du vil blive set og vurderet den følgende dag for at kontrollere din bedring, og der vil blive truffet beslutninger om din pleje, disse oplysninger vil blive delt med dig. Du kan derefter være i stand til at gå hjem. Du er velkommen til at stille spørgsmål om din operation og genopretning til enhver tid.
den gennemsnitlige opholdstid efter denne type operation er 1 til 2 dage.
når du fysisk kommer dig efter din operation, vil sygeplejeteamet diskutere din rekonvalescens. For at sikre, at du får en god bedring, skal du være opmærksom på følgende:
hvile:
i løbet af de første to uger derhjemme er det almindeligt at føle sig træt, udmattet og følelsesladet. Du skal slappe af i løbet af dagen og gradvist øge antallet af ting, du gør hver dag. Undgå at krydse dine ben, når du ligger ned.
Vaginal blødning:
du kan forvente at have noget vaginal udledning/blødning i få dage efter operationen. Dette er som en lys periode og er rød eller brun i farven. Hygiejnehåndklæder bør ikke bruges tamponer for at reducere risikoen for infektion.
sting:
såret i vagina lukkes af opløselige sømme, og disse behøver ikke fjernes.
husarbejde:
Uger1 til 2: Vi anbefaler, at du laver lette aktiviteter rundt i huset og undgår tunge løft (ikke mere end 1,5 kg i hver hånd).
uger 3 til4: vi anbefaler, at du gradvist introducerer lettere husholdningsopgaver som støvning, opvask, seng og Strygning. Du kan begynde at forberede mad og lave mad og huske ikke at løfte tunge genstande.
uge 4 til 6: På dette tidspunkt skal du genoptage normale daglige aktiviteter, men fortsæt med at afstå fra belastning indtil 3 måneder efter operationen for at sikre god vævsheling.
øvelse:
træning er vigtig, og det tilrådes at gå korte gåture hver dag og øge afstanden gradvist. Du bør undgå belastning eller tung træning i 3 måneder for at sikre god vævsheling.
du kan vende tilbage til normal træning såsom blid cykling og svømning efter 4-6 uger. Du vil være i stand til at styre trappen på din ankomst hjem.
det er godt at lave bækkenbundsøvelser. Du får en fysioterapibog med titlen ‘Fit For Life’ til at guide dig.
diæt:
en velafbalanceret næringsrig diæt med højt fiberindhold er afgørende for at undgå forstoppelse. Dine tarme kan tage lidt tid at vende tilbage til det normale efter din operation, og du skal muligvis tage afføringsmidler.
du bør inkludere mindst 5 portioner frugt og grøntsager om dagen. Du bør tilstræbe at drikke mindst 2 liter vand om dagen.
køn:
som beskrevet ovenfor vil det ikke være muligt at have penetrerende vaginal køn efter denne operation. Derfor udføres operationen normalt for kvinder, der ikke er seksuelt aktive og ikke har til hensigt at være seksuelt aktive.
det vil stadig være muligt at være intim på andre måder. Lokal østrogencreme kan påføres eksternt. Hvis du har brug for at diskutere dette aspekt yderligere, kan du tale med lægen, inden du accepterer operationen. Dette er for at undgå fortrydelse efter operationen.
tilbage til arbejde:
dette afhænger af arten af dit arbejde. Hvis du arbejder i et kontorbaseret miljø, har du brug for 4-6 ugers fri fra arbejde. Hvis dit arbejde indebærer løft og anstrengelse, skal du have 3 måneders arbejde. Hospitalslægen vil give et sygecertifikat for denne periode.
kørsel:
det er normalt sikkert at køre efter 12 uger, men dette afhænger af dit koncentrationsniveau og evne til at udføre et nødstop. Det kan være nødvendigt at kontakte din læge såvel som dit bilforsikringsselskab.