9 důvodů, proč by oční gelové balíčky měly být základem sady pro přežití

co je první věc, která vám přijde na mysl, když přemýšlíte o očních maskách? Pokud jste jako většina, myslíte si, že oční masky jsou vyrobeny buď pro časté cestovatele, nebo pro ženy, které vždy chtějí vypadat dobře. Jste si téměř jisti, že ji nepotřebujete, protože nejste ani jetsetter, ani socialit posedlý krásou.

ale oční masky, zejména ty naplněné gelem, jsou nejen esteticky prospěšné, ale jsou také vážně terapeutické. Ať už se používají horké nebo studené, mohou uklidnit řadu očních nepohodlí a překvapivě pomoci zlepšit několik zdravotních stavů.

dovolte nám osvětlit výhody těchto peeper krytů a vysvětlit, proč by to mohl být jeden základní produkt, o kterém jste si nikdy nemysleli, že potřebujete.

co jsou oční masky?

vyhledejte na Googlu“ oční masky “ a uvidíte produkty, které přicházejí v různých tvarech, velikostech a typech.

ať už jsou vyrobeny z plastu naplněného gelem na hedvábí nebo bavlněnou tkaninu, oční masky jsou určeny k zakrytí očí a částí nosu, tváří a chrámu. Některé oční masky přicházejí s elastickými pásky nebo nastavitelnými popruhy na suchý zip, které můžete uvázat kolem hlavy. Mohou být použity více než jen mít nějaký klid a pohodu.

• spánkové oční masky – obvykle se vyrábějí z měkké tkaniny, jako je hedvábí, směsová Bavlna, nylon, neopren nebo PVC. Některé jsou polstrované a jiné ne. Jsou určeny k blokování světla, které vám pomohou relaxovat a lépe spát.

• Gelové oční masky-mohou být použity teplé nebo studené, aby vás uklidnily z různých očních nepohodlí nebo k úlevě od bolesti hlavy, migrény a sinusitidy.

některé jsou vyrobeny z plastu, naplněné gelem a s připojenými suchými pásky, zatímco některé jsou prodávány v sadě s textilními rukávy, což vám dává víceúčelový oční produkt.

kdy použít horkou nebo studenou oční gelovou masku

v závislosti na vašem konkrétním stavu a preferencích lze oční gelovou masku použít pro ošetření za tepla nebo za studena.

chlazení očí je prospěšné pro zmírnění otoků, alergií a celkové bolesti, zatímco jejich oteplování je lepší pro zmírnění specifických očních stavů, jako je MGD, styly, blefaritida a suché oči. Je to proto, že teplá Gelová maska může pomoci stimulovat produkci oleje, ztenčit ucpané oleje, zmírnit bolest a uklidnit oční napětí.

ačkoli můžete použít chlazené nebo zahřáté oční masky, které vám pomohou lépe spát, jděte na vyhřívanou masku, pokud usilujete o uvolněnější a uklidňující dotek.

jak používat oční gelovou masku

tato víceúčelová oční Gelová maska doporučená optikem dělá zázraky pro vaše oči a snižuje otoky a otoky v žádném okamžiku. Tato oční maska je dodávána se dvěma gelovými vložkami, které můžete použít alternativně.

vše, co musíte udělat, je vložit gelové balíčky do chladničky na dvě hodiny a umístit je do izolovaného krytu oční masky pro nejbezpečnější zážitek z chlazení očí.

pokud chcete masku na oteplování očí, vložte gelovou vložku do nedávno vařené vody (vařená voda, která se trochu ochladila) po dobu pěti minut, otřete do sucha a vložte do izolovaného očního krytu.

výhody používání očních masek

1. Zlepšuje kvalitu spánku

cirkadiánní rytmus našich předků (přirozený cyklus spánku a bdění těla) byl jednoduchý, byli hlavně vzhůru během dne a spali celou noc. Ale po vynálezu elektřiny se věci trochu zkomplikovaly a naše spánkové vzorce se rozptýlily. Zdá se, že náš rušný životní styl a digitální věk jsou většinou na vině za chronickou deprivaci spánku, která podle odhadů postihuje až 70 milionů jedinců v USA.

expozice světla ve večerních hodinách negativně ovlivňuje produkci melatoninu, hormonů zodpovědných za cyklus spánku a bdění člověka. Modré světlo je notoricky známé tím, že potlačuje melatoniny u lidí, narušuje naše cirkadiánní rytmy a vede k deprivaci spánku, studie objevená.

protože lidé spojují temnotu se spánkem, odborníci doporučují simulovat „temnou místnost“, aby se zlepšila kvalita a trvání spánku. Místo toho lze použít oční masky s jejich schopností blokovat světlo.

2. Celkově zdravější

tím, že umožňuje hluboký spánek, oční masky pomáhají zvýšit produkci melatoninu ve vašem těle. Melatonin je antioxidant a jeho produkce vám nejen pomůže zdravě spát, ale může pomoci předcházet rakovině, kardiovaskulárním problémům a dalším zdravotním stavům.

vaše tělo nemusí být schopno odvrátit poškození DNA způsobené chemickými látkami způsobujícími rakovinu a příliš mnoho slunečního záření samo o sobě, takže potřebujete antioxidanty pro zvláštní ochranu.

3. Přispívá k lepšímu duševnímu zdraví

zde je další důvod, proč spíte v naprosté tmě: nedávná studie spojila depresi s expozicí světla během spánku. Při použití oční masky k zablokování světla během spánku budete mít levnější a chemickou alternativu k lékařským spacím pomůckám.

