abort er mere end bare en medicinsk procedure. Det er et valg om din graviditet, der kan påvirke en kvinde fysisk såvel som følelsesmæssigt. Hvis du har haft en abort eller overvejer en, og kæmper med denne beslutning, skal du vide, at følelsesmæssig opfølgningspleje hjælper dig med at behandle dine følelser.
der er nogle kvinder, der kan være mere tilbøjelige til at opleve negative følelsesmæssige eller psykologiske virkninger efter at have haft en abort. Dette omfatter, men er ikke begrænset til kvinder, der:
- tidligere psykologiske eller følelsesmæssige bekymringer;
- blev tvunget, tvunget eller overtalt til at få en abort;
- har religiøs overbevisning, der er i konflikt med abort;
- har moralske eller etiske overbevisninger, der er i konflikt med abort;
- få en abort i de senere stadier af graviditeten;
- har ikke støtte fra en væsentlig anden, familie eller venner;
- havde en abort for genetiske føtale abnormiteter.
at gennemgå abortprocessen kan være traumatiserende og have bivirkninger svarende til dem efter et tab. Sorg, beklagelse, skam, depression, forholdsproblemer, søvnbesvær, og angst er et par af de mulige negative følelsesmæssige eller psykologiske bivirkninger efter en abort.
hvad skal jeg gøre, hvis jeg oplever nogen af disse bivirkninger?
det bedste du kan gøre er at søge hjælp. Det er vigtigt at arbejde gennem dine tanker og følelser efter en livsbegivenhed, såsom en abort. Støttegrupper efter abort eller rådgivning er sikre steder at arbejde gennem forskellige problemer.
- beklager: du har brug for tid til at lade det gå, give dig selv nåde og planlægge at undgå en lignende situation i fremtiden.
- sorg: du har brug for tid til at komme overens med, hvad der er sket, og et sikkert sted at arbejde gennem dit tab.
- forholdsproblemer på grund af abort: du har brug for et sikkert sted at tale gennem dine tanker, følelser og overbevisninger med din partner.
- Depression: du har muligvis brug for nogen at tale med i et ikke-fordømmende miljø. Hvis det er mere alvorligt, en henvisning til en sundhedsudbyder for yderligere behandling.
- selvmordstanker eller følelser: tøv ikke med at ringe til den nationale Hotline på 1-800-784-2433. Du behøver ikke at gå igennem det alene!
Hvem kan hjælpe mig?
mange graviditetscentre har støttegrupper til abortgendannelse eller gratis rådgivning. Du kan tale med andre kvinder, der har gennemgået en abort, arbejde gennem kampe sammen eller lære om håndteringsmekanismer, der har hjulpet andre. En-til-en-rådgivning er nyttig, hvis du ikke er klar til at dele din oplevelse i en gruppeindstilling.
hvis du ikke ved, hvor et graviditetscenter er i dit område, skal du ringe til 1-800-672-2296 for at finde et center i nærheden af dig.
Hvad er nogle ting, jeg kunne gøre alene for at helbrede?
- Find et sikkert sted (hvad enten det er offentligt eller privat) at tale over dine tanker og følelser efter aborten med faderen.
- Udfyld en arbejdsbog efter abort. Du kan finde disse online.
- hvis du er religiøs, skal du arbejde gennem forsoningsprocessen baseret på din tro eller tale med en leder, som du kender.
- mindesmærke: skriv et brev til din baby, Vælg et navn eller få en simpel service til minde om din baby.
- Tag skridt til ikke at placere dig selv i samme situation igen.
vil du vide mere?
- Tilbageførsel Af Abortpiller
- Opfølgning Af Abort
- Abort Følelsesmæssige Bivirkninger