iän myötä on monia oireita, jotka vähitellen tulevat peliin häiritä elämäämme. Yksi oireista on harmaat hiukset. On olemassa tapoja kääntää takaisin kädet aikaa tämän oireen ja on tuotteita ulos markkinoilla tänään, että voi olla erittäin hyödyllistä tehdä niin.
seuraavassa artikkelissa on tietoa 8 paras Anti-Aging lisäravinteet, elementit, joita tarvitaan anti-aging tavoitteiden saavuttamiseksi, proteiinit/aminohapot suositellaan miehille / naisille, mehiläisen siitepöly täydentää, vitamiinit suositellaan ikäryhmäsi + sukupuoli, probiootit lisäravinteet, jotka ovat hyödyllisiä ruoansulatuskanavan terveydelle, veden saanti nesteytykseen päivässä, vihreät yhdistelmälisät, jotka voidaan kuluttaa saada lisäravinteita, liikunta täydentää niille, jotka treenaavat kuntosalilla, ja prebioottiset lisäravinteet, jotka ovat hyödyllisiä ruokinta kehon terve kuitu.
joitakin tärkeimpiä lisäravinteita ja anti-aging-hoitoon liittyviä näkökohtia ovat:
Kollageenilisät
kollageeni on proteiini, joka tarjoaa useita etuja, jotka voivat auttaa ikääntyvän ihon ulkonäköä. Johnson ja Johnson ovat kehittäneet EASY-SWALLOW kollageeni-nimisen tuotteen, joka sisältää kollageenityyppiä 1 & 3 siinä auttaakseen ikääntyvän ihon, hiusten, kynsien ja luiden ulkonäköä.
Elm & rukiin kollageeni
jos todella haluat parhaat Kollageenilisät anti-agingille, tutustu Elm & rukiin kollageeni. Heillä on erinomainen vaihtoehto pöytiin, jotka ovat muuntogeenisiä, gluteenittomia, soijattomia ja maidottomia.
Proteiinilisät
proteiini on välttämätön hiusten kasvulle ja hyvälle ravinnolle. Vaikka emme halua ottaa liikaa proteiinia (koska se voi johtaa muihin terveysongelmiin), on suositeltavaa, että saat 10-35% päivittäisestä saannista proteiinia.
mehiläisen Siitepölylisällä
siitepölyllä on monia etuja, kuten parempi energia, lisääntynyt elinvoima, tasapainoinen pH-taso kehossa, ja se voi myös auttaa tasapainottamaan kolesterolitasoa. Jotkut ihmiset suosittelevat Man Sports mehiläisen siitepölyä, koska se maistuu hyvältä, ei ole mitään keinotekoisia ainesosia siinä, ja on 100% luonnollinen.
vitamiinilisät
vitamiinit ovat avainasemassa kollageenin muodostumisessa, mikä on yksi syy siihen, että ne kuuluvat parhaimpien ikääntymistä ehkäisevien lisäravinteiden joukkoon, joita kannattaa kokeilla. Päivittäinen suositeltu määrä vaihtelee ikäsi ja sukupuolesi mukaan, mutta suosittelemme monivitamiinihoitoa.
Probioottivalmisteet
kehossamme on hyviä bakteereja, jotka ovat hyödyllisiä, koska ne auttavat ruoansulatuksessa, ravintoaineiden imeytymisessä ja antavat myös immuunijärjestelmällemme tarvittavat välineet haitallisten bakteerien torjumiseksi. Jos olet puutteellinen näitä hyödyllisiä bakteereja, löydät itsesi alttiimpia sairauksia, joten on tärkeää ottaa probiootti täydentää.
Elm & ruis probiootit
Elm & ruis probiootit lisäravinteet tulevat 30 tabletin pullossa. Ne ovat maidottomia, soijattomia, Ei-GMO: ita, eivätkä sisällä säilöntäaineita. Nämä auttavat edistämään terveellistä suolistoa, joka edistää ant-ikääntymistä syvällä kehossasi.