4. Chrání oční otoky

stárnutí, alergická reakce, deprivace spánku a příliš mnoho pláče (nebo párty) je několik důvodů, proč se probudíte s nafouknutými a tmavými očima. Pokud chcete vypadat svěží a zbavit se panda očí, bez ohledu na důvod, je nejlepší volbou chladící oční Gelová maska. Chladicí oční maska stahuje krevní cévy kolem očí, aby se rychle zbavila otoku.

5. Zmírňuje bolest očí a nepohodlí

blefaritida, suché oči, porucha meibomické žlázy (MGD) a další oční stavy se nejlépe aplikují s vyhřívanou oční gelovou maskou pro zvýšené mazání očí a odblokování olejových žláz.

teplo přicházející z vyhřívané oční masky je uklidňující a je dobrým prostředkem proti bolesti.

6. Poskytuje bezkonkurenční relaxaci

více než jen potřebujeme zavřené oko, potřebujeme také rychlý časový limit z každodenního broušení. Když se cítíte ohromeni každodenními tlaky a stresy života, můžete si vždy nasadit horkou nebo studenou oční gelovou masku, abyste se uvolnili a osvěžili.

7. Přirozeně zmírňuje bolesti hlavy a migrény

tmavé a uklidňující prostředí může být právě to, co potřebujete léčit od bolesti hlavy a migrény.

studená terapie a komprese, druh, který tato oční maska poskytuje, pomáhá zmírnit migrény tím, že znecitliví bolest a poskytne Vám pohodlný a relaxační prostor.

8. Doplňuje vaše „power zdřímnutí“

mid-day shut-eye nebo „power zdřímnutí“ se osvědčilo při zvyšování duševní ostrosti, osvěžení mysli a pomůže vám dostat se na vrchol věcí doma nebo v práci. Studie z roku 2005 zadaná Národním úřadem pro letectví a vesmír (NASA) ve spolupráci s Národním institutem pro biomedicínský výzkum vesmíru odhalila výkon pracovní paměti člověka, který těží z power Nap, čímž se subjekty více soustředí a dopouštějí se méně chyb.

jste na uvolněnějším silovém zdřímnutí, pokud je doprovázeno horkou a studenou oční gelovou maskou nebo spací maskou.

9. Perfektní společník každého cestovatele

ať už jste míle nad zemí nebo v nóbl hotelu, musíte bojovat proti jet lag a deprivaci spánku. Házení a otáčení sedadla nebo postele v letadle není dobrá volba. Tyto časy vyžadují oční masku, a možná špunty do uší, takže můžete mít své nezbytně nutné odložení v mžiku.

pokud jste v těchto situacích často uvízli, je lepší investovat do horké a studené oční gelové masky, kterou můžete použít jako pomoc při spánku a zmírnit bolesti hlavy.

jak vybrat správnou oční masku

při výběru oční masky přemýšlejte o svých potřebách, pohodlí, trvanlivosti a hodnotě-za peníze. Například byste mohli upřednostňovat polstrovanou spací oční masku, protože nabízí větší pohodlí než ty, které nejsou polstrované. Nebo, protože jste často na cestách, oční maska vyrobená z odolných materiálů funguje nejlépe díky své schopnosti odolat častému praní a nepřetržitému používání.

jaké jsou možné nežádoucí účinky použití gelové oční masky?

protože jsou vaše oči vysoce citlivé, zaslouží si jen tu nejlepší péči. Zatímco oční masky jsou přirozené, bez drog způsob, jak zmírnit různé oční stavy, přicházejí s určitými nebezpečími, zvláště pokud je používán nesprávně:

• rozmazané vidění – pokud se probudíte s rozmazaným viděním po spánku se zapnutou oční maskou, pravděpodobně jste ji nosili příliš těsně. Jedná se o menší problém a není důvod k poplachu, pokud se vaše vize po několika minutách nevrátí k normálu. Pokud k tomu dojde, okamžitě kontaktujte svého lékaře.

• podráždění kůže-oční masky se budete cítit dobře, ale některé komponenty vám mohou způsobit podráždění kůže kolem očí, tváří nebo nosu. Ujistěte se, že nejste alergičtí na žádnou látku nebo přísady masky. Nečistoty z masky pravidelně omyjte čisticími prostředky nebo mýdlem bez chemikálií.

pokud jste během používání masky vyvinuli vyrážky nebo akné, možná budete muset přejít na jinou značku nebo typ. Požádejte svého lékaře o lepší alternativu.

• spálení ledem-při použití studených masek nebo kompresí je třeba dbát opatrnosti. Pokud maska nepřichází s rukávem,měli byste mezi oči a ledový balíček vložit hadřík, abyste zabránili potenciálně škodlivému popálení ledem.

jaká je nejlepší a nejbezpečnější oční Gelová maska?

nepoužívejte oční masky, které se zahřívají v mikrovlnné troubě, protože mají za následek nerovnoměrné zahřívání a pokud si nedáte pozor, mohou spálit oči. Chcete-li, aby vaše kukadla byla v bezpečí, použijte místo toho tuto oční masku, protože se zahřívá vroucí vodou, což je bezpečnější a stabilnější způsob ohřevu.

oční maska Magic Gel je doporučována optiky a je opatřena krytem lemovaným izolátorem, který vás chrání před nadměrným teplem nebo chladem, protože udržuje teplotu asi 10 minut. Elastický popruh se přizpůsobí velikosti vaší hlavy, takže se nebudete muset starat o to, abyste jej nosili příliš těsně.

závěr

oční masky jsou nezbytné pro dobrý noční spánek a zklidnění různých očních stavů. Nákup jednoho je výhodnou investicí pro klidný spánek, protože je to mnohem levnější než zatemňovací závěsy, chemicky naložené léky na spaní nebo vysoce kvalitní postel, matrace a polštáře.

a co vy? Trpíte poruchami spánku nebo očními problémy? Jaká je pro vás nejlepší oční maska? Dejte nám vědět.