yogalärare
en yogalärare är en fitness och wellness professionell som guidar eleverna att utföra yoga på rätt sätt. De lär eleverna olika sträckpositioner, övar meditation och främjar mindfulness utöver det allmänna välbefinnandet. En yogalärare är också känd som en yogi och yogainstruktör. Yoga är mycket fördelaktigt för oss alla. Det är en andlig disciplin baserad på en extremt subtil vetenskap. Det fokuserar på att skapa harmoni mellan kropp och själ. Det är en konst av hälsosamt liv. Ordet yoga härstammar från sanskritordet ’ yuj ’ som betyder att förena. De minsta träningstimmarna som krävs för att börja undervisa yoga är 200 timmar. Patanjali anses ofta vara fadern till yoga. Yoga har många fördelar som att det ökar flexibiliteten, sänker stressnivån, minskar risken för att bli sjuk, hjälper till att kontrollera ilska, sänker risken för hjärtattacker, får dig att känna dig lycklig inifrån och många fler. En yogalärare måste vara där i varje skola så att de lär eleverna yoga och gör dem starka inifrån och Ut. Det hjälper till i den övergripande utvecklingen.
det bör finnas minst en yogaklass varje vecka i varje skola för elever i alla klasser. Yogalärare spelar en stor roll i utvecklingen av studenter. Yoga är något som alla borde göra för ett bättre liv!