Vesilisät
jos et juo tarpeeksi vettä, elimistösi kärsii kosteuspuutoksesta ja vanheneminen on väistämätöntä. On suositeltavaa juoda 3 litraa tai 96 unssia vettä päivässä. Voit löytää pullo auttaa pitämään kirjaa siitä, kuinka paljon olet juonut menemällä verkossa ja ostoksia noin yksi.
vihreät lisäravinteet
toinen suuri lisä, jota käytetään usein ikääntyvän ihon ja hiusten ulkonäön auttamiseen, on vihreät lisäravinteet. Löydät monenlaisia vihreät yhdistelmälisät verkossa, mutta suosittelemme valitsemaan yksi, joka on levät, koska on olemassa muita terveyshyötyjä, jotka tulevat yhdessä levät, koska niiden korkea pitoisuus klorofylli.
Kuntolisät
vaikka kuinka huolehtisi itsestään, se ei tarkoita, että pärjäisi ilman liikuntaa. Sen lisäksi, että liikunta tarjoaa monia terveyshyötyjä, se on yksi parhaista tavoista ylläpitää terveellistä painoa ja torjua sairauksia, kuten lihavuutta ja sydänsairauksia. Jotkut haluavat treenata kotona, mutta toiset haluavat käydä kuntosalilla.
koentsyymi Q10
koentsyymi Q10 on voimakas antioksidantti, joka voi estää vapaita radikaaleja aiheuttamasta vaurioita soluissamme ja elimissämme. Se on osoitettu olevan tehokas luonnollinen syövän taistelija ja auttaa parantamaan sydänterveyttä. On olemassa monia eri merkkejä koentsyymi Q10 täydentää verkossa, joten se voi kestää joitakin ostoksia ympäri ennen kuin löydät yksi, että rakastat.
nämä ovat siis parhaita anti-aging-lisäravinteita, joiden lisäämistä ruokavalioon kannattaa harkita. Jalava & ruis on erinomainen kollageenilisä, joten jos haluat jotain terveen ihon ja kynsien luomiseen, käytä sitä päivittäisenä kauneusrutiinina.
riskit & haittavaikutukset, kun lisäät Anti-Aging-lisäravinteita
vaikka useimmat ravintolisät ovat turvallisia, on aina mahdollista, että saatat kokea yhden monista haittavaikutuksista, joita ne voivat tarjota. Vaikka lisäravinteet on tarkoitus parantaa terveyttä ja hyvinvointia, ne voivat myös ärsyttää vatsaa, aiheuttaa allergisen reaktion tai jopa häiritä reseptilääkkeitä.
moni alkaa tajuta, että täydentämisessä on muutakin kuin pillerin napostelu joka päivä.
sen sijaan kannattaa yrittää syödä laadukasta ruokaa, jotta elimistö voi imeä itseensä kaikki tarvitsemansa ravintoaineet, jotka auttavat torjumaan monia sairauksia ja ikääntymisen merkkejä.
tämä ei tarkoita, etteikö lisäravinteista voisi olla hyötyä-niihin ei vain kannata luottaa terveellisen ruokavalion sijaan.
Kaikki tämän listan tuotteet on suunniteltu miehiä ja naisia silmällä pitäen, ja ne voivat vaikuttaa suuresti siihen, miten vanhenet. Nämä top anti-aging täydentää paitsi taistella harmaita hiuksia, mutta myös muita terveyshyötyjä, jotka valtuuttavat sinut elämään elämää omilla ehdoilla ja edelleen tuottava kuin enemmän aikaa kuluu.
Anti-Aging-lisäravinteet pakattuna
niin kauan kuin syöt tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, lisäravinteiden ottaminen tai kaksi voi olla hyvä tapa parantaa yleistä hyvinvointiasi ja ulkonäköäsi.
jos otat aikaa tehdä joitakin tutkimuksia ennen ostamista mitään täydentää, huomaat, että on olemassa monia vaihtoehtoja saatavilla markkinoilla. Toivomme, että tämä artikkeli on auttanut sinua oppimaan lisää siitä, mitä joitakin parhaista anti-aging lisäravinteet ovat ja mitkä sinun pitäisi kokeilla ensin.