Så låt mig berätta medan minnet fortfarande är något friskt! Jag ska försöka lämna en lång historia om min erfarenhet och fokusera på hur det faktiskt känns.
början:
tidigt arbete märks knappast, du kanske inte ens vet att det händer! Du har förmodligen haft Braxton Hicks i veckor fram till denna punkt, så du ignorerar bara den mjuka klämningen som fortsätter att hända. Det är som att din mage gör crunches men du deltar inte.
mitten:
Whoa, skit blir riktigt! Sammandragningarna börjar göra ont. Som att bli stansad i tarmen medan någon försöker dra dina höfter i två olika riktningar. Men denna smärta händer bara under sammandragningar, så du får lite lättnad mellan. Numera kopplar de dig till en bildskärm, så att du kan titta på sammandragningstoppen och avta (mycket användbart för att veta när man är nästan över). Jag blöt i ett badkar under det mesta av detta och det lindrade en hel del av smärtan. Jag kunde faktiskt sitta och prata med doula, barnmorska, Sjuksköterska, och min man genom det mesta av denna del. Andning och Stönande hjälper också mycket med att rida på sammandragningens våg.
nästan slutet:
vid denna punkt kan du inte prata, med fokus på att komma igenom smärtan är allt du bryr dig om. Med sammandragningarna närmare och mer intensiva kan du börja skaka och svettas ganska dåligt. Du kommer också att bli super törstig! Och då kommer du att ha denna obestridliga lust att driva. Det är den konstigaste känslan, men du kan inte hålla tillbaka längre. Din kropp vet vad du ska göra, även om du inte gör det.
slutet:
du börjar trycka! Precis som att ta en stor ol’ poo. Faktum är att du förmodligen kommer att poo! Men det är okej, du bryr dig ärligt talat inte just nu, du vill bara få ut det barnet. Den här delen skadade faktiskt inte för mig (min barnmorska fick mig i en tryckposition som fungerade bra för mig) men tryckningen var väldigt tröttsam. Du kommer att svettas och skaka och din abs kommer att känna att de vill sluta. Din bumhole kommer också att känna att det är på väg att vända inifrån och ut!
när barnet börjar röra sig genom födelsekanalen är det extremt tryck genom höfterna. När det börjar skjuta ut slidan, det är då ringen av eld börjar. Det känns ärligt som att din vulva är i brand! Jag tyckte att det här var mer smärtsamt än sammandragningarna, men då vet du att det är nästan över och du är så pumpad full av adrenalin att du ger allt du har. När huvudet är ute, allt annat bara slags glider ut, snabbt!
Baby!:
plötsligt slutar smärtan. Kanske slutar det inte, men din kropp översvämmar med hormoner, särskilt oxytocin, vilket känns otroligt. Plötsligt finns det den här personen som inte var där förut och låg på bröstet. Allt annat är suddigt, men det lilla ansiktet är kristallklart. Du kommer att få skakningar och frossa, du gjorde en hel del arbete och din kropp är mycket snabbt börjar arbeta på att gå tillbaka till hur det var innan du var gravid.
om ditt barn kan sjuksköterska omedelbart (Min bara kröp rätt uppe och hade på det! Det är fantastiskt att barn kan göra det) du kommer att få sammandragningar, men inte lika intensiva. Omvårdnad får livmodern att dra ihop sig för att börja gå tillbaka till sin normala storlek. Dessa känns mycket som dåliga periodkramper, och de blir mindre och mindre när veckorna fortsätter.
Postpartum:
du kommer att bli jacked upp i några dagar. Så spännande! Så mycket kärlek! Jag kunde knappt sova för jag ville bara titta på henne. Om du ammar kommer du fortfarande att ha sammandragningarna, tillsammans med oxytocin som pumpar genom dina ådror. För mig kunde jag ärligt känna att detta hände, det var en konstig kittling i mitt huvud på toppen av min hjärna, och jag skulle plötsligt känna mig riktigt bra och glad, som att ta en fin stor smärtpiller.
din labia kommer att svälla som korv (jag tittade inte förrän 6 veckor senare) det finns mycket blödning, men det går ner till vad som verkar som en normal period efter några dagar. Du kommer att vara öm och öm, som om du var i ett dåligt bilvrak. Dina bröst kommer att uppsluka och skada, men det försvinner också snabbt. Om du rev, kommer dina stygn att dra när svullnaden går ner, vilket är mycket obekväma. Du kommer att gråta mycket, utan någon speciell anledning ibland, men mest för att du bara är överväldigad av känslor och väldigt trött. Alla dessa symtom försvinner inom 4-6 veckor. Det tar ungefär 3 månader att börja känna dig själv igen.
i slutändan kommer minnena av smärtan att blekna och allt som återstår är rosfärgat. Även bara 4 månader efter minns jag att jag hade ont, men jag minns mest Den ärligt trevliga tiden jag hade med min man och mitt leveransteam. Vi pratade och hade några goda skratt, och alla fick se mig buck naken, svettning, Stönande, och pooping. Jag tror att naturen får oss att glömma, så vi kommer inte sluta reproducera.