L’aborto è più di una semplice procedura medica. Si tratta di una scelta circa la gravidanza che può influenzare una donna fisicamente così come emotivamente. Se hai avuto un aborto o stanno prendendo in considerazione uno, e sono alle prese con questa decisione, si prega di sapere emotivo cura di follow-up vi aiuterà a elaborare le vostre emozioni.
Ci sono alcune donne che possono essere più inclini a sperimentare effetti emotivi o psicologici negativi dopo aver abortito. Questo include ma non è limitato alle donne che:
- Hanno avuto precedenti psicologico o emotivo preoccupazioni;
- Erano obbligati, costretti o indotti a ottenere un aborto;
- Hanno credenze religiose che sono in conflitto con l’aborto;
- morali o etici credenze che sono in conflitto con l’aborto;
- Ottenere un aborto nelle fasi successive della gravidanza;
- non hanno il sostegno di un altro significativo, la famiglia, o gli amici;
- Avuto un aborto per la genetica, anomalie fetali.
Passare attraverso il processo di un aborto può essere traumatizzante e avere effetti collaterali simili a quelli dopo una perdita. Dolore, rimpianto, vergogna, depressione, problemi di relazione, difficoltà a dormire e ansia sono alcuni dei possibili effetti collaterali emotivi o psicologici negativi dopo un aborto.
Se sto vivendo uno di questi effetti collaterali, cosa devo fare?
La cosa migliore che puoi fare è cercare aiuto. Lavorare attraverso i tuoi pensieri e sentimenti dopo un evento della vita, come un aborto, è importante. Gruppi di sostegno post-aborto o consulenza sono luoghi sicuri per lavorare attraverso varie questioni.
- Rimpianto: hai bisogno di tempo per lasciarlo andare, concederti grazia e fare piani per evitare una situazione simile in futuro.
- Dolore: Hai bisogno di tempo per venire a patti con quello che è successo e un posto sicuro per lavorare attraverso la vostra perdita.
- Problemi di relazione dovuti all’aborto: hai bisogno di uno spazio sicuro per parlare con il tuo partner attraverso i tuoi pensieri, sentimenti e credenze.
- Depressione: Potrebbe essere necessario qualcuno con cui parlare in un ambiente non giudicante. Se è più grave, un rinvio a un fornitore di assistenza sanitaria per ulteriori trattamenti.
- Pensieri o sentimenti suicidi: Non esitate a chiamare la hotline nazionale al numero 1-800-784-2433. Non c’è bisogno di passare attraverso di essa da solo!
Chi può aiutarmi?
Molti centri di gravidanza hanno gruppi di supporto per il recupero dell’aborto o consulenza gratuita. Si può parlare con altre donne che sono passati attraverso un aborto, lavorare attraverso lotte insieme, o conoscere i meccanismi di coping che hanno aiutato gli altri. La consulenza individuale è utile se non sei pronto a condividere la tua esperienza in un ambiente di gruppo.
Se non sai dove si trova un centro di gravidanza nella tua zona, chiama 1-800-672-2296 per trovare un centro vicino a te.
Quali sono alcune cose che potrei fare da solo per guarire?
- Trova un posto sicuro (pubblico o privato) per parlare dei tuoi pensieri e sentimenti dopo l’aborto con il padre.
- Completa una cartella di lavoro post-aborto. Potete trovare questi on-line.
- Se sei religioso, lavora attraverso il processo di riconciliazione basato sulle tue convinzioni o parla con un leader che conosci.
- Memorialize: scrivi una lettera al tuo bambino, scegli un nome o fai un semplice servizio in memoria del tuo bambino.
- Prendere misure per non mettersi di nuovo nella stessa situazione.
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